Megtaláltam a leggyorsabb módszert arra, hogy a fej-lábujjig lágyabb bőr legyen

Finom jelölj fel. Megkaptam a kezem Joanna Vargas saját száraz keféjére-a rituális kefe (30 dollár)-és azonnal hazahoztam a zuhanyomhoz. Először is, tudd, hogy ez nem csak a testét mossa le, mint te, mondjuk, a hajad. Van egy egész rendszer a legjobb hatásaihoz: "Kezdje a lábad tetejét, és felfelé kefével a szív felé" - mondja Vargas. "Töltsön el extra időt olyan területeken, amelyek általában stagnálnak, és ne felejtsük el, hogy belefoglalják a karok hátát és a hátát."

Veszem a tanácsát, és egy reggel felébredek (rengeteg sznóoz után), hogy elinduljak a lábamon, amikor csak a kádon kívül állok a Skivvies -ben. Hosszú mozgásokkal kefem, és azonnal észreveszem, hogy ez határozottan nem olyan kellemes, mint a szálak mosása. Mivel a száraz bőrön van, a sörték elég durván érzik magukat a test ellen-én nagyjából érezhetem, hogy az elhalt bőrsejtek felső rétege lecsúszik a lábamtól, de végül is ez megtörténik.

"A szárazmosás azonnal növeli a keringést, tehát melegebbnek érzi magát, ha kész" - mondja Vargas. Ami igaz. A kefe nagyon szépnek érzi magát, amikor felmegyek a lábamra, de ha egyszer eljutok a comb felső részéhez, szűknek érzem magam, mint amikor habolom a területet. A kimosás terápiásnak érzi magát, és olyan, mint egy szépített változat a szűk fasciák kidolgozására.

A karjaimon a kefe nagyon jól érzi magát, mint egy masszázs, amely szintén megkarcolja a viszketést, amit nem igazán tudtam, hogy van. Mire elkészültem az egész testemen, valójában megzavarom, milyen kevés időbe telt. Mindig elképzeltem, hogy ez egy húzott rituálé, amelyet lehetetlen beleférni egy a.m. rutin, de nope-te meg tudja csinálni az egészet, mint kevesebb, mint öt perc.

Bár ez egy holisztikusabb módszer lehet, a dermok is visszatartják a gyakorlatot. "A beszámoltak szerint a száraz fogmosás számos előnyt nyújt a bőrnek, beleértve a hámlasztást, a jobb nyirokelvezetést és a fokozott keringést"-mondta Joshua Zeichner, a testület által tanúsított dermatológus, MD. Noha az öngondozási rituálék mögött nincs kemény tudomány, minden reggel egy hétig csináltam, és rájöttem, hogy szép néhány perc számomra, hogy kapcsolatba léphessek a testemmel, és szeretetet adjak neki. Ó, és a bőröm életben nézett rá (és azóta az összes halott bőrpehelyt felrobbantottam a fürdőszobám padlójáról).

Ami az arcodat illeti, itt van, amit tudnod kell a kémiai hámlasztókról, mint például az AHA és a BHA. És itt van, hogyan lehet használni egy arcradírot, ha fizikai hámlasztókba vagy.