Ez az oka annak, hogy egy podiatrista szereti a mezítláb szandált, a cipőt, amely lehetővé teszi a lábad számára, hogy a lehető legkevésbé mozogjon
"A láb csodálatos" - mondja Davis. Mindegyik 28 csontot tartalmaz, 33 artikulációval, mindegyik 6 fokos mozgási szabadsággal rendelkezik. Aztán ott vannak az összes apró izom: 10 négy rétegben csak az ív alatt. „Ha cipőben tartalmazza, elkezdi elveszíteni a lábfunkció egy részét. Hagynunk kell, hogy a lábunk úgy mozogjon, ahogy a lábunk adaptálódik a mozgáshoz."
Mi a mezítláb szandál, és kinek kell viselnie őket?
Lehet, hogy arra gondolsz: "Miért nem csupán flopok? Vagy a medencem csúszik?"Emily Splichal, a DPM, a podiatrista és az arizonai Funkcionális és Regenerációs Orvostudományi Központ alapítója szerint a hátletlen szandál nemcsak rendkívül nem hatékony mozgást eredményez, hanem a legrosszabb esetben a planáris fasciitis -gyulladáshoz, hanem a legrosszabb esetben is, hanem a legrosszabb esetben is.
"Általában szinte minden ember számára a minimalista cipő támogatom" -, DR. Splichal azt mondja, hogy hozzáteszi, hogy a mezítláb szandál természetes mozgásának feloldása nemcsak a lábát erősítheti, hanem növelheti az egyensúlyt, és az előnyöket egészen a gerincén keresztül kínálja. Különösen akkor, ha vannak ilyen tulajdonságaik:
Mit kell keresni:
- Egy szintű lábágy, sarok nélkül (nulla csepp)
- Vékony és rugalmas talp
- Kevés vagy egyáltalán nem boltív támogatás
- Láb alakú talp
- Rengeteg hely a lábujjainak terjedéséhez
- Hevederek a lábad elején és a hát körül
De figyelmezteti ott vannak Egy olyan kisebbség, akinek a lába egyszerűen nem tudja kezelni a mozgás szabadságát, a mezítláb cipő miatt. Ide tartoznak a lapos lábakkal, a súlyos túlterheléssel és a planáris fasciitissel rendelkező emberek is. Davis hozzáadja azokat, akiknek a reumatoid arthritishez kapcsolódó neuropathia vagy láb deformációi is küzdenek azok viselésével is. Ellenkező esetben ezek a minimalista szandálok csak az a dolog, ami hiányzik a nyári ruhásszekrényről.
Elérhető méret: 5-10
Ezek az aranyos és egyszerű szandálok gyorsan a nyári lábbelivé válhatnak. Rendkívül könnyűek, de meglepően kényelmesek. Ráadásul a minimalista dizájn tökéletesen megy a kedvenc napruhájával vagy sarongjával. Ezek olyan közel állnak a mezítlábhoz, mint a cipőben érezheted!
Színek: 2
Egyetlen vastagság: 6 mm
Előnyök:
- Szuper könnyű
- Egyszerű
- Sokoldalú
Hátrányok:
- Nem olyan biztonságos a lábadon, mint más szandál
Elérhető méret: 6-12
A Trail Runners által tervezett csecsemők kiválóan alkalmasak terepjáró kalandokra. Ennek oka az, hogy nemcsak könnyűek, állíthatók és gondolkodásmódúan rugalmasak, hanem egy agresszív és képes futófelületet is tartalmaznak, és lenyűgözően kényelmesek.
Színek: 3
Egyetlen vastagság: 11.5 mm (más vastagságokban kapható)
Előnyök:
- Mély futófelület
- Állítható hevederek
- Szuper rugalmas
- Lágyabb, mint más szandál
Hátrányok:
- Drága
Elérhető méret: 6-15
Lehet, hogy a Cairn lehet a legnehezebben tartós minimalista szandál ebben a listában. A többpontos szíj-beállítások lehetővé teszik az igazán tárcsázott illeszkedést és a komoly futófelületet, amely tökéletessé teszi azokat a kalandokhoz, amelyek valószínűleg az erdősúrákat vagy a sziklás sírást tartalmazzák a tengerparton lévő kerékpáros túrák mellett. És ahogy mondtuk, alig vesznek helyet a csomagolásban, így könnyedén utazhat.
Színek: 12
Egyetlen vastagság: 14 mm (más vastagságokban kapható)
Előnyök:
- Mély futófelület
- Állítható hevederek
- Arch támogatással kapható
Hátrányok:
- Nem olyan rugalmas, mint más szandál
Elérhető méret: 6-11
A vízi sportok esetében nem lehet jobb minimalista szandál kajakozáshoz, whitewater raftinghoz vagy a sziklás patakokon áthaladni. A hevederek túlméretezettek annak biztosítása érdekében, hogy maradjanak, a talpak a nedves vagy száraz felületeken a maximális tapadáshoz csíkosak, a nulla csepp lábágy rugalmas és ó-nagyon kényelmes. Bónusz: ők is gyorsan megszáradnak.
Színek: 4
Egyetlen vastagság: 16 mm
Előnyök:
- Tökéletes a vízi sportokhoz
- Kényelmes, biztonságos hevederek
- Rugalmas talp
Hátrányok:
- Nem olyan minimalista, mint más szandál
Elérhető méret: 5.5-11.5
Ezek a bőr szandálok komoly pontokat kapnak a stílushoz. Ráadásul vékonyak, rugalmasak (mire számíthat még a mezítláb technológiájának úttörőjétől?), valamint a széles hevederek és a hurok biztosítása biztosítja a biztonságos és stílusos illesztést, függetlenül attól, hogy egy sziklás mólón áthalad, vagy sétál a sétányon. Vitatható, kissé erősebbek, mint a listán szereplő mások, tehát ha néhány extra hevederre van szüksége, akkor szilárd tét.
Színek: 3
Egyetlen vastagság: 5 mm
Előnyök:
- Elegáns
- Rugalmas
- Biztonságosabb
Hátrányok:
- Drága
- Bőrből készült, amely esetleg nem alkalmas vízi sportokra
Elérhető méret: 5-11
A Sanuk's Yoga Sling 2 mesés költségvetés-barát mezítláb szandált készít, amely divatos, funkcionális és kényelmes. A kötött felső rugalmas és rugalmas, tehát nem kell aggódnia, hogy visszatartja Önt, vagy szűkíti a mozgását. A lábágy a csillag, mivel újrahasznosított jógaszőnyegekből készül, amelyek minden lépéssel támasztják alá a lábad.
Színek: 4
Egyetlen vastagság: Tbd
Előnyök:
- Könnyűsúlyú
- Reteszes felső
- Újrahasznosított anyagok
- Megfizethető
Hátrányok:
- Nem vízálló/kevésbé tartós
Elérhető méret: 5-11.5
Szerezd meg a bőr megjelenését, de nulla állati melléktermékekkel ezzel a birkenstock-esque stílusban, amely ugyanolyan funkcionális, mint divatos. A természetes parafa talpbetét, egy rugalmas heveder a lépcsőn, és egy párnázott sarokpánt, amelynek horog- és hurok-beállíthatósága garantálja a lábak tartományának megfelelő illeszkedését.
Színek: 4
Egyetlen vastagság: 7 mm
Előnyök:
- Elegáns
- Vegán bőr
- Rugalmas talp
- Önthető parafa lábágy
Hátrányok:
- Nem olyan sokoldalú, mint más lehetőségek
Elérhető méret: 6-16
Legyen földelve, bárhol is barangol, és megtapasztalja az összes egészségügyi és wellness előnyt. Ezeknek a minimalista szandáloknak rézdugót és vezetőképes kötő rendszert tartalmaznak, amely szó szerint megalapozottan tartja Önt, még akkor is, ha nem szabad mezítláb menni. Bónusz: Az egyszerű, klasszikus stílus azt jelenti, hogy gyakorlatilag mindent tartalmaznak.
Színek: 10
Egyetlen vastagság: 9 mm (más vastagságokban kapható)
Előnyök:
- Sokoldalú
- Minimalista
- Erősen állítható
- Alapvető előnyök
Hátrányok:
- Keskeny
Elérhető méret: 5-12
Ezeket a teljesen állítható szandálokat kézzel készítették Vermontban, és több talp vastagságú, futófelület és lábágyat tartalmaznak, tehát kötelesek megtalálni az egyiket bármilyen kaland szintjére, amelyet tervezett. Kedvenc szolgáltatásunk: Egyéni megrendelhet egy párot a láb alakja alapján, hogy garantálja a tökéletesen illeszkedést.
Színek: 10
Egyetlen vastagság: 10 mm (más vastagságokban kapható)
Előnyök:
- Testreszabható
- Sokoldalú
- Erősen állítható
Hátrányok:
- Bonyolult kötési rendszer
