Kozmetikai fogorvos vagyok, és ez az ötlépéses éjszakai szájápolási rutinom

3. Hernyóselyem

"Ezután megragadom a cocofloss -ot (25 dollár 3 -ra) és fogselyem a tükörben, ügyelve arra, hogy minden foghoz eljussam, anélkül, hogy kihagynám az egyiket" - mondja DR. Súlyosbodó. "Szeretem ezt a fogselymet, mert vékonyra fog nyújtani, hogy a szűk területek között eljuthasson, de vastag és loofa-szerűvé válik, hogy megtisztítsa a fogak oldalát, eltávolítsa a plakkot és a törmeléket. Beteg vagyok a menta, tehát általában szamócát vagy narancssárga ízű."

4. Nyelvtisztító

"Mindig nyelvtisztítót használok" - mondja. "Nagyon szeretem a Breathrx Cleaner könnyűségét és használatát (13 dollár)."

5. Visszatartó

"Most itt az ideje, hogy felbukkanjon az Invisalign Vivera Retainers -ben" - mondja DR. Súlyosbodó. "Segítenek megakadályozni, hogy a fogaim eltolódjanak, az Invisalign kezelés után visszaeséstek, és éjszakai őrként viselkednek, hogy megakadályozzák az éjszakai fogaim viselését, ha csiszolok vagy összeszorítom. Noha ez nem éjszakai rutin, győződjön meg róla, hogy ezeket a rögzítőket reggel különálló fogkefével, szappannal és vízzel tisztítom meg. Ez hosszabb ideig tartja őket, és megakadályozza a funky plakkot és a tartár felhalmozódását az idő múlásával."

"A visszatartóim is a fehérítő tálcáim" - mondja. "Szeretek egy-két naponként 6-12 havonta egy-két napig, és függvényében. Kedvenc fehérítő gélem az opalescence fehérítő gélfecskendők (60 dollár 8 fecskendőért)."

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.