Hogyan lehet kiegyensúlyozni a csakrát a zodiac jelének megfelelően

Az alábbiakban megismerje a csakra elemeket és a megfelelő asztrológiai elemek szerint a legjobban kiegyensúlyozást.

Földjelek és a gyökér csakra

A vörös gyökér csakra a gerinc alján helyezkedik el, és szimbolikusan kapcsolódik a biztonságos, biztonságos, jelen és könnyedén érzéshez. Ha az életed úgy érzi, hogy általában az irányításból vagy ön, önmaga, nem érzi magát, akkor ne érezze magát a világhoz kapcsolódóan kap kívül. Az újrakalibrálás célja az, hogy egy egyszerű, nagyszerű vagy kreatív módon találjon kapcsolatot a Földkel.

"Menj ki a természetbe" - mondja Holzworth. "Menj egy parkba, ülj egy fa alatt, tegyen egy közúti kirándulást, nézzen meg egy naplementét, menjen el, menjen Marokkóba, és teve lovagoljon a Szahara -sivatagban, meditáljon, gyakoroljon jógát. Mindezek segítenek bennünket földelni és a jelen pillanatba hozni."

Megerősítés: "Földelt vagyok."

Vízjelek és a szakrális csakra

A vízjelek ismertek, hogy kreatívak és intuitívak, de néha nem érzi magát úgy, mintha becsapja a szokásos pszichés képességeit. Amikor ez a csatorna bekövetkezik, az érzéki élmény megfiatalíthat és inspirálhat.

"Vegyen be egy luxus fürdőt, adjon hozzá egy illóolajat, vagy ha naponta jobban használja az illóolajat"-mondja Holzworth. "Engedje be az érzékeket, menj nézd a művészetet, nézz meg egy koncertet, főzzzen egy mennyei ételt. Tegyen valamit, ami táplálja az elmét, a testet és a lelket. Amikor tápláltan érezzük magunkat, energiánk folyékonyabb és kevésbé merev, ezért engedje meg az örömöt."

Megerősítés: "Imádom táplálni az elmém, a testem és a szellememet."

Tűzjelek és napelemes plexus csakra

A tűz arról szól, hogy az a személy, aki merészen él, tehát ha valami úgy érzi, hogy elakad egy rutdába. Ebben az esetben a napelemes plexus csakra blokkolható, így Holzworth sürgeti a ciklust valami bátor megkísérelésével véget vetni a ciklusnak.

"Csinálj valamit, ami megijeszt téged" - mondja. "Csatlakozzon egy társkereső alkalmazáshoz, és menjen egy randevúra. Vegye ki azt az utat Indiába, amely hívott neked. Vége annak a kapcsolatnak, amely elvezet. Hagyja abba a munkát, amely nem igazodik az értékeihez, és folytatja szenvedélyét. Amikor bekapcsoljuk az erőnket, mi érez felhatalmazott. Ez az átalakulás csakra.

Megerősítés: "Felhatalmazott vagyok."

Légjelek és szív csakra

A levegőjelek általában úgy érzik magukat, amikor érezzék magukat a szeretetben, vagy képtelenek vetni maguknak. Annak érdekében, hogy könnyebben érezze magát, nyissa meg a szívedet és gyakorolja az aktív kedvességet magadnak és másoknak.

"Olvassa el az együttérzésről szóló könyvet, tegyen lépéseket a gyógyuláshoz, mondd el valakinek, hogy szereted őket, szereted magad, bocsáss meg valakinek, gyakorolj hála naponta, és az örömet ápolják az életedben" - mondja Holzworth. "Mindez visszatér a szerelemhez, ami tartós és örök!"

Megerősítés: "Szeretem a tudatosságot."

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.