Így csinálja a.M. A 100 emberrel rendelkező jóga a hétvége #goals
A New York -i február nem pontosan a jó hangulatú mecca, hogy kijelentse a nyilvánvaló (kiáltás, drizzy, unalmas időjárás!). Tehát a CorePower jógával együtt elhatároztuk, hogy létrehozzuk magunkat.
És február 4 -én, szombaton a Green -i Tavernben, a kút+jó olvasók százai jelentek meg, hogy csak ezt tegyék. Az eredmény-egy átrium, amely tele van a felmozdított jógákkal (gondolj: 100 plusz ember a két különálló osztályban), annak ellenére, hogy a fagyos tempóknak megmutatják, hogy a hétvégét egy tömeges izzadsággal indítják el a hétvégét.
"Minél több embert hozsz össze, annál magasabb a rezgés, annál nagyobb az energia, és minél erősebb a támogatás-még akkor is, ha csak finom energián keresztül érezed"-mondja a CorePower jóga NYC területének vezetője, Melissa Hernandez, a csapat részét vezette, aki vezette A csomagolt jógaparti.
És a bizalom: Az előnyöket mindenki érezte. "A napod jógával való kezdése fantasztikus módja annak, hogy megemelje a hangulatát, növelje az energiaszintet, aktiválja az agyát, és megsemmisítse az egészségtelen ételeket és a cukorcsökkenést délután" - jegyzi meg Hernandez. "Nem is említve, hogy a bőred úgy ragyog, mint te, csak 60 perces arca volt."Fájl az alábbiak szerint: SCORE.
A legjobb rész? A CorePower jóga NYC -ba való tavasszal való érkezésének előrejelzésével a Wellness Powerhouse az összes bevételt a Central Park Conservancy -nek adományozta, amelynek célja a New York -i kedvenc szabadtéri játszótér megőrzése.
Görgessen le az összes gyönyörű fotóhoz a jó érzésű, a napi aka végleges bizonyítékról, hogy a tömegek jóga egy teljes hangulatfokozó.
Az izgatott jógik bátorították a fagyasztási előrejelzést, és időben eljutottak a Central Parkba, hogy az osztály előtt lehűljenek, és az élénk, üveg üveg pitvarja a Tavern on the Green-nél meleg fogadtatás volt.
A szoba megkönnyebbült az órás edzésbe a gerincvelő gyermekek pózával.
Több száz súly állt készen a CorePower Jóga aláírási jóga Sculpt módszerére.
Leggings a lábakon-és néhány lenyűgöző háromlábú lefelé mutató kutyát.
Hernandez és a CorePower csapata a szobát elküldte az űrlap-tökéletesítő tanácsadáshoz.
Eközben az égési tényező guggolásokkal, hegymászókkal és deszkákkal felment.
Az izom-szokatlan mozdulatok az mindig jobb, ha együtt végeznek, igaz?
Studio menedzser asszisztens, Chelsea Scott modellezte a csoportot.
És a súlyok felmentek!
Karok felfelé és lábak egy mély lendülettel, a CorePower jóga Lara Gobins kis segítségével.
Szombati reggelek hívják fel a harcos pózot (hozzák be a Power Vibes -t).
Amíg az ülés leereszkedett, Hernandez, Scott és Gobins a mega-minditást irányította.
Az endorfinnal töltött lehűlés Savasana alatt.
Pacsi!
Az edzés után a vendégek rehidráltak a gyümölcslé-generációs elixírokkal ..
… És töltődik a komolyan finom görög joghurt csészékkel.
A nap egyértelműen Szelszékre szólított fel.
A résztvevők mindegyike leírta a #whyiyoga okot, és egy vizuális hangulati táblára tette közzé. "Különösen szerettem nézni, ahogy a #wyiyoga mantra kártyáik lógnak" - mondja Hernandez. "Még akkor is, ha több Tehát a leginkább a kártyáikat maguknak akarták megtartani."
Mindenkit egy lekvárral csomagolt jól+jó ajándéktáskával kezeltek…
… És csokoládé a szarvasgombákból (tengeri só és kurkuma, rózsa és kardamom, valamint a málna és a cékla).
Az olvasók az edzés utáni pitvarban lógtak ki, hogy továbbra is felszívódjanak a nap felszívódásakor (alapvetően senki sem akart elmenni).
Igazából. Éljenzés minden olyan jógának, aki kinyújtotta!
A CorePower jóga tavasszal későn érkezik New York City Upper West Side -be (izgatott!). Ha többet szeretne megtudni, lépjen a CorePoweryoga -ba.com
Legfelsõbb fotó: Barbara Corella a jól+jó
