A Fitbit alvásvizsgálata azt mutatja, hogy a nők több alvást tudnak elpusztítani, mint a férfiak, mint a férfiak

A tanulmány azt is kimutatta, hogy a nők 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel szenvednek álmatlanságban, mint a férfiak. A vállalat vezető alváskutatási tudósának, Conor Heneghannak a szerint ezeknek a kulcsfontosságú különbségeknek az okai nem érthetők jól. "Valójában nem ismeretes, hogy ez fiziológiai dolog, az, hogy kulturális dolog, ki tudja" - mondta a Yahoo Finance -nek. „Azt hiszem, nagyon izgalmas lenne a következő 10, 20 évben, ha az emberek valóban belemerülnének miért."

A Fitbit tanulmányának kulcsfontosságú elvihetőjei? Mindenki Használhatna több alvást, és szerencsére van néhány hasznos hack, hogy elkapja ezeket a szuper szükségtelen Zzz-eket.

A csúcstechnológiájú alvástudomány ebben az évben jelentős lesz; Ez a tanulmány csak a kezdet. És itt van, hogyan lehet módosítani a hálószobáját, hogy többet kapjon (és jobb!) Alvás.