Hogyan lehet észlelni a különbséget a főszereplő energia és a teljes nárcisztikus viselkedés között

"A főszereplő energiája csak az értéked megértése, és hogy érdemes jó dolgok, és jó dolgok történnek veled" - mondja Langas. „Ez csak a legteljesebb életet él, és tudod, hogy… megérdemli, hogy beleszeret. Megérdemli, hogy megszerezze az emelést vagy a kívánt munkát."

DR szerint. Durvasula, még a legerősebb főszereplő energiájú embernek is lehet gondoskodó tulajdonságai és empátia, nagyrészt megóvva őket a klasszikus nárcisztikus viselkedéstől (ami, érdemes megjegyezni, kevésbé lehet súlyos, mint a klinikai nárcizmus, mint a klinikai nárcizmus.) "De ha ez a főszereplő energiája olyan, hogy más embereket érvénytelenítenek, és más embereket használnak az életükben lévő kellékekhez, anélkül, hogy megfontolják, kik… Ez inkább nárcisztikus stílusba támaszkodhat" - mondja.

„Ha ez a főszereplő energiája olyan, hogy más embereket érvénytelenítenek ... az inkább nárcisztikus stílusba támaszkodhat.” -Ramani Durvasula, PhD, klinikai pszichológus

Nagyrészt a nárcisták olyan emberek, akik folyamatosan keresnek validációt és csodálatot; A hangsúlyuk magukra és önmagára áll. Ennek eredményeként többnyire vagy teljesen nem gondolnak más emberek tapasztalataival, érzéseivel, hiedelmeivel vagy értékeivel, "alacsony szintű empátia vagy valóban következetlen empátia" - mondja DR. Durvasula, az epizódban. "És amikor ott van az Empátia, ez a szokatlan empátia."

Szóval, hogyan lehet meghatározni egy valós forgatókönyvben, amikor valaki magában foglalja főszereplőjét, szemben a nárcisztikusokkal? Arról szól, hogy a cselekedeteik hogyan érezzék magukat. „Amikor egy nárcisztikus ember körül vannak, az emberek gyakran azt mondják:„ Először a testemben éreztem. Valahogy kényelmetlenül éreztem magam. Ez emlékeztetett más, kényelmetlen kapcsolatokra.- Nem érzed magad hallást, nem érzed magad. Az idő múlásával úgy érzi, hogy ez egy olyan személy, aki egy kicsit por hordó ” - mondja DR. Durvasula.

Egy másik módja annak, hogy azonosítsák a nárcisztikus személyt a főszereplő energiatermelő személyétől, az az, hogy figyelmet fordít arra, hogy ez a személy hogyan reagál vagy reagál, amikor felhozza az egyik jogsértésüket.

Tegyük fel például, hogy észrevetted, hogy inkább támogató karakter volt a barátságában ezzel a személlyel, mint amennyire elégedett, vagy az Ön igényei nem felelnek meg. Lehet, hogy ezt felhozza az embernek, mondván: „A viselkedése kényelmetlenné tesz, és nem akarom, hogy ez legyen a tapasztalatunk ebben a kapcsolatban” - javasolja DR. Durvasula. „Ha ez a személy válaszol:„ Nagyon sajnálom, hogy nem hallgattam. Hallgatnom kellett volna. Látom, hogy bántlak téged, "És látod, hogy a viselkedésük megváltozik, valószínűleg nem foglalkozik valaki nárcisztikussal" - mondja DR. Durvasula. "De ha ez a személy megfordul, és azt mondja:" Valójában azt hiszem, te vagy a problémával."Vagy," hadd mondjam el neked az összes rossz dolgot, amit tettél ", hogy teljesen tagadja meg tapasztalatait, valószínűleg valakivel foglalkozik, akinek több nárcisztikus tulajdonsága van."

Mindezek ellenére, amikor valaki főszereplője energiája azon gondolkodik, vajon a nárcizmussal határos -e, kérdezd meg magadtól, hogy érzékelheti -e az empátia levegőjét, amely ebből a személyből származik, vagy úgy tűnik, hogy megértik a történet oldalát. Ha látják, honnan jönnek, és ennek megfelelően adaptálják viselkedésüket, akkor valószínű, hogy nem esnek be a nárcisztikus táborba. Ha azonban van bármilyen szintű gázfény, manipuláció vagy érvénytelenítés a tapasztalatainak, akkor bölcs dolog lehet, hogy elkerülje a velük való jövőbeli interakciókat.

A további részletekért, hogy meghatározzuk, hogy valaki egyszerűen magabiztos főszereplő vagy nárcisztikus, hallgassa meg a teljes podcast -epizódot.

Csatlakozásra kész a (podcast) beszélgetéshez? A Well+Good -nál a napjainkat a legérdekesebb emberekkel beszélgetünk és tanulunk. Iratkozzon fel arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ne hagyja ki egy epizódot!