Az otthonában lévő levegőminőség pattanást ad neked?
Belül azok a toxinok, amelyek befolyásolják a bőrt, állítólag a levegőbe sodródhatnak a látszólag ártalmatlan helyekről, mint például a falak. "Az egészségtelen bőrt a levegőben lévő vegyi anyagok szintje okozhatja" - mondja RO. "Ezeket általában illékony szerves vegyületek vagy VOC -k néven ismerték."Gyakran ezek az apró, láthatatlan részecskék olyan dolgokban rejtőznek, mint a festék, a tisztító termékek, a gyertyák és.
"Az egészségtelen bőrt a levegőben lévő vegyi anyagok szintje okozhatja."
"Kimutatták, hogy a VOC-k megzavarják a bőrgátot, elősegítik a gyulladást, és szabad gyökök károsodást okoznak"-mondja Joshua Zeichner, MD, a New York-i székhelyű dermatológus. És mind a szabad gyökök károsodása, mind a gyulladás pattanásokkal járhat.
Caroline Blazovsky, az egészséges otthonom mögött álló szakértő szerint a tartós szerves szennyező anyagok vagy popok is hibásak lehetnek. "A pops félig illékony szerves vegyi anyagok, amelyek hosszabb időtartamon át tartanak"-mondja. "Ezek elsősorban a felületekhez tapadnak, és lehetnek olyan dolgok, mint a lángrésők és a peszticidek."Elmagyarázza, hogy a probléma az, hogy összekapcsolódtak az endokrin rendszer megzavarásával és a hormonszabályozás zavarásával (ennélfogva az állok kitörésének kockázata).
Mintha ez nem lenne elég, DR. Zeichner megjegyzi, hogy egyes porrészecskék szintén befolyásolhatják az arcát. "A részecskék a levegőben felfüggesztett mikroszkopikus szennyeződésű részecskék, amelyek különféle ipari forrásokból származhatnak" - magyarázza. "Ez leggyakrabban az autó kipufogógázából származik, de kimutatták, hogy a bőr öregedésével és a hiperpigmentáció kialakulásával jár."
Szóval mit kéne tenni?
"A legjobb, ha azt kezdjük, hogy megértsük, mi van a körülötted lévő levegőben" - jegyzi meg RO. Miután megértette a meglévő levegőminőségét, elkészítheti azokat a kis csípéseket, amelyek frissebb levegőt adnak.
"Válassza ki a VOC-mentes fertőtlenítőszereket, a nem mérgező festéket és a felső kabátokat, és nyissa ki az ablakokat, amennyire csak tudsz, a tiszta szellőbe engedje"-mondja Ro. Ezenkívül vásárolhat tisztább, biztonságosabb tisztítószereket (vagy készítsen saját)-A Környezetvédelmi Munkacsoportnak (EWG) hasznos útmutató van, amely segít, hogy tudja, mire kell vigyázni.
Ami a port illeti, a RO azt javasolja, hogy egy nedves ruhával megszabaduljanak tőle, nem pedig a száraz károsítók helyett. "Ezek általában a port a levegőbe terjesztik, ahelyett, hogy csapdába ejtették volna" - magyarázza. Egyéb módszerek közé tartozik a légtisztító használata vagy egy kígyóüzem hozzáadása, amely a RO jegyzetei segíthetnek a vegyi anyagok felszívódásában a levegőben.
Maga a bőrével, DR. Zeichner hangsúlyozza az arcmosás fontosságát-különösen este. "A szennyeződés, az olaj és a szennyezés a nap folyamán felhalmozódik, így az éjszakai mosás eltávolítja ezeket a vegyületeket" - mondja. "Ez minimalizálja a bőrgyulladás kockázatát."A szabad gyökök károsodásainak védelme érdekében próbáljon meg egy antioxidánssal csomagolt emlékeztetőt, például az igazi botanikai antioxidáns emlékeztetőt (90 USD) keverni a választott bőrápolási termékhez.
Egy kis könnyű lakásfelújítással van egy kevesebb dolog, amely megakadályozza a legvilágosabb, legegészségesebb önmagait.
Amíg rajta vagy, itt van a 4 ragyogó IKEA darab, amelyre szüksége van az egészséges otthonához. És itt van az útmutató a beltéri növények vásárlásához, hogy felkészüljön a helyére.
