Amíg emlékszem, utáltam az erősség edzését, de itt változtattam meg nekem

2. A konzol

Ha készen áll az edzésre, egyszerűen felmegy a század közepére a modern megjelenésű konzolra, és koppintson a képernyőre. Üdvözlő kijelző fogadja, amely felkéri a profil kiválasztását, és onnan leszáll az edzésválasztási oldalon. Vannak napi élő órák, ha ez a te dolgod, és van egy kincslemez, amely különféle modalitásokkal, erővel, erővel, jóga, kardio boksz, mobilitási edzés és helyreállító edzések-test-specifikus test, mag, alsó test-as mint valamint a kihívások és programok.

3. A súlyok

A tempórendszer zseniális része az, hogy az összes súly állítható. A konzol alatt tárolják őket, és a különféle edzések során előrehaladva a felszólítást kapja, hogy cserélje ki súlyát (erről később).

4. A pulzusmérő monitor

A Tempo pulzusszám -monitor integrációja van a programozásában, tehát az edzések során láthatja a pulzusszámot különböző zónákban. Ez különösen hasznos lehet, ha sok HIIT -t tervez, és meg akarja emelni az erőfeszítéseit; A márka azonban a közelmúltban bejelentette az Apple Watch integrációját, tehát ha van ilyen, akkor beállítottál. És ha nem, akkor most lehet az idő.

Most már az Apple Watch -ot használhatja pulzusmérőként, amikor a TEMPO -val dolgozik.

Mennyibe kerül a Tempo?

Jó q. Attól függ, hogy melyik csomagot vásárolja meg. Itt vannak a részletek mindegyikére.

1. Az indító 4 darabos csomag, 2295 USD

Az indítócsomag az, ami van, és ez számomra remekül működik. Hacsak nem igazán akar edzeni egy súlypadon, vagy gyakran látja magát egy súlyzót használ, ez a legjobb tét, mert felhasználhatja a padlót, hogy ilyen sok különböző mozgást hajtson végre. A következő tételekkel érkezik:

• Egy piszkos edzésszőnyeg
• 2: 7.5 font súlyzók
• 4 súlyzó gallér
• Súlylemezek súlyzókhoz

2. A plusz 9 darabos csomag, 3 045 USD

Ha súlyemeléssel jár, és tudja, hogy használja a súlyzót és az extra tányérokat, üdvözlöm. Ez a 9 darabos készlet szintén nagyszerű vétel, mert olyan helyreállítási eszközökkel érkezik, mint egy habhenger, így felveheti, majd az izmait az Ooey-Gooey feszültségmentes boldogság állapotába lehet gördíteni. A következő tételekkel érkezik:

• Egy piszkos edzésszőnyeg
• 2: 7.5 font súlyzók
• 6 súlyzó gallér
• Súlylemezek a súlyzók fokozására
• Pulzus monitor
• Szivacshengert
• Összecsukható súlypad
• Súlylemezek súlyzókhoz
• 2: 25 font versenylemezek

3. A Pro 13 darabos csomag, 3795 USD

A született buff-tömeg számára ez a csomag az Ön számára. Guggolfutóval, helyreállítási felszereléssel, valamint az összes (vízforraló) haranghoz és síphoz érkezik. Látom, hogy ez a csomag olyan személy számára működik, aki egy ideje emeli, és azt akarja, hogy ezt a következő szintre hozza, ha felszerelést ad az otthonukhoz.

• Egy piszkos edzésszőnyeg
• 2: 7.5 font súlyzók
• 6 súlyzó gallér
• Súlylemezek a súlyzók fokozására
• Pulzus monitor
• Szivacshengert
• Összecsukható súlypad
• Súlylemezek súlyzókhoz
• 2: 25 font versenylemezek
• 2: 45 font versenylemezek
• Állítható kettlebell
• Összecsukható guggoló rendszer

A Tempo alkalmazás

Miután megkapta a rendszerét, hozzáférés a Tempo alkalmazáshoz és az operációs rendszerhez 39 dollárba kerül, ami viszonylag megegyezik mind a Peloton (40 dollár), és egy kicsit drágább, mint egy olyan opció, mint a MYX (29 dollár). Fontos azonban megjegyezni ezt a költséget, mivel valóban szüksége van a tagságra, hogy a technológia működjön.

Milyenek az edzések?

Kipróbáltam néhány különféle edzéstípusot, és szeretem a HIIT osztályokat, tehát elsősorban az ilyen típusú tartalomhoz ragadtam. Az osztályok a testtömeg és a súlyozott mozgásokat keverik az osztály során, így soha nem ragadsz el egy dolgot.

Intenzitás

Az intenzitás szempontjából általában olyan közbenső osztályokat választottam ki, amelyek nehézségek szempontjából meglehetősen az út közepén vannak (Kedves Ali: Ez az, amit a közbenső eszközök). A „fejlett” osztály, amelyet vettem, kihívást jelentett, de nem a legnehezebb dolog, amit valaha tettem az életemben. Tehát mindenesetre, van itt valami, és felfelé vagy lefelé fordulhat, attól függően, hogy érzi magát.

Edzőcipő

Az egyik dolog, amit szeretek a tempógépnél, az, hogy az edzők nagyon bátorítóak, anélkül, hogy túl zaklatók lennének, vagy felülmúlnak. Felfordíthatja a zenét úgy is, hogy hangosabb legyen, mint az edzők útmutatásai, ha csak ki akarja dobni és izzadni, vagy alternatívaként tényleg arra összpontosíthat, amit az edző mond.

Módosítások

Sokat beszéltem a módosításokról, és érdemes megjegyezni, hogy ez hogyan történik a rendszeren belül. Ha nem megfelelő űrlapot használ, akkor a képernyőn való felhívás lép fel, és azt mondja, hogy állítsa be a konkrét utasításokat a mozgás helyének megfelelő végrehajtásáról. Az egyik, amit gyakran kapok, az a térdem, hogy átjöjjön a lábujjaimon, amikor guggolok. A nude -val azonban ki tudom húzni a fenekemet, és érzem a lépés teljes hatását. Hitelt ad a képernyőn történő mozgatás rögzítéséért, hogy tudja, hogy tovább mozoghat, vagy folyamatosan módosíthatja az űrlapot.

Repedés

Egy másik dolog, amit szeretek a képernyőn megjelenő élményben, az, hogy láthatja, hogy hány ismétlést tölt be egy szett során. Ez valóban lehetővé teszi, hogy őszinte maradjon önmagával, és ne lazítson az osztály folytatásakor.

Súlyajánlatok

Mielőtt bármilyen mozdulatra készülne, a tempó azt a súlyt javasolja, amelyet felhasználnia kell a kör befejezéséhez. A súlyrendszer ismét színkódolt, és a gallér könnyen lecsúszik és be van kapcsolva, így megváltoztathatja a súlyát, miközben elkapja a lélegzetét. A készlet után megérintheti a képernyőt, hogy elmondja, hogy a súlyok megfelelőek -e vagy sem a kipróbált mozdulatokhoz, így a rendszer okosabbá válik, és a jövőben jobban tudod a Recs -et.

Megéri -e a tempó?

Noha a havi tagság mellett a felszerelésekért felfelé nem pontosan megfizethető, azt tapasztaltam, hogy a múltban következetesen a Tempo berendezéseket és az edzéseket is használtam, mint bárki más, mint bárki más, mint bárki más. Nem csak az edzések vonzóak, hanem sokkal jobban hasonlítanak a stúdió fitnesz órákra vagy az edzőtermi edzésekre, mint a többi erő edző alkalmazás, amelyet kipróbáltam. (Nem nagyon szórakoztató, ha a nyakát mindig megsimogatja, hogy a következő lépést látja a telefonján, igaz?)

Amellett, hogy a mozdulatokat egy nagy képernyőn megjelenítem, a 3D mozgási technológia, amely lehetővé teszi a gép számára, hogy valós időben kijavítsa az űrlapomat, segített abban, hogy többet szerezzek az edzésemből, mint a múltban. Ez is arra késztette, hogy gyakrabban jöjjön vissza, mert nincsenek furcsa sérüléseim, ha egy adott lépést rossz formával végezek.

Az egyetlen másik dolog, amelyet meg kell jegyezni, hogy súlyokat tudsz emelni egy edzőteremben, és testtömeg -mozgásokat végezhet anélkül, hogy bármit megvásárolna, tehát vannak módok arra, hogy megismételjék azokat a mozdulatokat, amelyeket meg fog tenni anélkül, hogy egy drága gépbe fektetne be. De ez munkát, tervezést és edzőszerű elkötelezettséget is igénybe vesz.

azonban! Ha te, mint én, egyszerűen csak meg akarod mutatni, következetesen edzni, és megnézni erőfeszítéseinek izomfokozó eredményeit-a rutin változatosságát, abban a vásárlásnál nem bátorító.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.