Elmentem egy hipnotizálóhoz, hogy átjuthassam a felbomlásomat-mi történt

Bár hosszabb ideig keltem az embereket, mint Tom (nem is beszélve azokról a srácokról, akik jobban bántak velem), valamilyen oknál fogva ez a szakadás keményen sújtott. Nem tudtam körbekerni a fejem, miért nem értékelt engem. A bizalmam teljesen összetört. Nem volt energiám vagy akaratom, hogy újra elkezdjem randevúzni, és még reggel is felkelni, hogy munkába menjek. Ez a helyzet a felbomlásokról-számíthat arra, hogy könnyebbé váljanak, mint az idősebbek, de nem.

Minél inkább kutattam a hipnotizmust, annál inkább úgy tűnt, mint a mágikus javítás, amit kerestem. Milyen nagyszerű lenne egy szundítani, és teljesen felébredni rajta?

Egy napon dolgoztam a „Hogyan lehet átjutni az exedről” című cikkben, amikor Katy Perryről szóló cikk jött létre. Azt mondta, hogy a Russell Brandtól való válása után egy hipnotizálóra ment, aki a szívfájdalomra szakosodott, és ez „meggyógyította.- A munkanap hátralévő részét egy nyúllyukon töltöttem le a hipnotizmus kutatásának kutatása érdekében.

Kezdetben azt hittem, hogy a hipnotizmus furcsa mágikus trükk, amely valakit úgy teheti, mint egy kacsa egy gyors ujjú pillanatban. De egy kis kutatással megtudtam, hogy a hipnotizmus valójában a meditáció mélyebb formája, csak egy konkrét célt szem előtt tartva.

Minél jobban megvizsgáltam, annál inkább úgy tűnt, mint a mágikus javítás, amit kerestem. Bár valójában nincs olyan tudományos bizonyíték, amely bizonyítja, hogy a hipnózis javíthatja a megtört szívet, ez legitim terápia a kapcsolódó állapotok, például a fájdalom és a szorongás szempontjából, és még javíthatja a dolgot, mint például a kidolgozás motivációja. Milyen nagyszerű lenne szundítani, és teljesen felébredni Tom felett? Miért nem tenné Ezt csinálom?

Tehát arra törekedtem, hogy találjak egy hipnotizmust, hogy segítsek átjutni a szívfájdalomon. Íme, mi történt.

Megtörni a jeget

Eleinte a helyzetem egy kicsit ki volt Egy makulátlan elme örök ragyogása. Beszéltem a tanúsított hipnotista Elena Mosanerrel, aki tapasztalattal rendelkezik a szívfájdalom kezelésében, aki megkérdezte a helyzetemről. "Nagyon csak azt akarom, hogy átjutjak ezen a srácon" - mondtam neki. - Őszintén szólva, el akarom felejteni, hogy még létezik. Gondolod, hogy tudsz segíteni?"

- Igen, tudok segíteni - mondta. „Csak egy órát vesz igénybe. Szeretne eljönni ezen a hétvégén?”A 60 perces ülés 300 dollárt tett vissza, de véleményem szerint ez egy kis ár, amelyet fizetni kellett, mert csodálatosan meggyógyítottam a szomorúságomat. Gyorsan egyetértettem.

A 60 perces ülés 300 dollárt tett vissza, de véleményem szerint ez egy kis ár, amelyet fizetni kellett, ha csodálatos módon meggyógyítottam a szomorúságomat.

A Mosaner irodája egy szép Upper -East Side épületben volt, és nem nézett ki olyan különbséggel az átlagos terapeuta irodájától. De vártam rá, ideges voltam. Pontosan mit fog tenni velem? Hirtelen azt kívántam, hogy még több időt töltsek el, hogy pontosan azt vizsgáljam meg, mi volt a hipnotizmus. De már késő volt visszamenni.

Mosaner meleg mosollyal üdvözölte, és egy fekvő székhez vezette, akárcsak a legtöbb nagypapán. Néhány perces kötelező, kínos kis beszélgetés után az üzletbe ment. - Mesélj nekem a felbomlásról - mondta. Körülbelül 15 percet töltöttem Tomról és arról, hogy kész voltam teljesen továbbmenni. Azt is megkérdezte tőlem a jövőbeli céljaimról, nem csak szeretettel, hanem karrieremmel is. Aztán váltott a fogaskerekeket. - Oké - mondta Mosaner - kezdjük most a hipnotizmust."

Milyen volt a hipnózis?

Az első dolog, amit Mosaner tett, az volt, hogy megbizonyosodtam arról, hogy mélyen nyugodt vagyok -e. Ha meghallgatta transzszerű hangját és irányított légzési gyakorlatokat végeztem, annyira nyugodt lettem, hogy kb. 15 perc múlva, amikor felkért, hogy emelje fel a karjaimat, nem tudtam. Lassította a versenyzési elmémet, és bár csak egy órával ezelőtt zavaró voltam, most már teljesen nyugodtan éreztem magam.

Ezután a vizualizációk sorozatán keresztül vezette. Képzelje el, hogy elképzelje magam, hogy kiürítsem az összes Tom emlékemet egy dobozból. Aztán arra késztette, hogy elképzelje Tomot és én együtt, egy karakterlánccal csatlakoztatva. Amikor azt mondta nekem, hogy engedjem el a húrot és sétáljak el, könnyekkel éreztem a szemem. - Viszlát Tom - mondtam csendben, amikor elképzeltem magam, hogy elmenjek.

Képzelje el, hogy elképzelje Tomot és én együtt, egy karakterlánccal csatlakoztatva. Amikor azt mondta nekem, hogy engedjem el a húrot és sétáljak el, könnyekkel éreztem a szemem.

Aztán Mosaner valami mást készített nekem: a jövőm. "Gondolj egy pillanatra, ahol boldog vagy" - mondta. - Csak egy pillanatkép az időben.”A pillanatom egyszerű volt. Láttam, hogy a kanapén ülök, tévét nézve, ölelkezve valakivel, aki szeretettnek érezte magát, és akit szerettem cserébe. Nem láttam, ki az a személy, de ott volt az érzés, a teljes elégedettség, a biztonság és a bizalom érzése.

Moaner kiszabadított a pihenő államomból azáltal, hogy visszahozta a tudatosságomat a légzésembe, és végül kinyitottam a szemem. Néhány hosszú másodperc múlva rám nézett és megkérdezte: „Hogyan érzed magad?"

Azt hittem, teljesen gyógyulok a szívfájdalomra, de valójában nem voltam. Úgy éreztem, hogy az arcom felforrósodik, és a könnyek égik a szemem. - Biztosan rosszul tettem volna - mondtam. „Még mindig nagyon -nagyon szomorúnak érzem magam."

Mosaner egy kis mosolyt adott nekem. - Nem, nem tetted rosszul - mondta. - Ez nem egy varázslatos javítás. De az Az első lépés a valóban továbblépéshez. Ma elengedted. És elképzelte, mit akar magának. Mindig tartsa magával ezt a képet. Ez ad valamit, ami felé dolgozik. És csak tudd, hogy az Ex -hez való visszatérés egy lépéssel távol van attól, hogy ez a megjelenítés valós legyen."

Működött?

Aznap a metró visszatért a lakásomba, kudarcnak éreztem magam. A hipnoterápia nem volt az azonnali javítás, gondoltam, hogy lesz. Csak nincs körülötte: az idő az egyetlen dolog, ami meggyógyíthatja a megtört szívet.

Csak a következő hetekben láthattam a hipnózis kisebb, mégis mély módját. Amikor Tom néhány héttel később szöveges üzenetet küldött nekem, figyelmen kívül hagytam az üzenetét, amit soha nem gondoltam, hogy képes leszek megtenni. Mint Mosaner mondta, tudtam, hogy a válaszadás egy lépéssel távol van attól, hogy 100 % -ban elégedettek legyenek valakivel.

Csak nincs körülötte: az idő az egyetlen dolog, ami meggyógyíthatja a megtört szívet.

Aztán elkezdtem csinálni dolgokat, hogy a látásom megvalósuljon. Első alkalommal regisztráltam online randevúkra. („Üdvözöllek a 2001 -ben” - ugratta a barátaim.) Abbahagytam a kimenni a srácokkal, akikkel nem vettem komolyan egy jövőt.

A legfontosabb, hogy végül gyógyultam. Tehát talán az a kérdés, hogy a hipnotizmus működött -e? Hanem inkább: jobban érzem magam? És nem kell be kell lépnem a tudatalattiba, hogy megismerjem a választ erre.

Eredetileg 2017. február 10 -én tették közzé; Frissítve 2018. augusztus 19 -én.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.