Hogyan lehet gyorsan orgazmus (például nagyon gyors) 16 tipp a szexuális szakértőktől
"A szexuális élvezet megtapasztalásához az elmének jelen kell lennie, és képesnek kell lennie arra, hogy a folyó fizikai szenzációkra összpontosítson" - mondja Holly Richmond, PhD tanúsított szexuális terapeuta. Ezért olyan tényezők, mint a magas stresszszintek, a harag érzései vagy a partnerével való csalódás, az orgazmus elérésével kapcsolatos aggodalom, vagy egyébként elvonhatják a csúcspontot, megnehezíthetik a csúcspontot az ugrástól, akár nincs idő, vagy a világon minden idő vagy egész idő alatt van.
Ennek ellenére mindannyiunknak van helye, hogy menjen, és az emberek láthassák. És ha úgy tűnik, hogy nem tudod kitalálni, hogyan lehet gyorsabban orgazmus, akkor könnyű türelmetlenné válni a testével. Ebből a célból olvassa el a szakértői tippeket, ha egy gyors (és gyümölcsöző) orgazmusra van szükség a határidőn belül.
16 tipp a gyors orgazmushoz a sexperts szerint
1. Legyen jól ismeri a testét idő előtt
Nem számít, hogy a partneri szexben való részvételt tervez -e, vagy szóló pillanatot tervez -e, a szeretetteljes szeretettel meg kell ismerni. Más szavakkal, készítsen úgy, mint egy testkartográfus, és térképezze fel a bitjeit - mondja Rachel Allyn, PhD holisztikus pszichológus és az örömszakértő, PhD. Néhány javaslat: dörzsölje meg a csiklóját az óramutató járásával megegyező irányba, majd az óramutató járásával ellentétes irányba, átlósan, majd oldal-oldalán. Csípje meg, húzza meg a mellbimbóit, és játsszon a melleivel. Próbálja meg megtalálni a g-foltot ujjával. Érintse meg a saját fenekét.
Mindezek az önellátó gyakorlatok segíthetnek jobban megérteni az egyedi anatómiáját. "Az anatómiai különbségek megmagyarázhatják, hogy egyes nők miért könnyebben vagy nehezebben tapasztalnak különféle orgazmusokat" - mondja DR. Allyn. Még a csikló és a húgyúti nyílás közötti távolság is meghatározhatja, hogy hol fogja érezni a varázslatot, és hol nem fog érezni, nos. "Minél rövidebb a kettő közötti távolság, annál valószínűbb, hogy a [vulva-tulajdonos] hüvelyi típusú orgazmus-szerű G-foltok és méhnyak-kiegészítések vannak a csiklóhoz"-tette hozzá.
Tehát a saját részeinek megismerése szükséges előfeltétele annak, hogy jól érezzék magukat és gyorsan érezzék magukat. Lehet, hogy ezt az örömmel összpontosító felfedezést a napi rutin részévé teheti, és a napi orgazmusok megtapasztalása felé fordulhat, amelyek mind a test, mind az elme számára előnyösek.
2. Keressen egy szeretett vibrátort, és tegye jól hasznosítani
Annak érdekében, hogy segítsen Önnek az önfelfedezés felé vezető út mentén, olyan eszközt szerezhet be, amely egy másik személytől eltérően nem működik egy idő vagy energiakorláttal. "A vibrátorok egyszerűen képesek állandó sebességgel és intenzitással mozogni oly módon, hogy a kéz vagy az ujj nem legyen" - mondja Jill McDevitt, PhD szexológus, aki olyan játékot javasol, mint a The Miracle Masszázs, mint egy nagyszerű első vibrátor.
Különösen DR. A McDevitt azt is javasolja, hogy egy játékot használjon a szegélyekkel való kísérlethez, más néven egy orgazmus meghosszabbítása. A szegély azt jelenti, hogy „az orgazmushoz való felépítés, de a tényleges orgazmus előtt hátradőlt” - mondja. Ez nem csak hosszabb, erősebb orgazmushoz vezethet, ha hagyja, hogy megtörténjen, hanem azt is megtanítja, hogy összpontosítson a felhalmozódás forró szenzációjára, és lehetővé teszi, hogy rendben legyen a „cél” meghosszabbításával."
3. Kommunikáljon egy partnerrel
Most, hogy jól és jól ismeri azt, ami tetszik, ne kényszerítsen semmilyen szexuális partnert kitalálni. Ha van romantikus partnere, kezdje el a beszélgetést arról, hogy mit szeret, ha a hálószobán kívül tartózkodik, jóval azelőtt, hogy elkezdett volna részt venni a cselekedetben, és kezdje el meghintni további részleteket. "A legtöbb partner óriási örömet talál partnerük örömében, és szívesen és könnyen elfogadják ezt az útmutatást" - mondja DR. Richmond.
Ráadásul a nyílt kommunikáció arra késztetheti partnerét, hogy megossza mit ők Mint az ágyban is. (Viszlát, Guessing Games; Helló, kölcsönös elégedettség.(.
4. Csinálj valami intim -t a szex előtt
Persze, ez mindkét részén további munkának tűnhet, de valójában csak a tudatos döntés, hogy elmédje a TV-földről vagy a munkamódtól, vagy bármi más, ami a nap folyamán történhet, egy kicsit klasszikusabban szexi.
"Ha egy intim pillanat a szex előtt, segíthet abban, hogy könnyebben bekapcsoljon" - mondja Rebecca Alvarez Story, a szexológus, a Bloomi Intimitási Marketplace alapítója: "Például, ha egy pohár bor van együtt, együtt fürödni vagy erotikát olvasni. egymásnak segíthetnek abban, hogy a kezdetektől kezdve jobban felébresztenek, és ezáltal valószínűbb, hogy gyorsabban orgazmus."
5. Fókuszáljon a csiklóra
Ha a solo játékkal felfedezte, akkor azt tapasztalhatja, hogy nincs szüksége sok be- és ki-kiállításra, hogy valamilyen módon érezze magát. Ennek oka az, hogy a legtöbb vulvátulajdonos számára a legegyszerűbb orgazmus típusa a külső klitor.-mondja Zhana Vrangalova emberi szexualitás professzora, PhD. "A külső csikló a test azon része, amely az idegvégződések legnagyobb sűrűségét tartalmazza, amely stimulálásakor örömhez vezethet" - mondja.
Ahhoz, hogy valóban nagyítson a csiklóba, próbáljon beépíteni egy célzó szexuális játékot a szexuális játékba, mint például a Zumio S és annak rotációs csodái, vagy a pontos Maude hangulat, vagy akár egy szívójáték, mint például a nem kötött puff, amely kifejezetten a A klitorális stimulációhoz optimalizálva.
"Mindig adhatsz magadnak, vagy kérheted partnerét, hogy adjon neked egy gyors klitorális orgazmust a szex kezdetén vagy az előjáték során" - mondja a Story. "Ez az oxitocin (a kötési hormon) növekedését eredményezi, amely az ülés többi részében" magasnak "érezheti magát. A több orgazmus sokkal könnyebb a vulvákkal rendelkező emberek számára, mint a péniszben szenvedő emberek számára, tehát ne gondolja, hogy csak egy nagyra van szüksége behatoló szexuális szexuálisra. " - mondja.
6. Tanítson meg egy partnert, hogyan kell elvégezni a Kivin módszert a csúcsponthoz
A szexuális élmény szóbeli részének fellendítése szintén segíthet megtanulni, hogyan lehet gyorsabb orgazmus. És ennek egy biztosítási módja a Kivin módszer beépítése. Bár ez megtévesztően egyszerű-az a dolgok, amelyek a dolgok oldalára fordítanak, egy nagy lyukasztót csomagolnak az egyedülálló módon.
"Ahelyett, hogy felfelé és lefelé nyalogatnák, ami hiányozna a Crura és az izzók stimulálásáról (a csikló karjai és lábai), a nyalás hosszútávon történik a kivin módszerrel, ami azt jelenti, hogy a stimuláció egy nagyobb felületen oszlik meg", a szex ", a szex", a szex. És Annabelle Knight, a kapcsolatterapeuta korábban elmondta a Well+-nak. Ez az egyszerű váltás annyira erős lehet, hogy néhány vulvákkal rendelkező ember három perc alatt a Kivin -módszer csúcspontját jelentette.
7. Stimulálja a több erogén zónát egyszerre
"Sok nő élvezi a fokozott élvezetet, amikor partnere két dolgot egyszerre csiklandóan meg tud tenni, és megérinti a csiklóját, vagy szájon át stimulálhatja a melleit, és egy kezét használja benne"-mondja a Story. Alapvetően néhány ember számára inkább több van.
Ha egy partner sikeresen képes többfeladatot, akkor nem csak valószínűbb, hogy gyorsabban orgazmust készít, hanem a szexuális életét is összekeverheti a finom kevert orgazmussal. Csakúgy, mint hangzik, a kevert orgazmus egyszerűen azt jelenti, hogy nem egy vagy több orgazmussal rendelkezik egyszerre, különböző erogén zónákban.
„Ha igazán nagy sietést tesz, néha csak egy„ gombot ”kell elérnie, hogy gyorsan felvegye az orgazmusát, és itt hihetetlen lehet, ha a csiklóját vibrátorral vonzza be, miközben a behatolást is élvezi Játsszon egy partnerrel vagy játékkal, análisan vagy hüvelyesen ” - mondja Angie Rowntree, az SSSH etikai pornóhelyének alapítója és igazgatója.com.
8. Fektessen be egy jó izgalmas olajba
"A jó izgalmas olaj elősegítheti a keringés növelését, a hüvelyi nedvesség elősegítését, és összességében segíthet az orgazmus gyorsabbá és erősebbé" - mondja a Story. Alapvetően egy szép kis afrodiziákum egy üvegben. Az egyik lehetőséget, amelyet szeretünk? Bloomi -izgalmas olaj, egy tiszta botanikai keverék, amely segíthet a csúcspontjához való felmászáshoz, amikor a fellépés előtt vagy alatt használja.
9. Gyakorold az éberséget abban a pillanatban
Behangolás minden dolog Érezheti, hogy szexel, ha szexel, hogy az agyad a fizikai érzésekre való figyelmét átadja, és viszont felgyorsítja az intenzitást. Mint fentebb megjegyeztük, az azért van, mert az agy mélyen részt vesz a szex és az öröm tapasztalatában, a stimuláció ténylegesen aktiválja az egyes agyi régiókat.
DR szerint. McDevitt, nincs rossz módja az éberség gyakorlásának a hálószobás előnyeinek kihasználása érdekében: Meditációs alkalmazások, figyelmes edzések, tantrikus maszturbáció és ez az öt perces meditáció a jobb szex számára mind nagyszerű lehetőségek, mivel lelassul, hogy néhány mély lélegzetet vegyen be. A pillanat melege.
Ha jelen vagy, ez arra is vezethet, hogy jobban kísérletezzen a testével, és hogyan reagál a különféle stimulációra, például a simogatás és a tempó típusaira, valamint a különféle erogén zónákra, amelyek egyszerre stimulálnak, és a különböző pozíciók - mondja Dr. Allyn. És minél kísérletesebben kapsz, annál valószínűbb, hogy olyan kombinációra fogsz szállni, amely gyorsan orgazmust szikrázik.
10. Próbáljon ki egy földelő gyakorlatot
Ugyanúgy, mint az éberség gyakorlása, ha valaha is szexuális cselekedet közepette vagy, és hirtelen elveszíti a lendületet az orgazmus felé, az egyszerű visszaállítás segíthet. Dr. Richmond azt mondja, hogy hagyja abba (és kérje meg bármelyik partnert, hogy tegye meg), majd üljön, vagy feküdjön nyitott szemével, kényelmes helyzetben. Vegyünk öt teljes belélegződést és kilégzést, majd nevezzen öt dolgot, amit láthat, négy dolgot, amit megérinthet, három dolgot, amit hallhat, két dolgot, amit meg lehet szagolni, és egy dolog, amit megkóstolhat. (Megjegyzés: Ezek nem van hogy szexuális dolgok legyenek, de biztosan lehetnek.)
"Ez segít visszahozni a pillanatra, és megszakítani minden olyan gondolatát, amely arról szól, hogy mennyi ideig tart az orgazmus a múltban, vagy szorongó érzések, amelyek miatt mennyi ideig tarthat most" - mondja Dr. Richmond.
11. Találkozzon szexuális terapeutával vagy edzőjével
"Vannak olyan emberek, akiknek jól képzettek, hogy segítsenek az orgazmusban"-mondja DR. McDevitt. Tehát, ha továbbra is öntudatosnak érzi magát az orgazmus képességének bármely aspektusával kapcsolatban, vagy ez befolyásolja a kapcsolatát magaddal vagy partnerével, miért nem fektet be egy képesített szexuális edzőbe vagy szexuális terapeutába? Ezenkívül, a népszerű véleményekkel ellentétben, nem kell partnerrel rendelkeznie, hogy segítséget kapjon a szexuális terapeutától; Az egyedülálló emberek az útmutatást is kérhetik.
12. Tisztítsa meg az elmédet szex közben, hogy az örömre összpontosíthasson
Az egyik kulcsa a gyorsabb orgazmus felé vezető úton egy hangos elme, azaz a szex-aka orgazmálás során a kézi élvezetes feladatra összpontosít. A szexológus Joy Berkheimer, PhD, LMFT szerint az orgazmushoz vezet, ha "kitisztítja az érzéseket és a csalódottságokat, amelyeknek semmi köze sincs a szexhez", mielőtt elfoglalt lenne.
Függetlenül attól, hogy a szexed szóló, vagy partner, a szex alatt jelen van, például az ideges gondolatok kitiltásával, segít a jó időre összpontosítani. Ügyeljen arra, hogy a partnerét arra is tartja, hogy érzel, hogy az érzések szerint az érzések ne váljanak olyan neheztelésgé, amely akadályozhatja az intim pillanatait.
13. Vegye figyelembe a fülét az audio -erotikával
A szex lényege, hogy a szex szenzoros élmény, és a hangérzetének audio-erotika útján történő lejátszása kulcsfontosságú darab lehet az amping és az öröm gyorsításában. „Nézze meg vagy hallgassa meg valamit, ami szuper szexi és kifejezőnek érzi magát, mint például az egy dal, amelyet mindig hallgat, miközben felkészül egy randevúra, vagy felkészült egy állásinterjúra, vagy egy pornó vagy erotikus klipre A test anélkül, hogy gondolkodnia kellene rajta ”-mondja Anne Hodder-Shipp szexuális oktató.
14. Csinálj erotikus lélegzetet
Tudhatja, hogy a stresszcsökkentés és az éberség előnyeiről van szó, de a technika a hálószobában is hasznos lehet, amikor orgazmust próbál elérni. Marla Renee Stewart, a szexológus, a szexuális wellness kiskereskedő szerelmesei szerint a szexológus szerint: „A testének lassításának kényszerítése segít enyhíteni ezeket az orgazmikus izmokat, és nemcsak a gyors orgazmusban is segíthet, hanem mély, erős és euphorikus orgazmusokkal is segíthet."
15. Adj magadnak egy határidőt
Talán paradox módon, az időbeli ropogás izgalmas lehet néhány számára - mondja Rowntree. Valójában azt ajánlja, hogy „ütemezzen egy gyorsbillentyűt”, hogy Sparks gyorsabban repüljön, függetlenül attól, hogy rövid ablakot állít el az egyéni játékhoz, vagy egy partnerben hurkol.
Az időbeli ropogós ugyanabból az okból meleg lehet, hogy a alattomos szex-tilos, és úgy érzi, hogy gyorsan (vagyis) kell mozognia. "Még egy kocsi hátulján is elmehetsz, vagy valahol egyre enyhén" tiltott ", ha úgy találja, hogy a" elkapás "felidézése"-mondja Rowntree.
16. Próbálja ki a Syntribációt
Egy másik módja a gyorsabb orgazmusnak? A combok dörzsölése és megnyomása súrlódást és feszültséget, más néven szinkronizálást kelteni. A lábai között előállított hő kellemes érzést kelthet, amelyet a medencefenék izmainak összehúzásával is fokozhat.
„A combcsiszolás és a szorítás stimulálhatja a csikló belső és külső részeit” - mondta Kate Balestrieri, a tanúsított szexterapeuta, a PSYD, a Modern Intimity terápiás csoport alapítója. Nem kell sokat tennie ennek kipróbálásához: egyszerűen csak keresztezi a lábát, és kezdje el dörzsölni.
Idézetek + kút + jó cikkek referencia tudományos, megbízható, legújabb, robusztus tanulmányok az általunk megosztott információk biztonsági másolatára. Bízhat bennünk a wellness utazásánál.
- Andrejek, Nicole et al. „A csúcspont mint munka: heteronormativitás, nemi munka és a nemek közötti különbség az orgazmusban." Nem és társadalom: A nők szociológusainak hivatalos kiadása a társadalomban kötet. 36,2 (2022): 189-213. doi: 10.1177/0891243211073062
- Frederick, David A et al. „Az orgazmus gyakoriságának különbségei a meleg, leszbikus, biszexuális és heteroszexuális férfiak és nők között egy u -ban.S. Nemzeti minta." A szexuális viselkedés archívuma kötet. 47,1 (2018): 273-288. doi: 10.1007/S10508-017-0939-Z
- Bhat, Gajanan S., és Anuradha Shastry. „Ideje az orgazmusnak a nőkben egy monogám stabil heteroszexuális kapcsolatban." A Sexual Medicine folyóirat, kötet. 17, nem. 2020, 4, https: // doi.org/10.1016/j.JSXM.2020.01.005.
- Wallen, Kim és Elisabeth A Lloyd. „Női szexuális izgalom: Nemi anatómia és orgazmus a közösülésben." Hormonok és viselkedés kötet. 59,5 (2011): 780-92. doi: 10.1016/j.yhbeh.2010.12.004
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.
