Hogyan lehet hidegen főzni a saját pezsgő szépségvizet, amelyet citrusfélékkel és virágszirmokkal infúzottak

Ha olyan növényi megszállott vagy, mint mindenki a zamatos borítású kút+jó irodákban, akkor most már tavaszi láz van. A gyönyörű növényzet és virágok mindenütt virágzik az ország egész területén. (Kiabálás mindenkinek, aki átkut a kaliforniai mákmezőkön vagy a texasi Bluebonets -en.) De a színes növények ereje messze túlmutat az otthoni dekoráción. Bizonyosok gyulladásgátló, öregedésgátló és badi hangulat.

A legújabb epizódjában Növényi alapú, A Herbalist, az egészségügyi edző és a természetfeletti alapító, Rachelle Robinett megosztja a pezsgő szépségű receptjét, amelyet néhány kulcsfontosságú virágos alapanyagból készítettek. "[Világosulnak, megnyugtatóak, és néhányan hangulatnövelőek" - mondja a keverékről.

Tehát mi pontosan benne? Itt van egy bontás: citrushéj, rózsaszirom, körömvirág (élénk narancsvirág, amely a bőr balzsamként szolgál), kamilla, levendula, hibiszkusz és pezsgő víz. Robinett elmagyarázza, hogy a citrushéjak és virágok magas polifenolokban (amelyek megvédik a testet a káros szerektől, például az ultraibolya sugaraktól és a sugárzástól) és a terpének (ami segíthet az alacsonyabb szorongás csökkentésében). Azt is mondja, hogy a keverék magas antioxidánsokban, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást.

Mivel a virágszirmok elég keserűek lehetnek, a Robinett hideg főzi a keveréket, amely csökkenti a durvaságot, és ehelyett kissé édes ízt ad a szépségvizet. És a csillogó víz szuper frissítővé teszi. Készen áll arra, hogy megnézze, hogyan kell csinálni? Nézze meg, hogy Robinett felveszi:

A növények egészségügyi előnyeinek kihasználásának további módjaiért nézze meg ezt az útmutatót az adaptogénekről és a levendula infúzióban lévő pezsgő vízről szóló receptre.