Hogyan lehet kiküszöbölni * az összes * a lábproblémákat-az Ön útmutatója az MDS legjobb tanácsához

Ha a betegség nem fájdalmas, mondjuk mindkét orvos, akkor nincs szükség kezelésre. "Ha fájdalmas, akkor kezdetben szélesebb cipő használatát javasoljuk, és az ortotikumok enyhíthetik a fájdalmat a láb támogatásával, bár valószínűleg nem akadályozzák meg a további haladásokat" - DR. Isaacson mondja. Véleménye szerint a gyógyszertárakban, a katalógusokban és az interneten értékesített szilánkok és eszközök nem hatékonyak a bunion megelőzésében vagy kezelésében-így takarítson meg készpénzét, mivel szükséged lehet rá. "Ha egy bunion elég fájdalmas ahhoz, hogy befolyásolja az életminőséget, akkor a műtét egy érvényes bevált kezelési lehetőség, amely meglepően kevesebb állásidőt és fájdalmat működik, mint amit általában elvárhatunk"-mondja. Dr. Ragland azt is rámutat, hogy a feltétel "tönkreteheti" a cipőt, ami egy másik ok a műtéti választáshoz. (Mondom!)

Kalluszok

A kalluszok, bár csúnya és néha fájdalmasak, valójában megpróbálnak jó dolgot tenni a lábadért. "Védőpáncélként alakulnak ki a bőr számára, így nem bomlik le" - mondja DR. Ragland. "Az egészséges lábon lévő nem fájdalmas kalluszok nem igényelnek kezelésre; azonban egy vastag kallusz fájdalmas lehet a járáshoz, ugyanúgy, mint a kavicsos a bőrre ragaszkodni."

Ha a tiéd hibáztat téged, Ragland azt mondja, hogy kezelheti azt a sűrített bőr felső rétegének eltávolításával. Az egyik módja annak, hogy ez megtörténjen, akkor valószínűleg ismerős, ha a szokásos pedikűrök rajongója vagy egy pumice-kő vagy egy smery tábla rajongója, akkor (lassan és óvatosan) őrölheti a megkeményedett bőrt. Egy második módszer, amely penge típusú műszert használ (e.g. Borotva) az érintett bőr vágására vagy borotválására, csak a podiatrist konzultációja után meg kell próbálni. Egy harmadik sav-alapú szert használnak, általában karbamid-alapú salve vagy szalicilsav-kezelést-a kemény bőr lecsökkentését. Ezt is csak az orvosával konzultálva szabad kipróbálni. A végső lehetőség - mondja Ragland, a teljes kivágás. "A kallusz teljesen eltávolítható a normál, mögöttes bőrrel együtt, és öltésekkel zárva" - mondja. "Ezt az eljárást a podiatrista végezheti az irodában, de szélsőséges esetekre van fenntartva, és ritkán ajánlott, mert a kimetszésből származó heg ugyanolyan fájdalmas lehet, mint a kallusz."

Egyes populációkban a kalluszok komolyabb feltételekhez vezethetnek, mint egy ideiglenes végtag. "Az immunhiányos betegek, mint például a cukorbetegek, a fekély veszélye van azokban a területeken, ahol a kallusz kialakulhat, de a gyengült immunrendszer miatt már nem képes ezt megtenni" - mondja DR. Ragland. "Ez a bőr morzsolódik és fekélyekké válik, most egyre növeli a fertőzés kockázatát, ami végül amputációkhoz vezethet, ha nem kezelik azonnal.”Ezért DR. Isaacson azt mondja nekem, hogy periodikus rutin lábápolást javasol, hogy megakadályozzák és feltárják az okkult sebeket ezekben a betegekben.

Büdös láb

Ne aggódjon, ha egyike vagy azoknak az embereknek, akik másokat elájulnak, amikor eltávolítják a cipőiket. (Szia apa!) "Kivéve ritka körülményeket vagy súlyos fertőzéseket, a büdös lábak csak a büdös láb jele" - mondja DR. Isaacson. "Kezdje az egyszerű gyógymódokkal, ha az izzadás csökkentése érdekében az izzadás csökkentése érdekében az izzadás csökkentése érdekében a nedvesség elnyelése érdekében megszórja a cipőben lévő gombaellenes lábport, és használjon egy tőzsdén kívüli faszén betétet a szag felszívására"-mondja. Dr. Ragland azt is mondja, hogy az összehúzódók, amelyek a bőr összehúzódását okozzák, segíthetnek a pórusok bezárásában és az izzadságmirigyek blokkolásában, ezáltal kiküszöbölve a kellemetlen illatokat. "A homeopátiás, összehúzó alapú gyógymódok közé tartozik a Hydrofluoricum acidum, a silicea és a boszorkány mogyoró"-mondja. (A lábfürdő is segíthet.)

Ha ez egy krónikus kérdés az Ön számára, érdemes megvizsgálni a túlzott izzadás okát is, tanácsot ad a DR -nek. Ragland: „A hiperhidrosis [túlzott izzadás] összekapcsolható szorongással, túlzott kávéfogyasztással, alkoholfogyasztással, neurológiai állapotokkal, olyan betegségekkel, mint a cukorbetegség, a hormonváltozások, a hyperthyreosis, a daganatok, a fertőzések és még a higanymérgezés is” - magyarázza.

Az alapul szolgáló kérdések megtisztításával konzultálnia kell a podiatristával az orvosi beavatkozással kapcsolatban, ha kimerítette a fent felsorolt ​​konzervatív terápiákat (szeretteinek türelmével együtt). "Noha ezek invazívabbak vagy gyógyszeresek, ezek hosszabb ideig tartanak, és rendkívül hatékonynak bizonyultak"-magyarázza.

Sárga körmök

Ha a körmök megfordították ezt az árnyalatot, mondja Dr. Isaacson, ártalmatlan bűnös lehet. "A körmök lengyel maradék elszíneződése, amely csak a lengyel eltávolítása után nyilvánvaló" - mondja. A körmök sárgulásának másik oka a köröm trauma. "Valami kiskorú, például dörzsölni egy szűk cipőre vagy a testmozgás ismétlődő stresszére [ehhez a feltételhez vezethet]", DR. Isaacson elmagyarázza. Végül, mondja, a színekkel kapcsolatos gombanövekedésből származhat.

Gombás körmök

DR szerint. Isaacson, az ilyen növekedés általában atléta lábaként kezdődik, amely lassan kúszik a körömbe; Úgy tűnik azonban, hogy van egy örökletes kapcsolat is. "Néhány ember inkább hajlamos arra, hogy ezt a fertőzést összehúzza, ami általában nemcsak a higiénia vagy az expozíció miatt, és általában a családban fut" - mondja.

A gombás körmök orvoslásához speciális kezelésekre van szüksége, amelyek célja a körömlemez behatolása és a körömágy kezelése. "Ez azt jelenti, hogy a szokásos sportoló lábkrémei és a vény nélkül kapható gyógyszerek nem hatékonyak"-mondja DR. Isaacson. "A hatékony kezelések olyan orális gyógyszerek, amelyek szisztematikusan hatnak a fertőzés forrásánál történő felszámolására, korlátozott számú vényköteles és a vény nélkül kapható aktuális gyógyszereket, amelyek célja a köröm behatolása, és a lézerkezelések, amelyek szintén behatolnak a körömbe, és elpusztítják a gomba a gombát. a forrásánál."

Hólyag

Hólyagok - mondja DR. Isaacson, az eredetükben változó. "A leggyakoribb típusok a tevékenység vagy a dörzsölés súrlódása következményei" - mondja (mivel minden New Yorker élve határozottan bólint.) "Ezek elkerülhetők a cipők és a zokni megfelelő illeszkedésével, a súrlódás csökkentésével aktuális gélek vagy szalagok használatával, valamint a cipőhöz dörzsölhető területek párnázásakor."A hólyagokat a sportoló lábának is okozhatja, vagy akár a törés duzzanatát is. "Általában azt javasoljuk, hogy kerülje el a hólyag felugrását, mivel ez nyitott sebet hoz létre, ahol ép steril bőr volt" - tanácsolja a doktor. "Ha úgy tűnik, hogy a buborékhláger veszélyben van, vagy nagyon fájdalmas a folyadék felhalmozódásának köszönhetően, akkor a kezelési módszer azt javasolta, hogy engedje le a folyadékot, óvatosan lehúzza a bőrt, és kötést és antibiotikum kenőcsöt alkalmazzon."Mivel ebben a forgatókönyvben fennáll a fertőzés kockázata, DR. Isaacson azt javasolja, hogy nyomon kövesse az orvossal.

Belemerült körmök

"A benőtt köröm olyan folyamat, amelyben a köröm a köröm oldalán a bőrbe nő" - mondja DR. Isaacson, aki azt mondja nekem, hogy olyan podiatristák, mint maga, rendszeresen kezelik ezeket. "Ezeket a köröm nem megfelelő vágása okozhatja, általában a sarkok vágása, és nem egészen a köröm éléhez jutás, amely a körömbe ásó körmé válik a bőrbe."Bizonyos esetekben hozzáteszi, hogy ezek a köröm ívelt anatómiájának is köszönhetők, amely a lábujj oldalán lévő bőrbe ás.

Ha az állapot enyhe, akkor azt megelőzhető, karbantartható vagy otthon kezelhető úgy, hogy óvatosan elválasztja a bőrt a körömtől; Ha azonban a terület piros vagy fájdalmas, vagy ha van bármilyen kisülés vagy gödör, akkor a területet a lehető leghamarabb egy podiatristának kell értékelnie - mondja DR. Isaacson. Ha a benőtt körmök ismétlődőek, akkor a podiatristája gyors és viszonylag fájdalommentes eljárást végezhet a köröm határának végleges eltávolítására.

Leválasztott köröm

"A legtöbb ember számára szinte nincs semmiféle zsíros zavaró, mint egy leválasztott körmök gondolata" - mondja DR. Isaacson, elolvastam a gondolataimat, amikor a gondolaton remegök. Azt tanácsolja azoknak, akiknek a körömveszteséget nem pánikolják meg. "A legtöbb esetben az új köröm hat-kilenc hónapon belül jól növekszik"-mondja. "És mivel a köröm alatti bőr természetes kallusszerű védőréteget képez, amikor a köröm növeked, nagyon kevés esély van a fertőzésre vagy a további traumára."

A lábujj körömveszteség leggyakrabban sérülés, gombás fertőzés vagy psoriasis eredménye, mondja DR. Ragland. "A psoriasis a körmökben olyan változásokat okoz, amelyek száraz törékeny körömnek okozhatják, hogy a köröm balra van a körömágyból, és végül esik a bőrhez való rögzítéséből" - magyarázza. Ritkábban a vegyi anyagok, a gyógyszerek és a súlyos betegségek is hozzájárulhatnak a tényezőkhöz is. "Az olyan betegségek, mint a rák, amelyek kemoterápiát igényelnek a gyorsan növekvő sejtek megtámadásához, körömvidéket vagy veszteséget okozhatnak", DR. - mondja Ragland.

Ha fáj a lábad, van egy egyszerű hack, amely segíthet. Ha azonban örökké hideg, érdemes lehet, hogy profi súgóval keressen-ez valami komoly tünet lehet.