Hogyan lehet optimalizálni a maszturbációs munkamenetet a szerelmi nyelv segítségével

Vagy szuper egyszerűen tarthatja, és elküldheti magának egy szerelmes levelet. "Helyezzen be egy édes jegyzetet magadba az éjjeliszekrénybe, hogy megtalálja, amikor eléri a kedvenc hangulatát vagy a lefekvés könyvet" - mondja Deysach. "Lehet, hogy emlékeztesse magát valami szexire a múltból, vagy ösztönözze a jövőbeli önmagát, hogy emlékezzen arra, hogy a feneke milyen melegnek tűnik."

Minőségi idő

Oké, vegye ki a telefonját, húzza fel a Google naptárát, és az idő blokkolja a solo szexuális időt. Tegye meg a lehető legjobbat, hogy ne pelyhesse, vagy hagyja figyelmen kívül az értesítést, mert mélyen az e -mailekben van. Ha a maszturbáció iránti szerelmi nyelve minőségi idő, akkor elegendő időt kell kitöltenie, hogy ez megtörténjen ... és valóban egy tapasztalat.

"A QT -embereknek jobb maszturbációs tapasztalataik lesznek, ha nem érzik magukat rohanónak, és tudják, hogy szabadon szánni kell az időt" - mondja Jill McDevitt, PhD, a Calexotics rezidens szexológusa. "Ez magában foglalhatja nem csak a tényleges maszturbáció idejét, hanem, amint a neve is sugallja, időt vesz igénybe a minőség érdekében. Ez magában foglalhatja azt az időt, hogy megengedje magának az önellátást, a fantáziákkal való játék, az erotika olvasása vagy meghallgatása, vagy az érzéki fürdő előzete."

És ne felejtsük el az utógondozás gyakorlását! Ha minőségi idő ember vagy, akkor talán csak fontos, hogy 15 percet foglaljon el, hogy szépen kezelje magát az orgazmus után. "Ez magában foglalhatja azt is, hogy időt vegyen igénybe a maszturbáció utáni tevékenységek elvégzésére, amelyek minőséget éreznek az Ön számára, például egy macska szunyókálás, naplózás, meditáció vagy zuhanyozás"-mondja DR. McDevitt.

Ajándékok

"Kényeztesse magát egy új szexuális játékkal" - mondja Deysach. "Még akkor is, ha a hangulata jól működik, fektessen be új stílusba, vagy új anyagokból készül, vagy próbáljon ki valami olyan légiterjesztő vagy tolóerejű játékot, hogy az új érzések egyedül megtapasztalhassák az új érzéseket."

Ha már van egy éjjeliszekrénye, amelyet minden típusú újratölthető szilikon, zümmögő barátja megragad, akkor másutt fellebbezheti érzékiségét. A dekadens illatos gyertya felébreszthet (bónuszpontok, ha masszázsolajba olvadnak). És az ágynemű kiváló minőségű lapokkal történő frissítése lágysággal és realitással borítja Önt egy szatén-y-ban. Vagy miért nem éri meg szeretettel a testét néhány zamatos testvajjal, és készítsen egy rituálét, hogy lassan, az egész testén felhordja?

És radikális gondolat: Ha a járvány a nagyi bugyiban ülésré tette a fehérnemű-viselő alapértelmezett értéket (és egyértelművé, hogy nincs szégyen ebben a játékban), akkor fel kell állni éppen Lehet, hogy ez egyszer játékváltó lehet. "Még akkor is, ha csak keresni fog, adjon hozzá néhány új fehérneműt a gyűjteményéhez" - mondja Deysach. "Ha mentes vagy bármilyen külső ítélettől, milyen szexi alá akarna kipróbálni?"

Szolgálati cselekmények

"Az egyik módja annak, hogy igazolhassa meg önmagát a szolgálat cselekedetein keresztül, az, hogy a jelenlegi pillanatban szolgáljon a jövőben"-mondta Caitlin V, MPH, a Royal szextermék-társaság klinikai szexológusa. "Állítsa be magának a dolgokat előre, mint például az összetevők egy luxus fürdőké, vagy előzetesen tiszta és barátságos ruhákat készítenek."

"Vigyázzon önmagára és az űrjére, ha megtisztítja a hálószobát, hogy ez később ne zavarja, vagy végül tisztítsa meg ezeket a pókhálókat a világítótestektől, mielőtt belépne az önmeghatározó térbe. Ezeknek a kis cselekedeteknek az önkiszolgáló szempontból történő elvégzése annyira ápolónak érzi magát, és valóban segít behatolni a magunk iránti szeretetünkbe-nem csak mások."

Dr. A McDevitt hozzáteszi, hogy a szolgáltatási cselekedetek magukban foglalhatják a friss lepedők elrendezését és az újratölthető vibrátorok beillesztését, így készen állnak arra, hogy elmenjenek, amikor eljön az idő.

És ha te igazán Többet szeretne tudni a testéről, érdemes lehet, hogy egy szakembert hívjon. "Keressen szexuális terápiát vagy coachingot, ha szükséges", DR. A McDevitt hozzáadja. "Akár megtanulják, hogyan lehet az első orgazmusukat, vagy legyőzni a szégyentelést, és jobban kényelmesebbé válni a testükkel, az ügyfelek gyakran úgy gondolják, hogy a velem végzett munkájuk személyes szolgáltatásként szolgálnak, amely később hasznos lesz az önellátási tapasztalatuk számára, mind fizikailag, mind fizikailag mind fizikailag És érzelmileg.

Fizikai érintés

Úgy értem, ez egyfajta sült minden önellátó gyakorlatba, igaz? Tehát ha a fizikai érintés a szerelmi nyelved, a kulcs az maximalizál érintés. "Ahhoz, hogy valóban felfedezzék ezt a szerelmi nyelvet az önellátás összefüggésében, meg kell vizsgálnia, hogy megérintse magát olyan módon, amely a szokásos rutinon kívül esik"-mondja V. "Érintse meg az egész testét, nagyon lassan, mielőtt még a csiklójához közeledik."

Javasolja ezt a hatalmas gyakorlatot, hogy hihetetlenül és érzékeny legyen az érintésre: Érintse meg a kezed hátulját és öt percig a karját, anélkül, hogy elvonja a figyelmét. "Állítson be egy időzítőt, és valóban kihívja magát, hogy fedezze fel az összes olyan érintést, amely lehetséges abban a véges időben és a térben, és bízz bennem, öt perc örökkévalóságnak érzi magát, amikor először csinálja"-mondja V. "Ezután mozogjon a test többi részén, ugyanolyan jelenléti és felfedezés érzésével, mint amit a kezednek adtál."

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.