Az ideális munkanapra való felkészüléshez Claudet azt javasolja, hogy az egész otthona tiszta legyen. "A WFH azt jelenti, hogy az egész ház az Ön" irodaépülete ", és maga az irodaterület az energiában" - mondja Claudet. Ha nem tudod mindent megtenni egy csapban (ki tud?), aggódjon, a Claudet hozzáteszi, hogy a tisztítási szünetek előnyösek a kreativitáshoz.
Még akkor is, ha egy szokatlan fizikai asztalnál dolgozik, a digitális munkaterülete pszichés zavarokat okozhat Önnek. "Régebben zavartam, hogy miért érzik magukat az emberek annyira elárasztották a rendetlenséget, ami hihetetlen minimalista tereknek tűnt, amíg meg nem mutatták a számítógépüket" - mondja Claudet. "Az asztali rendetlenség ugyanolyan lenyűgöző lehet, mint egy rakás kicsomagolt doboz!"Azt tanácsolja, hogy tisztítsa meg és szervezze meg a tiedet. "Akkor adjon hozzá egy friss háttérképet, hogy valami csodálatos üdvözlettel fogadjon" - mondja.
"A természetes fény, akár egy kicsit is, hangulatnövelő lehet, mivel világosabb színt ad a helyiségbe" - mondja Claudet. "Miközben abszolút bekapcsolhatja a lámpákat és a lámpákat, nyissa ki a függönyöket és a redőnyöket is, ha további napfényt tud a keverékben."
Claudet azt tanácsolja, hogy minden reggel kezdje el egy kis energetikai visszaállítással. "Ha sokat vagy otthon, a dolgok idővel stagnáló és nehéznek érzik magukat" - mondja. "Egy kis reggeli energiatisztítás pozitív lendületet eredményezhet."Néhány példa a következők: egy gyertya megvilágítása, füstölő égetése, ablakok kinyitása és tapsolása, a zajt, a kezed együtt ütésével a szoba sarkában.
"Testreszabja azt a területet, ahol dolgozik, hogy jobban csatlakozzon, és jobban támogatottnak érzi magát" - tanácsolja Claudet. "Még akkor is, ha konyhai asztalnál tartózkodik, elhozhatja kedvenc kristályát, hogy veled dolgozzon, egy kis halom kedvenc könyv inspirációhoz, vagy akár egy keretes fényképet, amelyet visszaadhat a polcra, amikor a munkanapját elkészítik."
Nem mindenkinek van helye, hogy helyhez kötött munkaterületet hozzon létre a karantén egész területén, de Claudetnek tanácsot ad arra, hogy az "ingázó" élményt ízlésesebbé tegye. "Ha nem tudsz helyet szentelni a munkaterületének, ahol a dolgok egy helyen maradnak, akkor készíthet egy kis rituálét a dolgok benyújtásáról és minden reggel visszahelyezéséről" - mondja.
"Nagyon sok olyan ügyfelem van, akik szeretnek otthon dolgozni és a kanapén ülni, és ez egy kicsit rendben van, de lehet, hogy nem ergonómiailag félelmetes a hosszú távra"-mondja. "Ha van a tökéletes kanapé, hogy üljön, mindenképpen tegye meg, de szünetet tartson a nyújtáshoz."
Ha az asztalnál tartózkodik, azt javasolja, hogy adjon hozzá egy párnát a szék hátuljához, hogy támogassa és rendszeres szüneteket végezzen a végtagok meghosszabbításához is. "Még akkor is, ha van asztali széked, szünetet tartson a nyújtáshoz!"Megismétli.
A tér hangjainak növelése érdekében Claudet azt javasolja, hogy a műalkotásokat ne csak az egyik falon, hanem az egész falon is javasolja. "Ha nincs semmi a kezedben, ragadjon meg színes párnákat, egy színes dobó takarót vagy bármi mást, amely friss adag színes energiát hoz a térbe" - mondja.
Végül, Claudet azt javasolja, hogy egy tál citromot vagy más citrusféléket tartson mellette, miközben dolgozik. "A kilenc citrom egy hagyományos feng shui vagyongyógyszer, de nincs szüksége kilencre, hogy a hangulatok folyjanak" - mondja. "Használd [és] megeszik azt a gyümölcsöt, és cserélje ki, amikor csak tudsz."