Próbáltam rengeteg különböző VR edzést, és ez az, amely lehetővé teszi az űrbe, a kedvencem

Ez volt az első alkalom, hogy bármit megpróbáltam a virtuális valóságnak, és az állom a padlón volt. A játékot egy bevezető munkamenetrel kezdi el, amely megtanítja, hogy mit jelent a különféle szimbólumok, és hogyan lehet lyukasztani, kacsa és a megfelelő utat megcsúsztatni. Még ez is gondolkodás volt-fel tudtam nézni, lefelé és környéken, és egy teljesen más világban voltam. Ráadásul a grafika gyilkos volt: azonnal reaktív és kristálytiszta. Már nem voltam manhattani szállodai szobában. Egy hegy tetején voltam, majd egy folyó fölé lebegtem. A realizmus önmagában elég ahhoz, hogy játszani akarjon.

Miután az utasítások véget értek, megkezdődött az igazi móka. Kiválasztottam egy osztályt a nehézségi szint, az időtartam és a lejátszási lista szerint. Ez az utolsó bit az, ami igazán eladott nekem. Élek és lélegzem a zenét, és egy vacak lejátszási lista teljesen kikapcsolhat egy edzést. Tehát az a képesség, hogy pontosan tudjam, milyen dalokat fogok izzadni.

Ezután ez idő van: kezdje el játszani és lógni különböző környezetben, miközben eltalálja és elkerüli a célokat, megváltoztatja a lyukasztás típusát és a csúszások irányát a képernyőn lévő szimbólumok szerint, mint a gitárhős, de az Ön számára egész test. Csak egy 15 perces ülés után izzadtam és teljesen eladtam.

Annyira szeretem, hogy az elmúlt két évben folytattam a játékot. Az új lejátszási listák és oktatók rendszeresen felbukkannak, így mindig van valami új kipróbálni (ennélfogva a tagság-az új tartalomhoz rendszeres hozzáférésért fizet). És mivel szó szerint belép egy virtuális játékba, hogy játsszon, valóban úgy érzi, mintha kiszállsz a házból.

A boksz előnyei

Igen, a természetfeletti játék, de ez egy igazi, teljes testű boksz edzés. A karjait folyamatosan felfelé haladnak és mozognak, a magod edzést kap az oldalsó csúszásokon keresztül, és a lábad is bekerül a cselekvésbe, mivel olyan alacsony célok alá kell kacsatania. Ezért ez a szív egészségének kedvenc edzése a vezető kardiológus Lance Lamotte, MD, FACC számára.

A boksz "bevonja a magot. A szükséges lábmunka fokozza az agilitást és az alsó test szilárdságát. Abszolút igényes a karokon és a vállakon, és izmokat és meghatározást épít fel: "DR. Lamotte, aki szintén a Louisiana -i Baton Rouge -i bokszklub tulajdonosa, korábban elmondta a Well+Goodnak. „A legjobb dolog az, hogy nincs szükség tapasztalatra. Még a kezdőnek is nagyszerű edzést kap az első nap. A tapasztalattal rendelkezők továbbra is élvezik ezeket az előnyöket, és tovább finomítják a készségeket a még jobb edzésminőség érdekében."

Ráadásul a boksz a mozgó meditáció egyik formájaként szolgálhat. Úgy gondolom, hogy annyira koncentrált vagyok, hogy boksz közben az agyamnak szünetet tart a végtelen teendők listájáról, amely a háttérben fut.

"Noha néhány embernek a filmek és a TV benyomása lehet, hogy a boksz kaotikus, a sport valójában nagyon meditációs a magas szintű fókusz miatt" - mondja Aaron Swenson, a FightCamp Trainer, Aaron Swenson. „Azáltal, hogy teljes mértékben koncentrál a feladatra, akkor kénytelen lesz kikapcsolni a külvilágot, és elkerülni ezeket a napi stresszorokat. Az edzés nem hagy helyet álmodozáshoz vagy mentális tennivalók létrehozásához."

Miért a természetfeletti a legjobb VR fitnesz játék?

Mivel annyira szeretem a természetfelettiet, kipróbáltam egy maroknyi más VR edzés alkalmazást, remélve, hogy még többet adok a rutinhoz. De egyikük sem volt olyan jó, mint a természetfeletti. Az interfészek nem voltak olyan hűvösek, és a lejátszási listák unalmasak voltak.

Szerencsére, ha van egy olyan napom, amikor nem vagyok a hangulatban, a Supernatural három további módszert is kínál: áramlás, meditáció és nyújtás. Az áramlás hasonló a bokszhoz, kivéve a célok lyukasztása helyett ritmikusan ütött rájuk, mint egy elegáns, futurisztikus denevér. A meditáció és a nyújtás pontosan olyan, amilyennek hangzik-egy oktató vezet, és képesek teljesen boldogulni a saját kis világában.

Ha azt akarja, hogy több mozgást szerezzen oly módon, hogy szuper szórakoztatónak és játékot érez, azt mondanám, hogy a természetfeletti VR az a módja annak, hogy menjen.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.