Hogyan lehet szüntelettel használni a kiegészítőket az összes nyári receptben
A Hum Nutrition tápanyagban gazdag kiegészítésével tárcsázhatja az összes forró időjárási viszony egészségügyi tényezőjét. A Signature Raw szépségápolási por keverésétől (amely az ízt az íze nélkül a krétás utóíz nélkül), a vitaminok keverhető összetevőkké történő feltöréséig a Full Hum felállás segít a külső szépség kezelésében belülről. Ráadásul klinikailag bebizonyosodnak, hogy eredményeket hoznak, és mentesek parabének, szulfátoktól, mesterséges színektől és tartósítószerektől.
Megkaptuk a Hum Nutrition Alex Caspero, RD-jét, hogy megosszuk a tippeit a nyári snackek feltöltésére, így megkaphatja a probiotikum-fokozott popsicle-t, és meg is enni is lehet.
Görgessen lefelé négy szépségápolási receptre, amelyekben nem gondolja, hogy egészségesek.
Trópusi nyers szépség popsicles
Popsicles, amely csökkenti a puffasztást? Hidd el. A kedvenc régi iskolai snack egészséges verziója probiotikumokkal és emésztő enzimekkel tele van, hogy elősegítsék a bél egészségét.
Ráadásul a Raw Beauty egyedi antioxidáns keveréke az acai porból, a Gogi Berry Powderből és a Moringa miatt ezek a hűvös desszertek meglepő energia- és arcbőr-tisztító jósággá teszik.
Trópusi chia popsicle
6 popsicls -t eredményez
Összetevők
1/2 doboz (8 oz.) Lite kókusztej vagy 1 csésze vanília mandulatej
1/3 csésze kókuszdióvíz
3 evőkanál chia mag
3 kiwis, hámozott és szeletelt
1 friss mangó, kockára vágott
3 Scoops Hum Raw szépség kókuszdió és ananász trópusi infúzió
1. Keverje össze a mandulát vagy a kókusztejet, amíg sima, majd adjon hozzá chia magokat és nyers szépségport. Félretesz, mellőz.
2. Egy turmixgépben keverje össze a mangot és a kókuszdió vizet.
3. Egy popsicle penészben nyomja meg két kiwis szeletet minden penészbe. Öntsük a mangó pürét a tetejére, amíg mindegyik 2/3 meg nem telik, és rétegezze a nyers szépségkeveréket, amíg meg nem tele. Három órán át fagyasztjuk, vagy amíg szilárd, majd snack!
Bliss Beauty Smoothie
A hónap azon időszakára, amikor csak annyit akar tenni, fontolja meg ezt a smoothie -t az Ally -nak. Cseresznye (amelyek gazdagok béta-karotinban és C-vitaminban), kókusztej és banán egy olyan szív-egészséges kortyot kombinálnak, amelyek segíthetnek a PMS tüneteinek kezelésében.
De az igazi zseni az, ami rejtett belül: Hum Moody Bird kapszulái, amelyek nyitva vannak, hogy hozzáadják a Vitex -et (egy bogyós fa kivonat) és a dong quai (egy kínai gyógynövény), amelyek ismertek a görcsök és az ingerlékenység enyhítésére, hogy enyhítsék a görcsöket és az ingerlékenységet.
"Szeretem megmutatni az embereknek, hogy kapszula -kiegészítőket adhat hozzá az ételekhez, különösen a turmixokhoz" - mondja Caspero. "Azoknak az embereknek, akik nem élvezik a tabletták szedését, kinyitását és a turmixokhoz (vagy más ételek) hozzáadását nagyszerű alternatíva."Igyonja naponta a maximális eredmények elérése érdekében a menstruációhoz vezető héten.
Bliss Beauty Smoothie
Összetevők
1/2 csésze fagyasztott cseresznye
1 banán
1 csésze jég
1 evőkanál mandulavaj
1 csésze kókusztej
2 kapszula Hum Moody Bird, Törött nyitva
1. Adjon hozzá cseresznye, banán, mandulavaj, kókusztej és jég a turmixgéphez.
2. Húzza szét két kapszulát Hum Moody Bird -ból, és öntse a port a turmixgépbe.
3. Pulsuljon, amíg sima, és élvezze!
Menta csokoládé éjszakai zab
Az éjszakai zab soha nem lesz unalmas, és a Hum nyers szépségcsomagokkal, mint titkos fegyverével, átalakíthatja őket egy komolyan nagy hangulatú egészséges reggelivé.
Antioxidánsokkal, adaptogénekkel töltve (Ashwaganda FTW!) és a probiotikumok, valamint a méregtelenítő zöldek, mint például a chlorella és a spirulina, a szuperételi por természetes energiát és anyagcserét biztosít, nagy fényű, komplexum előnyeivel.
Bónusz: A dióvaj és a chia magok egészséges zsírjainak köszönhetően tele lesz az ebédig, és egy adag omega-3-t szerez az egészséges bőrre és a hajra.
Nyers szépség éjszakai zab
1 tálalást eredményez
Összetevők
1 csésze gluténmentes zab
2 evőkanál dióvaj
1 Packet Hum Raw szépség, hogy menjünk a menta csokoládé chips infúzióban
2 evőkanál chia mag
1 csésze vanília mandulatej
Fahéj, ízlés szerint
1. Kombinálja az összes összetevőt egy csészében vagy tálban, és alaposan keverje össze.
2. Tegye be a hűtőszekrénybe éjszaka és voálá: Egészséges, készen áll a reggelire.
Szépségápolási bogyós turmix
Ez a gyulladáscsökkentő erőmű inkább turmixként, mint egészségügyi italra csökken (bízzon bennünket ezen.) Az áfonya és a spenót természetes antioxidánsokat nyers szépség-vanília bogyós infúzióval csatlakoztatják, amely emésztő enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik a friss gyümölcsök és a zöldségek fertőzésének maximalizálását.
P.S. A gazdaságokkal termesztett áfonyainak a vadon élő áfonyainak még erősebb antioxidánsok adagja lehet, és kicserélheti a banánt avokádóra az alacsonyabb cukor opcióra-jegyzi meg a Caspero.
Szépségápolási bogyós turmix
Összetevők
1 csésze spenót
1/2 fagyasztott banán
2 evőkanál fagyasztott áfonya
1 evőkanál mandulavaj
1 Scoop Hum Raw szépség tahiti vanília és bogyó infúzió
1 csésze vanília mandulatej
1. Kombinálja az összes összetevőt egy turmixgépben, és kb. Egy percig, vagy amíg sima. Ezután kortyoljon vagy gulp.
PSST: pontszámmintákat és 20 százalékkal a Hum Nutrition kiegészítőket a WGSUMMER kóddal!
A Hum Nutrition -vel együttműködésben
Top fotó: Stocksy/Pixel Stories
