Íme, mi történik, amikor két jógaszerető újonc kipróbálja a CrossFit-et

Isten hozott a Wellness ház, Forró új műsorunk a Reebokone-val, amelyben az egészséges életű mozgalom vezetőihez és a Reebok fitnesz szakértőihez fordulunk, hogy válaszoljunk az összes égő kérdésre.

Válaszoljon erre őszintén: Mi az első dolog, ami eszébe jut, amikor a CrossFitre gondolsz? Ha személyesen soha nem voltál a dobozban (pun szándék szerint), akkor esélye van a) holttestek, b) izmos figurák és c) kitörölve, miközben megpróbálják felemelni egy gumiabroncsot.

Legalábbis pontosan ezt a Well+jó szerkesztők (és a CrossFit újoncok) Jordan Galloway és Rachel Lapidos szem előtt tartották, amikor beléptek a Solace New Yorkba. Küldetésük? Töltse ki a CrossFit edzést a Reebokone edzővel, Kenny Santucci -val (igen, az MTV -kből A kihívás hírnév).

Válaszoljon erre őszintén: Mi az első dolog, ami eszébe jut, amikor a CrossFitre gondolsz?

A két wellness-szakértő (mindkettő lelkes futó, akinek a fitnesz szakértelme inkább a jóga és a szörfözés felé hajlik, mint a keményen végzett súlyzós edzés) megcsapta a Santucci CrossFit ismereteit, hogy megtudja, mi történik, amikor a fitnesz kényelmi zónáján kívül esik.

Tehát igazak -e a CrossFit sztereotípiák?? Nézze meg, mi történt, amikor ez a két szerkesztő (és a halottemeléses újszülöttek) elérte az első osztályát.

Nagy hatású edzés alapvető elemei

Vásárolja meg most a retro tank 28 dolláros vásárlás most a galaktikus lábak 80 dollár vásárlása most a nagy hatású cipő 130 dollár vásárlás most a szuper lágy tank 35 dollár vásárlás most a klasszikus-cute sport melltartó 40 dollár vásárlás most a mouth with-withing-hez 55 USD Vásároljon most ( Valójában támogató) Sports melltartó szélével 50 dollár vásárlás most a chill póló 35 dollár vásárlás most a tökéletes klasszikus pulóver 55 dollár vásárlás most a '90-es évek pólója 32 $ vásárlás most a séta-on-levegő cipő 80 dollár vásárlás most a szüreti műsorszám-kabát 55 USD $ 55

A Reebokone tiszteletben tartja azokat a fitnesz oktatókat, akik inspirálnak minket, motiválnak minket és vezetnek minket a céljaink elérése érdekében. Hogyan? Azáltal, hogy egy olyan edzőcsoportot épít fel, amely világszerte 120 000 erős, és 25 % -ot ad nekik az összes vásárlástól, mindig. Mert a fitnesz profik többet tesznek, mint a testet. Segítenek abban, hogy nagy álmodjunk.

A Reebokone -val együttműködve