Elaine Welteroth számára a nem mondás a bőség gyakorlat

Végső soron azonban az anyaság nem volt, mivel nem volt „pokol igen”. "Ez az, amit az anyaság az ösztöneibe csap be arról, hogy mi a helyes és jól érzi magát, és mi szolgálja Önt és családját"-mondja.

"Mindannyian az életünket építjük, és sokan nem ismerik fel az ügynökségünket."-Laine Welteroth

Most egy "pokol igen", ha Welteroth felhatalmazza az új szülőket, hogy olyan döntéseket hozzanak, amelyek a leginkább támogatják őket és családtagjaikat. Ez magában foglalja az anyaság minden összetettségének tudatosságának terjesztését az Instagram Live Interjú -sorozatában, az "Maternitea" -ban, és a Pure Leaf -szel való összeállítás, hogy pénzügyi támogatásokat nyújtson, amelyek segítenek nekik támogatni magukat és családtagjaikat, mivel gyakorolják a nemet mondják, hogy nem mondják el a nemet.

"Mindannyian az életünket építjük, és sokan nem ismerik fel az ügynökségünket" - mondja, amikor a közelmúltban megvitattuk, hogy nézzen meg most a határok, az új szülők számára nyújtott tanácsokkal együtt. "Az egyetlen módja annak, hogy a ténylegesen teljesítő életet felépítsen, ha felismerjük, hogy az, ahogyan egy dolgot csinálsz, az, ahogy mindent megteszel."

Nos+jó: Mindig úgy érezted, hogy nagyon fontos, hogy nemet mondjunk?

Elaine Welteroth: Amikor egy edzéses újságíró voltam, és megpróbáltam bizonyítani magamat a karrierem és más területeken, nagyon más modellem volt [nem mondtam], amely "többet harapott le, mint amennyit rághatsz, és rágni, mint Gyorsan, amennyire csak tudsz."Végül felismertem, hogy az álmodhoz vezet, nem fogja fenntartani az álmában, függetlenül attól, hogy ez egy álommunka, anyaság, házasság, vagy bármi is legyen a siker meghatározása-új eszközöket kell találnia.

A hozzászólásomban-Tini divat, Vállalkozó korszak, ahol minden hirtelen a saját feltételeim szerint volt, nagyon fontos lett, hogy legyen egy irányadó elv, hogy miként navigálnék a döntéshozatalban. Nem tudtam csak harapni mindent, és mindent rágni ... nem jutottam el az álmai munkám ígért földjére [at: Tini divat] csak azért, hogy abbahagyja és hozzon létre egy olyan munkát, amelyet utálok. Szóval, figyelembe kellett lennem arra, hogy minden „igen”, amit adtam, egy „pokol igen” volt a lelkesedés helyéről.

"Olyan sokszor, amikor azt mondtam, hogy nem, az igen, a másik oldalon olyan módon szolgált nekem, hogy egy félszívű igen nem tudott volna kiszolgálni."-Hakodik

Ha nem tudnék eljutni erre a helyre, akkor a hitet, a bizalmat és a bátorságot kellett mondanom, hogy nemet mondjak. Mindig ijesztő nem azt mondani, hogy nem, főleg ha megszokja, de ez egy gyakorlat a bőség gondolkodásmódjában és életmódjában. Oly sokszor, amikor nem mondtam, az igen, a másik oldalon olyan módon szolgált nekem, hogy egy félszívű igen nem tudott volna kiszolgálni.

W+G: Még nem vagyok anya, de a múltban azt mondtad, hogy magammal hordozom. Úgy hangzik, hogy ez még fontosabbá válik az anyaságban, mert nem tudsz önteni egy üres csészéből, és most másoknak szükségük van a csészére, hogy megtelj. Hogyan segített a családja és a partnere olyan módon kitölteni a kupáját, hogy lehetővé tegye a helyet, hogy valójában nemet mondjon?

EW: Nem tudtam megtenni, amit csinálok, ha nem támogattam volna egy igazi 50/50 partnerséget. Nem játsszunk a nemi szerepekbe abban az értelemben, hogy egy anya munkája, és ez egy apa munkája--az erősségeinknek játszani. Bizonyos értelemben azt hiszem, hogy nemi szerepeket folytattunk, és más módon teljesen elhagytuk ezeket. Ezt több családnak akarom.

A "nem" normalizálása egy fontos kulturális változás, amelyre mindannyiunk szükségünk van, függetlenül attól, hogy az anyaság milyen generációban ülsz. Nem az anya feladata, hogy családja wellness kedvéért kompromisszumot tegyenek. Egy egész anya egészségesebben jelenik meg a családjának, mint egy anya, aki elvesztette magát a családjában.

[De], a szisztémás tényezők állandósítják az elárasztást és az egyensúlyhiányt, amelyet sok [nők azonosító ember] visel a családi dinamikájukban. Például bizonyos esetekben a nők egyaránt a kenyér- és az alapellátók, anélkül, hogy a szülési szabadság megfelelő szabadidejét támogatnák, és a gyermekgondozás támogatása nélkül. Tudjuk, hogy az esélyek oly sok szempontból vannak egymásra rakva ebben az országban.

W+G: Arra hivatkozott, hogy az anyává válás hogyan változott, hogyan léphet kapcsolatba a NO erejével bizonyos értelemben. Hogyan néz ki a "pokol igen" az életed ezen új évszakában?? Van -e valami, amire igazán izgatott vagy??

EW: Anyamá válás lehetővé tette számomra, hogy belemerjek a testembe, és a bölcsesség, amely szó szerint beágyazódik a testembe. A fejemen keresztül éltem az életemet, és nagyon fejlécem voltam, de anyává vált, hogy a testemre támaszkodjak olyan módon, amire még soha nem kellett. Tehát felépítettem ezt az erősebb kapcsolatot a testemmel, amely segít navigálni [a választások]. Ez egy gyönyörű eszköz volt a munkában és az életben; Ez az anyaság nem szándékos mellékhatása, amely nagyon jó volt.

A testem arra kényszerített, hogy lassuljak a terhesség alatt, és ez félelmetes volt számomra, mert annyira hozzászoktam, hogy futok a gyors sávban. A terhesség olyan nyugalmat kényszerített, amely annyira kihívást jelentett számomra, hogy elfogadjam, de át kellett adnom. Most, hogy visszatértem a dolgok lendületébe, a fiam születése óta három TV -műsort készítettem. Lövöttem egy reklámot az Audi számára, és elindítottam egy tanácsadási oszlopot A Washington Post, Melyik ez a Carrie Bradshaw álom, hogy soha nem tudtam, hogy tudok élni. Találtam olyan munkát, amely még kielégítőbb, és valóban azzal a félelmetes áldozattal kezdődött, hogy nem mondam a nem terhességem alatt, hogy vetőmagokat ültessek ezekre a gazdagabb lehetőségekre.

W+G: A mentoráláshoz való megközelítése bármilyen módon megváltozott -e az anyavá válása óta? Megváltozott -e a tanácsod tenorja, amelyet adsz?

EW: Amikor az emberek kérdéseket tesznek fel az élet és a karrier navigációval kapcsolatban, egy táplálóbb szellemmel közelítek hozzá. Az [anyaság] az életem ilyen meghatározó része volt, és minden számomra az anyaság lencséjén keresztül van. Megváltoztatott engem abban az értelemben, hogy a perspektívámat most már az anya tájékoztatja, és ennek eredményeként csak a munkámat gazdagították.

Úgy gondolom, hogy egyre inkább azt mondom, hogy „a kegyelem a cél a cél”, és remélem, hogy megoszthatom ezt az emberekkel az összes különböző platformon és médiumon keresztül, ahol megjelennek. Még mindig egyenes lövő vagyok, de van egy édesség, lágyság és gyengédség, amiben még nem volt annyira.

W+G: A nem mondás nehéz lehet, és gyakran sok támogatást igényel. Mit mondanál valakinek, aki a nagy életváltozás megteremtésének szakaszán van, és visszatarthatja, vagy az ön-szabotage veszélye fennállhat?

EW: Ha megbénul a félelem, annyira könnyű döntéseket hozni a legrosszabb eset alapján. A Mi-if-ek annyira szédítőek lehetnek, ha egy új fejezet csapadékában vagytok. Fontos, hogy újrafogalmazza azokat a döntéseket, amelyek miatt a félelem megáll, és kérdezd meg magadtól a legjobb-eset forgatókönyve és a legjobb-lehetséges eredmény.

A kép elképzelése és megtestesítése, hogy ez hogyan néz ki és érezhető, és amennyire csak tudsz, olyan szuperhatalom, amely segíthet olyan döntések meghozatalában, amelyek nem a félelemen alapulnak.

Ezt az interjút szerkesztették és kondenzálták az érthetőség kedvéért.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.