Olyan séf vagyok, aki naponta 14 órát tölt a lábamon, és esküdtem, hogy ezeket a podiatristák által jóváhagyott cipőket 20 éven át támogassam a konyhában
A legjobb Dansko eltömítik a konyhában való kényelmes maradást
A Dansko két kulináris-specifikus cipőt, az XP 2-t árusít.0 és a szakember.
A cipőszunyókhoz: Dansko szerint az XP 2.0 CLOG (amely 150 dollárért árusít) könnyű és ergonómiai. Kihúzható lábágy van, innovatív ív-támogató technológiával és egy talp, amely csúszási ellenálló nedves, száraz és olaj-nedves felületeken-ami különösen fontos a konyhában. Emellett egy könnyű középtalpot is sportolnak, amely stabilitást és lengéscsillapítást biztosít, és különféle kivitelben és nyomatokban kapható.
Ezután a professzionális eltömődés (amely 135 dollárért árusít) tágas, megerősített lábujjdobozt, egy középtalpot tartalmaz, amely a lábához kontúr, a stabilitás és a támogatás belső kerete, egy párnázott lépcsőzetes gallér és egy védő sarokszámláló, amely lehetővé teszi a sarok mozgatását, hogy a sarok mozogjon szabadon és lefelé, miközben oldalirányú stabilitást biztosít. A legfontosabb, hogy ezeket a klumkákat úgy tervezték, hogy megakadályozzák a fáradtságot a „Rocker Bottom” technológiájuknak köszönhetően, amely elősegíti az előremeneti mozgást a gyaloglás közben, órákig tartó kényelmes támogatást adva egy hosszú műszakban.
Hogyan gyakorolja a séf az éberséget fejtől talpig
Természetesen annak biztosítása, hogy a cipője támogassa az egészségi állapotát, a Reed séf legfontosabb prioritása, de az éberség gyakorlására is összpontosít, hogy segítse a mentális egészségét a tip-top formában maradni egy intenzív nap előtt. Az egyik módja annak, hogy megfelelő alvást kap, elsősorban és legfontosabb. „A jó éjszakai pihenés megszerzése a kulcsa annak, hogy hosszú műszakban beállítsuk a konyhába” - mondja Reed.
Reed séf is hangsúlyozza a munka és a magánélet egyensúlyának fontosságát, és arra ösztönzi munkatársait, hogy vegye be a vakációkat és ütemezze a szabadidőt, amikor csak lehetséges. Ezenkívül megjegyzi, hogy a főzés nem mindig a leginkább kardiointenzív munka, amit néhány főzési verseny ábrázol. "Próbálok beépíteni néhány gyakorlatot az ütemtervbe, hetente legalább három -négyszer" - mondja. „Reggel, amikor csak tudok; Ha nem, akkor ugrálok a pelotonra."
Tanulja meg, hogyan lehet elkészíteni a NYESHA Arrington kedvenc avokádóját és őszibarack nyári salátáját:
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.
