A gisele diéta az új paleo?

Az Instagramnak köszönhetően meg kell néznünk a Gisele Bündchen mesés életébe, hogyan marad annyira őrülten (olvassa el: Kung Fu Sessions, a családjával tett kirándulások, és imádnivalóan gyakorolják a jógát a gyerekeivel).

De most, egy interjún keresztül a Boston Globe A családja séfjével komoly beavatkozást kapunk abban, amit ő és az ő sugara (beleértve Tom Brady-t is) eszik-és mit hagynak ki.

A Gisele és a hátvéd nem vegán, de nem esznek tejtermékeket, és étrendjük körülbelül 80 % növényi alapú (mindig organikus!), Alan Campbell séf elmondta a Globe -nak. A másik 20 százalék a sovány fehérje, mint például a fűben táplált szerves steak, a csirke, a vad lazac és az alkalmi kacsa étel (mert miért nem?). Ha lehetséges, mindez frissen jön a mezőgazdasági termelők piacáról, a Whole Foods a Go-to.

A Campbell kizárólag a kókuszdióolajat használja, és ha bármihez sót ad hozzá, akkor ez mindig a himalája rózsaszín sója a szokásos asztali só felett.

Ha a teste ugyanolyan nélkülözhetetlen a karrierjéhez, mint ez a kettő számára, akkor a gyulladás elkerülése óriási (ez segíthet magyarázni Gisele lenyűgözően tiszta arcbőrének). Ezért soha nem talál fehér lisztet, fehér cukrot vagy bármit az MSG-vel a Brady-Bündchen háztartásban. Még a gyerekeik is snack az egészséges dolgokra, mint például a házi készítésű gyümölcsrekercsek, amelyek banánból, ananászból és spirulinából, nyers granolából és csokoládé chips sütikből készültek. (Um, receptek kérem?)

A Nightshades szintén nem korlátozott, mert gyulladásos hatásaik vannak-az alkalmi paradicsom időnként időnként egy tálba csapódik be, de ez ritka.

Ja, és még néhány a nem-nem-listához: nincs kávé, és csak nincs koffein, periódus.

Noha nem mindenkinek kell olyan figyelmesen táplálnia testét, mint ez a hatalmi duó (vagy van egy személyes séfje, aki képes a gyümölcsrétegeket dializálni), a betekintés minden bizonnyal csaló lapot nyújt az étkezési szokásainak megtisztításához az új évben. Lehet -e a Gisele étrend az új paleo? -Amy Marturana

A diétákról beszélve, itt van az A-To-Z útmutatónk a népszerű, egészséges programokhoz (a Gisele még nem tartozik).

(Fotó: Instagram/Gisele)