Hogyan készítse el otthon a saját matcha latte -t ​​mindössze 5 perc alatt

Krémes kókuszdió matcha latte

2 lattet eredményez

Összetevők

2 teáskanál kiváló minőségű matcha
2 csésze, éppen forrásban lévő víz (175-185 fok)
1-2 evőkanál kókuszdió vagy kókuszdióvaj
1/4 csésze mandula tej (a legjobban édesítetlen)
Édesítőszer, ha szükséges (ízlés szerint)

1. Helyezze a matcha port egy csont-szárú vitamixbe vagy nagysebességű turmixgépbe.

2. Adja hozzá a forró vizet, valamint a kókuszdió -mannát/vajat, és óvatosan keverje össze az alacsonyra. Néhány másodperc múlva lassan közepes-nagy teljesítményű. Keverje össze kb. 10-15 másodpercig, amíg habos és jól kombinált. Adjon hozzá édesítőszert, ha szükséges.

3. Ossza el a Matcha keveréket két tálaló csésze között. Öntsön mandulatejét a csésze oldalára a tetejére. Élvezd.

Több intel -t akar a matcha latte egészségügyi előnyeiről? Íme, amit egy dietetikusnak kell mondania: