Itt vannak az igazi különbségek a szerelem, a szerelem és a szeretet között

És amint igaz az összes hullámvasút esetében, a hullámvölgyek, a hullámvölgyek, bár néha izgalmasak, nehéz lehet kezelni-különösen azért, mert nem feltétlenül nem feltétlenül dönt hogy elsősorban ugrani erre a konkrétra. „A beleszeretéshez emlékeztetni kell egy olyan frusztrációra, amelyet nem tudott, hogy van” - írja Adam Phillips Hiányzik: A nem életű élet dicséretében. - Valakit akartál, úgy érezted, hogy megfosztott valamitől, és úgy tűnik, hogy ott van.”És most látszólag semmit nem tehetsz, hogy kihozza ezt a potenciális szerelmi érdeklődést a fejedből.

Szerelmesnek lenni

Miután elesettél, teljesen elmerülsz ban ben szerelem. "Amikor szerelmes vagy, általában lelkesedsz valakivel, akit talán még nem is ismersz" - mondja Paulette Sherman pszichológus, a PSYD, a szerzője Belülről kifelé randevúzik és a Love Psychologist Podcast házigazdája. "Idealizálja őket, és rájuk vetítheti fantáziáit" - mondja.

Ezen a ponton a jó érzésű hormonok (vagyis a dopamin és az oxitocin), amelyet a kémia kezdeti szikra elindított volna, csúcsteljesítményre emelkedett, és ennek eredményeként szinte fekélyt tapasztalhat meg-mondja Dr. Sherman. Valójában néha ez a jó érzés olyan erõteljes, hogy hiányozhat egy ember nem túl nagy oldaláról, vagy akár néhány kapcsolatvörös zászlókról is. Ez a hormonkibocsátás hatása, mint egy drog, amikor csak ebben a személyben vagy (igen, ez egy igazi dolog!)-és ennek eredményeként szinte függőséget érez, hogy jelenlétükben van.

"A szerelemben való részvétel nagyrészt öntudatlan élmény, amely körülbelül másfél évig tarthat" - mondja DR. Sherman, utalva az időtartamra, amely azonnal követi az új embert. Ennek ellenére ez a fajta intenzív szenvedély később hosszú távú kapcsolatban állhat, mondja DR. Didonato, olyan helyzetekben, amikor valami újat fedez fel a partnerével kapcsolatban, valami újat tapasztal, vagy újra felidézi a mindennapi intimitás pillanatát.

Szeretni valakit

Ha visszatérnek a hullámvasút metaforájába, ha beleszeret és szerelmes, az utazás hurkjai és mártogatásai vannak, akkor valaki szeretete a sima rész a végén, amikor már nem vár minden pillanatot intenzív várakozással, hanem Ehelyett boldognak, biztonságosnak és könnyedén érzi magát a partnered mellett.

„[Ha szeretni valakit, az, hogy mélyen megismerje őket, megtapasztalja a kihívást jelentő oldalukat, és teljes mértékben átölelje őket.” -Pszichológus Paulette Sherman, PSYD

"Amikor szeretsz valakit, ez inkább valóság-alapú"-mondja DR. Sherman. „Mélyen ismered őket, megtapasztalhatod kihívást jelentő oldalukat, és teljes mértékben átöleled őket.- Míg a „szerelmes” érzés pillanatai minden bizonnyal a rész Valaki szeretéséről az utóbbi magában foglalja az intimitás és a közelség erős érzését, amelyet az elkötelezettség aláhúz, mondja DR. Didonato. Ezen a ponton kifejezheti a szeretet jeleit anélkül, hogy még észrevenné. Más szavakkal, úgy érzi, hogy teljesen kiszolgáltatott lehet a másik emberrel, és hogy teljesen kiszolgáltatottak lehetnek veled, és a szeretet és az érzelmi kötődés érzése csak az idővel erősebbé válik, mivel a folyamatos sebezhetőség.

A szerelmi folyamat ezen szakaszának elérésével valószínűbb, hogy részt vesz egy fennmaradó kapcsolatban. De ez a megkülönböztetés egy másik kulcsfontosságú különbséget jelent a szeretet és a szeretés között: míg az előbbi egy olyan hely, ahol megérkezhet, az utóbbi egy akció, amelyet továbbra is megtesz.

"Tudatos döntés az, hogy állandó elkötelezettséget vállaljunk a jó és a rossz időkben való egymás mellett, és nem csak akkor, ha ez szórakoztató" - mondja DR. Sherman. „Azokban a nehezebb pillanatokban, amikor tesztelnek és kiváltnak, megtalálja a lehetőséget, hogy önmagában dolgozzon, és a kapcsolat, hogy mindkettő szeretetteljes legyen-mint a ige."

Amikor ilyen szeretettel cselekszel, akkor gyakran megjelenik az egymástól való függőség változataként. "Mindegyik partner befolyásolja a másikot, és minden partner kimenetele a másiktól függ" - mondja DR. Didonato. Ilyen módon az, hogy szeretni valakit, az az, hogy boldogságát és szomorúságát, mint (igen) szomorúságát, a szomorúságát-olyan cselekedet, amely biztosan magában foglalja az erőfeszítéseket, és mégis úgy érzi, hogy olyan döntés, amelyet egyszerűen nem tudsz, de meghoz.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.