Feladtam a kávét, és kipróbáltam ezt a wellness-ben fekvő teát egy hétig-mi történt

Csak kijövök, és azt mondom: imádom a kávét. Szeretem az ízét, az illata és a megrendelés egy kávézóban történő megrendelését. Még a zabtejért fizetett extra dollár túllépése is örömet okoz nekem. Az egyetlen dolog, amit nem szeretek? Úgy érzi, mintha attól függnék.

Ne tévessze meg, nem olyan, mintha egy iv sötét sültem van, és a kar-két poharamhoz csatlakozom, általában elég jó nekem, de az utóbbi időben az utóbbi időben szükséges az a 16 uncia, hogy átmenetet kapjon valakiből, aki alig hallja a hatodik riasztását a vidám, produktív, teljes jó-szerkesztőig, próbálok lenni.

Visszaállításként úgy döntöttem, hogy egy hétig abbahagyom a kávé szokásomat, és inkább a tea ivásának előnyeit érinti. Az új tea -szokásom táplálására a konyhaszekrényemet és az asztali fiókomat égi fűszerekkel, a tea wellness teákkal, amelyek nem a tipikus angol reggelivel rendelkeznek. Arra gondoltam, hogy ha egy hétig feladom a szeretett kávéimat, akkor valószínűleg cserélnem kellene valamivel még előnyösebben, igaz?

A Teawell teák kilenc különálló ízben kaphatók, amelyek a kurkuma fűszertől a gyömbérbe mentek, amelynek előnyei vannak olyan előnyökkel, mint például az emésztés, az immunitás és a mentális életerő támogatása. Kevesebb kávé és kevesebb agyi köd? Teljesen itt.

Görgessen tovább, hogy megtudja, hogyan ment a hetem a kávé nélkül, plusz a tea ivásának kedvenc előnyei.

A tea ivása nem azt jelenti, hogy nincs koffein

Hadd tisztázzam: Miközben izgatottan beleegyeztem, hogy a héten a teát a tea javára cseréltem, határozottan nem fogadtam el a koffein hideg pulyka kilépését (ezt már korábban kipróbáltam, és ez nem volt szórakoztató).

Tim Collins, a Celestial Seedings vezérigazgatója sem ajánlotta a Cold-Törökország megközelítését, amikor megkérdeztem tőle, hogy milyen módja annak, hogy a teaátmenetet megtegyem. Ehelyett a Teawell három koffeinmentes lehetősége felé mutatott (a többi gyógynövény): Matcha zöld, zöld tea grapefruit és menta guayusa, mindegyik körülbelül egyharmadával a koffein egy szokásos csésze kávé koffeinjéből.

Minden reggel egy koffeinmentes csészével kezdtem a napot, és megnézem, hogyan éreztem magam onnan. Ha őszinte lennék, általában szükségem van egy második csészére, de aztán a nap hátralévő részében átváltanom Herbalra. "Sokan azt mondják nekünk, hogy úgy érzik, mintha a tea stabilabb energiát nyújt"-mondja Collins, és határozottan éltem, hogy a Jitter No Jitter élettartam.

A teáknak rengeteg előnye lehet

Már tudtam, hogy a teafogyasztás rengeteg előnye van (a tanulmányok kimutatták, hogy a teásfogyasztók csökkenthetik a betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és egy újabb tanulmány összekapcsolja az ivó teát az agy egészségével), de amit nem tudtam Mennyire erősek lehetnek az egyes összetevők.

Minden Teawell tea a zöld rooibos, a pitypang gyökér, a boda és a Panax ginzeng napi wellness magja középpontjában áll, amelyek mindegyike ősi előnyeikre vonatkozik.

"A pitypangot évszázadok óta használják emésztőrendszerként a hagyományos európai gyógynövényben" - mondta Gina Osburn, az égi fűszerek kutatási és fejlesztési igazgatója. "Az Elderberry -t az ókor óta az egész világon használják az erős immunrendszer támogatására, és a Panax Ginseng -t Ázsiában használták az elme újjáélesztésére és a fáradtság leküzdésére."Minél többet tudsz, annál többet szeretne kortyolni, tbh.

Éberségi rutin, ftw

Mint már említettem, szeretem, hogy a kávé illeszkedik a reggeli zsarnokomba, de a Java-mentes héten rájöttem, hogy a tea még inkább egy figyelmeztető rutin részvételével foglalkozik.

Mindegyik a.m., A kívánt ízt választottam, felmelegítettem a vizet, és hagytam, hogy a teazsák meredek. És mivel néhány lépés volt részt, valójában abba kellett hagynom, amit csinálok, és csak a tea főzésére összpontosítanom (az egyik a 2020 -as célomban, amit csinálok).

"Mindannyian meghalljuk a szándékos figyelmeztetési rutin létrehozásának pozitív hatását, de azt is, hogy milyen kihívás lehet az idő megtalálása" - mondja Collins. "A napi néhány perc elteltével, miközben a tea -meredek nagyszerű módja annak, hogy elinduljon, és természetesen az élet egyik legnagyobb örömének kell lennie, és természetesen az élet egyik legnagyobb örömének kell lennie."

Tehát feladom a kávét? Még nem. De folytatom a teát naponta kortyolgatni-a lánynak mindkettője lehet, igaz?

Szeretne egy saját teát (vagy hónapot… vagy évet) csinálni? Kattintson ide, hogy megtudja, hol vásárolhat tea teát, és kezdje el kortyolgatni.

Szponzorálta a Celestial Seedings Teawell

Legfelsõbb fotó: Getty Images/MediaPhotos