Másodszor, ne hagyja a nyomvonalcipő vásárlását az utolsó pillanatig. Adj magadnak időt a kutatáshoz és a teszteléshez. "Összességében a cipő az egyik legfontosabb felszerelés választása. Vagy minden lépéssel fájdalmat okozhatnak, vagy lehetővé teszik, hogy az ösvényen fájdalommentesen lebegjenek. "-mondja Rogers. "Nagyon ajánlom néhány cipőt kipróbálni, mielőtt kimegy a nyomvonalra, és kitalálná, mi működik az Ön számára, mielőtt elindítja a túráját. Nincs semmi rosszabb, mint a boldogtalan lábak."