Hogyan lehet nevetségesen boldog, ha egyedülálló vagy

De győződjön meg róla, hogy ez a egészséges kényeztetés, figyelmezteti. „Nem akarod adni magadnak valamit, ami rosszabbul érezheti magát a végsőséges olyasmiben, amit nem engedhet meg magának, vagy egész tartályt eszik.- Sajnálom, de ez a szép krémre is vonatkozik.

3. Adj szerelmet másnak

"Az egyik legjobb módja annak, hogy boldoggá tegyük magunkat, az, hogy valaki mást boldoggá tegyünk" - mondja Rubin. - Emlékeztetni fog mindenre, amit adnia kell."

Javasolja, hogy készítsen egy 10 jó cselekedet listáját a Valentin -nap hetében, például új munkavégzéshez vagy a családtagok hívásához, amelyekkel gyakran nem beszél, ha egy barátnak ad egy új állást, vagy felhívja a családtagokat. És győződjön meg arról, hogy a szívből származnak. "Ezek nem véletlenszerű kedvesség" - hangsúlyozza Rubin. "Ezek szándékos kedvességi cselekedetek."

4. Beállít egy csapat

Ha azt akartad, hogy otthont adjon egy női körnek, akkor vannak A trend, a Valentin-nap körüli idő után a tökéletes idő.

Miért van ilyen erő a számban, amikor a barátságról van szó?? „Olyan ostoba hangnak hangzik, de a barátságok időt és energiát vesznek igénybe” - indokolja Rubin. „A csoport megkezdése egy olyan módja annak, hogy sok embert egyszerre láthassanak, miközben megerősítik a meglévő kapcsolatokot és új barátokat szereznek."

Az önkéntes csoportok, az edzés körök, a vacsoraparti klubok-mindegyik nagyszerű módszer a magány leküzdésére, és bónuszhatást kaphatnak a szerelmi életedért. "Ha romantikus kapcsolatot keres, akkor kibővíti az emberek hálózatát, akik bemutathatják Önt más embereknek" - mutat rá.

5. Ne félj el a negatív érzésektől

„Gyakran, amikor a boldogságra gondolunk, úgy gondoljuk, hogy rossz, ha negatív érzelmeket mutatunk. Nem akarunk irigységet, haragot, unalmat vagy neheztelést érezni ” - mondja Rubin. „De valójában a negatív érzelmek nagyon erősek, mert segítenek azonosítani, mit akarunk."

Tehát, ha féltékeny vagy a power-kuplákra, ne érezze magát bűnösnek, és ne próbálja meg temetni ezeket az érzéseket, tedd ezeket az embereket a látáslemezbe. „A negatív érzelmek akkor is hasznosak, ha nem kellemesek” - ragaszkodik Rubin. „És minden bizonnyal a boldog élet részei, mert megmutatják nekünk, hol lehetünk boldogabbak."

6. Készíts egy tervet

Az Onward Project egyik legújabb podcastja, a Side Hustle School azt tanácsolja a hallgatóknak, hogy valóban tisztában legyenek, mit akarnak a nagy karriercélokhoz. Ugyanez vonatkozik, ha szeretőbe akar hívni.

"Sokkal jobban megüt egy célt, ha erre törekszik" - mondja Rubin. „Néha úgy érezzük, hogy a romantikának spontánnak kell lennie, de minél inkább gondolkodik azon, amit akar, és milyen lépéseket hozhat hozzá, annál sikeresebb leszel."

Ez azt jelenti, hogy tudatosan ütemezzük azokat a társadalmi lehetőségeket, amelyek kapcsolatba lépnek azokkal az emberekkel, akikkel találkozni szeretne, nem csak véletlenül görgetek a Bumble-n keresztül, amikor unatkozik, és azon gondolkodik, miért nem találkozik a minőségi jelöltekkel.

7. Összpontosítson az Ön életének területeire tud ellenőrzés

És mi van, ha betartotta a társkereső játék összes szabályát, de még mindig nem jut el sehova? Persze, könnyű hagyni, hogy ez a csalódás az egész létezését színezi, de ne feledje, hogy sokkal több a boldogság útja, mint pusztán egy állandó plusz-egy.

"Ha az életed egyik része nem az, amire vágyik, akkor az élet más részein gondolkodva, amelyek inkább a közvetlen irányításodon belül vannak, több energiát és optimizmust hozhatnak neked" - javasolja Rubin. „Tehát azt mondhatnád:„ Jelenleg nincs olyan életemben, amelyben nem érdekel, de talán ez az ideje, hogy elkezdjünk gondolkodni a karrierem megváltoztatásán vagy az áthelyezésről.""

És amikor teljes egészében az életed minden más területéről szól, akkor elkezdi vonzani a társat, akik ugyanazon a szinten zümmögnek.

Még akkor is, ha partnered van, nincs semmi baj azzal, ha valamilyen önszeretetet elkényeztet a V-napon. Próbálja ki ezt az elme-test méregtelenítést, vegyen fel néhány otthoni gyógyfürdőt, vagy hallgassa meg ezt a hangfürdő-felvételt, hogy felhívja a dátum-esti vibrálását.