Hogyan lehet magában foglalni a főszereplő energiáját anélkül, hogy A-lyuk lenne

Vagyis ha olyan lézer-központúvá válik a személyes pályáján, akkor elfelejtheti, hogy fontos mások igényeinek tiszteletben tartásának fontosságát. "Ez elszigetelődőnek, érvénytelenítőnek és elutasítónak érzi magát azok számára, akikkel kapcsolatban vagy barátságában vagy" - mondja Watson. Természetesen senki sem éri meg az ember életét, mint a másik, és a fő karakter energia nevében cselekedni időnként megsimogathatja ezt a megértést.

Ezen túlmenően minden nap úgy élnek, mint ez egy előadás, vagy mintha a filmben szereplő karakterek közönségével beszélne, azaz az életed, ami az életed. mások látják, hogy mások, a valódi értéked és a belső igényei és igényei helyett látják.

Ezzel szemben a főszereplő energiájának lehetséges előnyeinek kihasználása érdekében, anélkül, hogy negatív területre bocsátana, mérlegelheti, hogyan lehet az életed főszereplője, hogy a legjobb támogatója legyen (anélkül, hogy lemintatnánk a körülötte lévőket). Az alábbiakban szerezzen öt tippet erre.

5 Szakértői tippek az életed főszereplőjéhez anélkül, hogy mások elidegenednének:

1. A főszereplő energiájának hevederje, ha szüksége van egy pick-me-up-ra (nem mindig).

Ahelyett, hogy a főszereplői energiát állandó létezésnek tekinti, képzelje el, hogy ez csak egy eszköz az életmód eszközkészletében. "Engedje meg magának, hogy vegye fel ezt az energiát, ha kevesebbet vagy alulértékeltnek érzi magát" - mondja Watson. "Amikor egy állásinterjúra készül, egy dátumra pszichés, vagy egy csoportnak való kifejezésre, hasznos lehet meghatározni magát a főszereplőnek, hogy kiemelje a legfényesebb tulajdonságait" - mondja. Általánosságban az érvényesítés érzése segíthet a belső erő helyéről kommunikálni.

2. Legyen figyelni a többi "filmre", amelyek egyszerre gördülnek.

Ha látja magát az életed főszereplőjének, nem szabad engedni, hogy mások láthassák maguk Mint a főszereplő az övék Lives - mondja Michael Karson klinikai pszichológus, PhD, JD. "Ne feledje, hogy a hősöt a leginkább validálhatják, ha utazásuk során javítják mások életét" - tette hozzá.

3. Fontolja meg a támogató karaktereit.

Ahogyan a főszereplő energiájának nem szabad akadályoznia, hogy mások hasonló energiát fogadjanak el az életükben, ennek el kell kerülnie a szereplők és a legénység lecsökkentését is, vagy azoknak az embereknek, akik időnként támogató játékot játszhatnak Szerepek az életedben.

"A kapcsolataink virágzik, amikor egyensúlyunk lehet a perspektíváink és mások között" - mondja Watson. Szóval, még akkor is, ha te vannak A főszereplő, elengedhetetlen, hogy ne veszítse el a szeretteinek „visszajelzéseinek fontosságát és fontosságát. "Barátkozz olyan emberekkel, akik szeretettel gúnyolódnak és a helyedre tesznek téged" - mondja DR. Karson.

4. Használja az öngondozás gyakorlataként.

Személyes hiedelmeinek összpontosítása különös jelentőséggel bírhat, mint gyógyulás cselekedete minden olyan helyzet miatt, amely miatt elbocsátottnak vagy érvénytelennek érezte magát - mondja Watson. "Jelentkezzen vagy írjon annak szempontjából, hogy cselekedjenek ezekre a hiedelmekre, vagy töltsön el egy napot olyan dolgokra, amelyeket értékel, és az öngondozásban való részvételt, mintha az életed legfontosabb embere lenne" - javasolja.

5. Kímélje a hangsúlyt a dokumentációra.

Ne feledje: a főszereplő nem gyakran a rendező. Ebből a célból a főszereplői energia megragadása a közösségi média számára megsemmisítheti annak tapasztalatait, és megakadályozhatja annak szándékát, hogy a jelen pillanat élvezésére összpontosítson. Nem is említve, hogy a közösségi média alkotásai gyakran hozzájárulnak a trend önellátó vagy nárcisztikus oldalához-mondja Watson.

Tehát, amikor legközelebb egy főszereplő pillanatot él, talán a legjobb megközelítés az, ha a kamerákat teljesen elfelejti, csakúgy, mint a igaz főszereplő lenne.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.