Hogyan lehet meghatározni a határokat a családtagokkal, ha csak szükség van helyre

1. Először is, csak egy egyenes nem-bármilyen pontosítás vagy indoklás nélkül. (Próbáld ki-a felhatalmazás addiktívvá válhat.)

2. A második az, hogy átirányítsuk a beszélgetést egy másik téma véletlenszerű felvételével. Ez a stratégia lehetővé teszi, hogy a dolgokat szellőzze anélkül, hogy közvetlenül felismerné a beszélgetési partnerét indiszkréció.

3. Ezután javasol valamit a következő vonalon: "Nem igazán érzem magam, hogy erről beszéljek, de szeretném tudni, hogy megy a munka érted."Ez a taktika egyesíti az egyenes előrehaladást (tudatni velük, hogy a téma nem korlátozott) egy udvarias átirányítással.

4. És az utolsó lehetőség a következmény-mint: „Ha továbbra is beszél erről a témáról, akkor el kell hagynom a szobát."Ez akkor van fenntartva, amikor egy rendkívül kitartó családtaggal foglalkozik, aki nem tartja tiszteletben a magánéletét, és kijelentette a határokat.

Függetlenül attól, tartsa ezt a négy nemet a hátsó zsebében, amikor legközelebb hazamegy az ünnepekre, és ne feledje, hogy a határok nem csak az Ön számára előnyösek.

Több wellness kollektívát akar? Kattintson ide a további wellness intelért.