Összetevők
Palacsinta
1 csésze hajdina liszt
2 teáskanál fahéj
1 1/2 teáskanál szódabikarbóna
1/4 teáskanál rózsaszín só vagy tengeri só
2 tojás (lehet, hogy lenojásokkal vegán előállíthat)
1/2 csésze almaszóce
1 csésze édesítetlen mandulatej
1 kötőjel tiszta vanília
3 evőkanál kókuszdióolaj
Öntetek
1 Megszórjuk a pepitákat vagy a kókuszdió pehelyeket, pirított
1 evőkanál juharszirup
1. Egy nagy tálban egyesítse a hajdina lisztet, a fahéjat, a sütőport, a szódabikarbónát és a sót.
2. Kevetőgépben keverje össze a tojásokat az almamártással, a mandulatejjel és a vaníliával. (Kézzel is megverheti őket.)
3. Kombinálja a nedves keveréket a száraz hozzávalókkal, amíg be nem épül.
4. Melegítse a kókuszdióolajat egy serpenyőben közepes lángon. Kanál kb. Egynegyed csésze tésztát a serpenyőbe. Főzzük két -három percig mindkét oldalon. Addig ismételje meg, amíg az összes tésztát felhasználta, és kókuszdióolajat ad hozzá a tételek között, ha szükséges.
5. Tálaljuk a pirított dióval és a juharszirupmal, ha szükséges. Élvezd!
Ezt a receptet ebből az eredeti bejegyzésből adaptálták, amelyet 2017. szeptember 16 -án tettek közzé.
Természetesen szüksége lesz egy kis koffeinre, hogy elmenjen a flapjacks -halommal. Íme, hogyan lehet bioHack a reggeli csésze Joe-t, és hogyan lehet elsajátítani a matcha-készítési képességeidet.