Kardiológus vagyok, és ez az a szív-egészséges étel, amit minden nap eszek

Hogyan lehet élvezni az előnyök kihasználása érdekében

Rengeteg különféle módszer van az avokádó étkezésére, de DR. Steinbaum szereti először az a.m. "Nagyszerű reggel a többszemélyes pirítóson, a paradicsommal, mint az egyik kedvenc reggeli választásom", DR. Steinbaum mondja. Testreszabhatja az avokádó pirítós recept-adagját a LOX-en és a kapribogyókon, a sajtszeletekhez és még sok máshoz.

Azt is szereti, ha avokádóit salátabakoltba vagy szeleteltbe helyezi, vagy félként beállítja a felső-since-t. "A zöld turmixomba, a gyümölcsökkel és a zöldségekkel együtt egy délutáni snackbe is betettem.

Őszintén szólva, nem olyan, mintha további kifogásokra lenne szükségünk az avokádó élvezéséhez. De most, hogy van kardiológus jóváhagyása ... Nos, csak mondjuk, hogy ezt határozottan hozzáadják ma este az Instacart megrendelésemhez.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.