Ha egy futáson megy NYC-ben, tegye ezt az edző festői útját
Függetlenül attól, hogy kipróbált-igazi New Yorker-e (a napi ingázási küzdelemmel foglalkozik), vagy a mindig mozgó táj által felidézett látogató, egy dolog biztos: a New York City valóban hektikus.
Tehát hogyan tisztázod az elmédet? Csak menj lábra ezzel a beton-találkozó-víz futási útvonalával, amelyet a fitneszszakértő és az oktató Olivia Amato esküszik.
"Ez az út szuper megnyugtató és nyugodt" - mondja Amato, aki elindítja a tudatos futását a West Village -ben. „Ez lehetővé teszi, hogy zónát végezzen, engedje el az összes forgalmas gondolatot, pihenjen és jelen legyen."
A csendes szakaszoktól az ikonikus kilátásig (plusz egy gyors HIIT a lépcsőn), alapvetően az edzés formájában történő terápia. Hagyja a telefonját otthon, az Amato-ban, és menjen, ameddig csak akar.
Csak győződjön meg róla, hogy megkapta a támogató besurranatot, hogy lépést tartson, mint például az Amato Asics Kayano 25s (a talpban lévő kényelmes gél mindent képes kezelni a nagy hatású lépcsőn, a mérföldek nyitott útig). "Mindaddig, amíg a megfelelő cipőm van, örökké futhatok" - mondja Amato. Csipke és menj.
Indítsa el a New York City térképét
Peep Amato teljes útja a fenti interaktív térképen, és az alábbiakban vásárolja meg a pillantását.
Vásárolja meg a megjelenését
Vásároljon most Asics Gel-Kayano® 25 $ 160 Vásárlás most Asics HalterTerck Sports Bra 40 USD Vásárlás Now Asics 7/8 bármikor szűk 65 USDAz ASIC -kkel együttműködésben
