Ezért kell értékelnie a szexuális vágyát 1-9 -es skálán

"1 és 9 közötti skálán, mennyire kapcsolódsz be most?"Nem mindig olyan édes és figyelmes, amikor egy másik jelentős időbe telik, hogy ezt megkérdezzem? Ó, várj ... ez soha nem történt velem. És a hatalmas számú emberek (különösen a nők) alapján ítélve, akik csak nem a hangulatban vannak, nem lehetek egyedül.

Megtanulni, hogy kielégítsük igényeinket, és érdeklődjön partnerünk (ek) iránt, olyan készség, hogy sokan még nem rendelkeznek még. Ez az oka annak, hogy a Gottman Intézetben, a kapcsolati szakértők kutatáson alapuló csoportjában az emberek erőteljesen támogatják a szex iránti vágyat 1-9-es skálán.

"Sok párt kényelmetlen megvitatni, hogyan kell kezdeményezni a szexet, és nem is tudja, hogyan kell mondani:" Sajnálom, nem vagyok a hangulatban ", oly módon, hogy nem érzi magát bántó vagy elutasító módon."-A Gottman Intézet

"Sok párt kényelmetlen megvitatni, hogyan kell kezdeményezni a szexet, és nem is tudja, hogyan kell mondani:" Sajnálom, nem vagyok a hangulatban ", oly módon, hogy nem érzi magát bántó vagy elutasító módon" - küldte a Gottman Intézet Instagram. "Az is nehéz megbirkózni azzal, hogy elutasítják."Ez az oka annak, hogy a szexuális terapeuta, Lonnie Barbach, PhD, határozottan támogatja az izgalom besorolásának kellemetlenségét egy számrendszer alapján. A másik oldalon mind Ön, mind a partnere erősebb, világosabb kommunikációs eszközökkel jelenik meg.

Dr. Barbach skálája a szex kezdeményezésére és elutasítására a könyvből adaptálódik A házasság működésének hét alapelve John Gottman.

Nem biztos benne, hogy a szex iránti vágya 1, 5 vagy 9 -kor van -e? Így lehet megmondani.

Dr. Barbach azt mondja, hogy a szex iránti igényének kommunikálása (vagy a vágy minden ruháját tartsa be) azzal kezdődik, hogy a partnerének számot adjon.

Ha 9 -nél vagy, Ez azt jelenti: "Csináljuk ezt! Meztelenül lesz!"
Ha 5 -nél vagy, Ez azt jelenti: "Hmmm, hallgatok. Csókolj meg, és meglátjuk, hogy érzem magam."
Ha 1 -nél vagy, Ez azt jelenti: "Ez nem tőlem. Kapcsoljuk be a Netflixet."

Igen, ha egy számot hozzárendel az érzéseidhez, nehézkesnek és természetellenesnek érzi magát. Nagyon hamar azonban a párbeszéd természetesebben fog folyni közted és partnered között. Lehet, hogy elkészítheti a saját szarvarányát is (mint Jess és Nick a szex bögrével Új lány).

"A" nem "megszerzése bármilyen helyzetben csalódást okozhat, de az is nem rendben van, ha az a személy rosszul érzi magát, vagy úgy reagál, mintha valami baj lenne velük, mert nem érzik magukat, hogy szexuális tevékenységet folytatnak. Idő " - mondja Dee Stacey, a Blume tanúsított szexuális egészségügyi oktatója. Így az, hogy a partnere hogyan reagál egy jól megőrzett "nem" -re, sokat mondhat nekik és a kapcsolatod erejéről.

"A" nem "megszerzése bármilyen helyzetben csalódást okozhat, de az is nem rendben van, ha az a személy rosszul érzi magát."-Dee Stacey, tanúsított szexuális egészségügyi oktató a Blume -ban

Mindenekelőtt DR. Barbach rendszere segíti a párbeszédet önmagával. Ha a te s.O. adja neked "meg akarja csinálni?"Szem, bejelentkezhet a belső hőmérőjéhez, és olyan lehet, mint" Persze, egy 8 éves vagyok!"vagy" Tudod mit, most egy 2 -es parton járok, és inkább nem."

"Lehet, hogy van néhány tényező, amely belekerül ebbe a belső értékelésbe, mind fizikailag, mind mentálisan" - mondja Stacey. "Az ember skálája magában foglalhatja annak értékelését, hogy milyen közel, biztonságos vagy kényelmesek ennek a potenciális partnerrel, hol vannak a kapcsolatokban, vagy bármilyen értékrendszert, vallási hitrendszert vagy kulturális tanításokat, amelyek irányíthatják döntésüket is."

Más szavakkal, az 1–9 rendszert az Ön számára testreszabja. És ha egyszer megsimogat egy címkét az ön benned buborékos érzésekről, sokkal könnyebb lesz megbizonyosodni arról, hogy partner érzéseit-és a sajátját együttérző módon kezeljék.

Itt van nyitva, beleegyezés-tudatos szexuális kommunikáció a csatlakozásban, a kapcsolatokban és minden "bonyolult" helyzetben.

Beszéljünk (tovább!) A szexről Ba-by: Itt van egy szexíró kezét lefelé mutató vibrátor. Ráadásul az 5 érzék, hogy az ágyban nagyobb örömet szerezzen.