Bűnös, de a fogorvosok azt mondják, hogy a szájvízből való egyenesen a szájvízből való swing a legkisebb szájhigiéniai szokások közé tartozik
Lehet, hogy nem kap elég szájvíz
Dr. Az Oakes azt sem szereti, hogy ez a módszer miként hagyja kitalálni. „A közvetlenül a palackból való fellépés nem teszi lehetővé a gyártó által javasolt terápiás adag pontos mérését” - mondja, és hozzáteszi, hogy a legtöbb szájvíz egy unciát javasolja 30–60 másodpercig.
További tippek a szájvíz és a fogászati ellátásról
Mindezt figyelembe véve DR. Mackie azt javasolja, hogy naponta kétszer öntsön szájvízbe vagy egy kis csészébe (reggel egyszer és egyszer lefekvés előtt). A swish adagolása és hossza eltérhet - tette hozzá, tehát lásd a palack utasításait.
Nem biztos benne, hogy melyik szájvízet kell használni? Íme néhány a különféle típusú és összetevőkből, valamint arról, hogy mindegyik hogyan segíthet, a DR szerint. Mackie:
- Fehérítő variánsokkal rendelkező szájvíz segít eltávolítani a felszíni foltokat, és visszaállítja a fogakat könnyebb árnyékba
- Tartar-ellenes variánsok csökkentik a plakk és a borkő képződését, amelyek megelőzhetik vagy tartalmazhatnak periodontális betegségeket
- Az anti-üreges szájvíznek általában fluoridja van, ami megakadályozhatja a fogszuvasodást és erősíti a zománcot
- A száraz szájú változatok általában hidratáló összetevőkkel rendelkeznek, hogy enyhítsék a szájszárazságot
Dr. Az Oakes arra ösztönzi a beszélgetést, hogy a fogorvossal megbizonyosodjon arról, hogy megkapja az Ön igényeinek leginkább megfelelõ szájvíz. Általánosabban azonban, azt mondja, hogy kapjon alkoholmentes (tehát a szája nem kiszárad), és fluoridja van az üregek megelőzésére. Ezenkívül a kefét és a fogselyemet feljegyzi, mielőtt meghúzza, és hogy elkerülje a száját 30 percig a swish után.
Végül, DR. Dorfman hangsúlyozza a palack sapkájának (vagy a lövés üveg) tisztításának fontosságát, más néven, bármit is betette a szájvízbe. Ha nem akarja ezt megtenni, akkor az eldobható csészék nagyszerű lehetőség, mondja.
Tehát igen, bár a nap végén könnyebb egyszerűen csak a palackból, ez nem adja meg az előnyeit, amelyekre számít. De szerencsére könnyű javításod van.
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.
