Így lehet megtudni a dosha-t és mit jelent
Lehet, hogy hallotta, hogy Deepak Chopra megemlíti a "dosha" kifejezést egy beszélgetési show -n, vagy látta a Spa menüben a mondatot.
De az Ayurveda érzelmi és fizikai alkotmányának kategorizálására szolgáló módszere egy kicsit többet érdemes megismerni, főleg mivel ez az alapja India 5000–6 000 éves holisztikus orvoslás rendszerének.
Az ajurvédikus orvosok és a gyógyítók a doshát használják az életmód -változások és orvoslások azonosításához, testreszabásához és előírása érdekében, amelyek egyensúlyba hozzák az energiákat, megakadályozzák a betegségeket és megőrizzék az egészséget.
Készítettük ezt a szuper egyszerű csaló lapot, így legközelebb valaki megkérdezi tőled dosha, Nem fogod feltételezni, hogy vágyakoznak az indiai palacsintákra.
Mi a dosha?
Az Ayurveda mindenkit a három doshas vagy az alkotmány egyikébe rendezi. Míg mindannyiunknak mindhárom DOSHA eleme van, a legtöbb emberben az egyik uralja a fizikai és érzelmi egészséget, a viselkedést és egyebeket.
A három DOSHA:
1. Vata (szél)
Azok az emberek, akikben a vata dominál, általában vékony és bölcs, fizikailag, élénk, csevegő és mindig mozgásban van (más néven az egész helyen). Ennek a doshanak a flip oldala hajlandó az álmatlanságra, a szorongásra és a fókuszálásra való képtelenség.
2. Pitta (tűz)
A pitta típusoknak tűz ég a belül. Intenzív, intelligens és célorientáltak, élénk arccal és zamatos zárakkal. Nagyszerű vezetők és nyilvános előadók. A túl sok pitta azonban kényszeres, megszállott viselkedéshez, ingerlékenységhez és gyomorégéshez vezet.
3. Kapha (Föld)
Kaphas lábát szilárdan a földre ülteti. Fizikailag erősek és izmosak, érzelmileg stabilak, nyugodtak és türelmesek. Kapha túlterheléssel rendelkező személy hajlamos lehet a haragok, lassúság és súlygyarapodás tartására.
Készen áll arra, hogy megtudja, mely energiák keringnek benned? Vegye ide a Chopra Center Dosha kvízjét.
Az Ayurveda -ról további információkért látogasson el a Chopra Központba vagy az Ayurvédikus Orvostudományi Nemzeti Intézetbe.
