Hogyan lehet használni a 20-20-20 szabályt a szem egészségének * és a * munkahelyi termelékenység előmozdításához

Hatékony maradhat azáltal, hogy a szem-egészségügyi szüneteket kettős kötelességgel vonzza, azáltal, hogy ezeket a csapdákat az íróasztalánál a stresszcsomagoláshoz fordítja.

Íme öt egyszerű módszer a szemed egészséges állapotának megőrzésére. Továbbá, ha az étrendjén keresztül meg akarja védeni a szemét, ez a leveles zöld nagyszerű válogatás.