Hogyan kezdjünk újra randevúzni egy szakítás, válás vagy száraz varázslat után

2. Érintse meg vissza a visszatérést, amit szeret

Ha hosszú ideig kapcsolatban állsz, valószínű, hogy legalább bizonyos értelemben leválasztottál, mi te Személyesen szeretsz csinálni azzal, amit párként szeretsz csinálni. Ezért javasolja Shaklee, hogy újra kapcsolatba lépjen önmagával, és írjon ki egy listát arról, hogy mi hoz téged, és te először öröm. Lehet, hogy biciklizik, megy a mezőgazdasági termelők piacára, új receptet főz vacsorára, vagy valami mást. Ez a gyakorlat nemcsak segít a szórakoztató dátum ötletek kidolgozásában, hanem segíthet abban, hogy azonosítsa a potenciális partnerekkel járó közös érdekeket is.

3. Összpontosítson az önszeretetre

Mielőtt megfontolná, hogyan kezdje el újra a randevúkat, összpontosítson az önszeretet megtalálására, mert nem szerethet egy másik embert anélkül, hogy első és legfontosabb is szeretné magát. "Szeretem, ki vagy ma" - mondja Shaklee. "Jelölje meg a kitartást az utazásodon. Ünnepeld, hogy ki lettél az életben tapasztalt sok fejezeten keresztül. Emlékeztesse magát, hogy jogosult kislemez vagy."

4. Világossá váljon az Ön igényeinek

Kezdje a randevúkat, mielőtt egy partnernél tisztázta volna, hogy mit keres, olyan, mintha körbejárna anélkül, hogy tudná, merre tart. Mielőtt kimenne az első randevún, a Laurel House kapcsolattartó edző azt javasolja, hogy tisztázza a partner és a kapcsolat nem megfelelő igényeit. Addig a pontig megjegyzi, hogy nagy különbség van a szükségletek és a kívánságok között: „A szükségletekre van szükséged, különben a kapcsolat kudarcot vall” - mondja. Ezek magukban foglalhatják a biztonságos, szexi, látott és a kétirányú kommunikációban való részvételt. Az olyan vágyak, mint például a fizikai tulajdonságok, olyanok, mint a tetején lévő cseresznye; Szépek, de nem a kapcsolat alapjának kötelező része.

5. Szánjon időt arra, hogy kijönjön, de ne is sok idő

A House szerint a siker újbóli rohanása, mielőtt valóban készen állsz, nem a siker receptje. Lehet, hogy továbbra is fennmarad a múltbeli kapcsolatod negatív érzelmeit, amelyek a potenciális társakkal való dátumain találkozhatnak. Tehát ne félj, hogy szánjon időt arra, hogy visszatérjen oda. Azt mondta, ne várj is hosszú. Ha nem érezem készen, akkor gyorsan csak mentséggé válhat, amely visszatartja a romantikus jövőjét és a sorsát. "Néhányan magányosnak érzik magukat a dobozunkban, de annyira kényelmesek vagyunk, hogy félünk elhagyni" - mondja. Tehát adj magadnak határidőt, és tegyen meg mindent, hogy ragaszkodjon hozzá.

6. Amikor az ütemterv véget ér, érje el az érzéseit

Hogy van mondani, az ott van egy időkeret, hogy megtudja, mikor kell visszatérni oda? Például egy végleges tudomány, hogy mennyi ideig várjon, mielőtt újra randevúzol ? Nem feltétlenül. Az egyetlen útmutató, amelyet használni kell, hogy mikor van te Érezd magad készen, nem akkor, ha valaki más mondja. Igen, ez magában foglalja a barátait, a családját, az Instagram -hozzászólást, amely bejelenti az exjét, és így tovább.

"Annak ismerete, hogy mikor készen áll a randevúra, belső munka, és csak a barométerrel rendelkezik" - mondja Susan Winter kapcsolati szakértője. "A túl hamar beugrni katasztrofális hatással lehet az új talált stabilitásra. Gyenge, rászoruló vagy magányos érzés a katasztrófa receptje. Bármely társ, akit a szférájába húznak, ebben az időben rossz frekvencián jön be, és végül úgy érzi magát, mint a saját igényeinek áldozata."

7. Felismerje a félelem hiányát a randevúkkal kapcsolatban

Tehát ismét, honnan tudod, hogy készen állsz? Amikor az a gondolat, hogy egy idegennel szemben üljön, és megkérdezze, hány testvérük nem megrémít te.

"Érzelmileg készen áll a randevúra, amikor már nem félsz a romantikus lehetőségek feltárásától" - mondja Winter. "A rugalmasság kulcsfontosságú az érzelmi túléléshez. A kíváncsiság érzésének nagyobbnak kell lennie, mint a kockázatérzeted. Ez egy olyan luxus, amelyet csak az érzelmileg stabilan nyújtanak."

8. Ezután adjon engedélyt magának, hogy újra elkezdje a randevúkat

Tehát meggyógyult a felbomlásodból, és fokozta az önszeretet hányadosát-mit? House azt javasolja, hogy adj magadnak engedélyt a randevúk megkezdésére. Ehhez vegyen ki egy valódi papírt, és írjon magának egy engedélyt, hogy kimenjen a dátumokon. Ez nagyon egyszerűnek és még ostobanak tűnhet, de gyakran az emberek úgy érzik, hogy meg kell várniuk valami külsőt vagy egy jelet, hogy megválaszthassák a választásukat. Valójában azonban csak annyit kell tennie, hogy maguk döntenek.

9. Dobd el a randevúkat, hogy kizárja az ablakot

Ha az utolsó keltezés óta elterjedt idő volt, ne érezze, hogy fel kell lépnie az összes jelenlegi társkereső szabályhoz. "Ne csináld azt, amit gondolsz," mondja House. - Ehelyett tedd azt, ami jól érezhető és helyesen érzi magát.- Hagyja, hogy az intuíciója irányítsa az utat.

10. Tartsa a beszélgetés világítását az elején

Az egész életed történetének nyilvánosságra hozatala az első randevún? Talán nem a legjobb ötlet minden időkben. Shaklee azt javasolja, hogy tartsa a beszélgetést az első néhány dátumon, a könnyű témákra összpontosítva, és várjon a negyedik dátumig, hogy megossza a komolyabb dolgokról. "Nem akarja megijeszteni a másik embert, ha túl sokat oszt meg (vagy túl sokat kérdez)" - mondja.

11. Próbálja ki az emberekkel való találkozás minden különféle módját

Ha komolyan gondolja, hogyan kezdje meg újra a randevúkat, a House azt javasolja, hogy ne hagyja a dolgokat, és minden lehetséges utat használjon új emberekkel való találkozáshoz. Próbáljon meg randevúzni az alkalmazásokat, a személyes találkozó csoportokat, együttműködve egy mérkőzéskészítővel, regisztráljon egy olyan osztályra, amely érdekli Önt, vagy akár elérhetővé teszi magát, hogy kapcsolatba lépjen valakivel, miközben az élelmiszerboltban van. És használja a személyes hálózatát is. Ne félj kiszolgáltatottnak lenni, és tudassa a külső kör barátaidnak, hogy egyedülálló vagy, ha tudna bárkit.

12. Gyorsítsa meg magát

A randevú nem egy sprint, amely átlép egy célvonalon. Ez egy folyamat. Időbe telik, hogy először megtalálják a megfelelő embert, majd megismerjék őket. Ezért javasolja Shaklee, hogy örömet találjon a folyamatban, ahelyett, hogy megpróbálná rohanni. "Még akkor is, ha ez végül nem romantikus vagy szerelmi kapcsolat, talán új havernal fog találkozni" - mondja.

Amikor vissza kell helyezni magát a piacra, olyan, mintha lassan és állandó lépcsőn mászna fel, szemben a lift a befejezetlen padló tetejére. És igen, ez kimerítőnek érzi magát. De a terv lényege az, hogy valóban lehetővé tegye az előző fejezet bezárását, majd hozzon létre egy kókuszkikonát az önszeretetből. Ebben a kokon belül, hallgassa meg a szívét, és próbálja megismerni, amikor készen áll a randevúra. Ezután adja meg magának az engedélyt, hogy egy kis türelemmel kijuthasson oda. Megkaptad ezt.

Eredetileg 2020. január 23 -án tették közzé. Frissítve 2020. március 13 -án.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.