17 egészséges ital recept, amely segít a hideg évszakban túlélni

Ha a magasztos ígéret, hogy egy napi alma tartja el az orvosot, túl sokszor engedte le, akkor készen állhat az immunfestő játékra.

Forduljon inkább a figyelmét ezekre a hűvös wellness elixírekre, italokra, amelyek függetlenül a formától (meleg vagy hideg, főzött vagy keverve), adjon azonnali egészségügyi lendületet becsapható formában. A legjobb az egészben, hogy gyakran használnak All-Star kamra kapcsokat-a kurkuma-gondolkodású kurkuma, az almaecet és a gyömbér-amelyet már felszereltek.

Hol kezdjem? Íme 17 szuper ételekkel töltött ital egészséges blogger esküszik hogy segítsen elkerülni a szippantást vagy a téli készleteket. -Willa TELLEKSON-FLASH

(Fotó: Ashley Neese)

Kurkuma
Mit nem tud a kurkuma? Ez a gyökér gyulladásgátló erőmű (a gyulladás az összes betegség gyökere). Nem is beszélve arról a tényről, hogy a bőrének is megköszönni fog.

1. Kurkuma, mandarin és sárgarépa tonik

2. Öregedésgátló kurkuma elixír

3. Arany kurkuma tej

4. Arany fényű elixír gyümölcslé

(Fotó: Rose és Ivy)

Chaga és Reishi
A gomba kortyolgatása eleinte kissé furcsának tűnhet, de a szakértők szerint erőteljes stressz enyhítés és immunfokozó segédeszközök. Reishi komoly influenza-harcosnak tekinthető, míg a chaga magas antioxidánsokban, amelyek a gyulladást célozzák meg.

5. Őszi reggeli Reishi Brew

6. Szív tonik nem. 1

7. Fűszeres csokoládé-chaga elixir

8. Chaga chai

9. A végső tonik

(Fotó: Csókolja meg a tálamat)

Almaecet
Gondoljon az almaecetre, mint a kamra keresztezőre; Az egészségügyi előnyökkel kapcsolatban szuper-forvertil, az ízületi fájdalom, az emésztési problémák és az alvási problémák kezelése, csak néhányat említve. Azt is mondják, hogy a nyers forma elősegíti a pH-szint egyensúlyát (és elősegíti az lúgosságot), és az ultra-sportolók, mint a Terra Castro, minden nap felvételt készítenek az almaecettel ... de ha ez nem hangzik az Ön számára, próbálja ki az egyik ilyen ízlésesebbet módja annak, hogy beépítse a napi rutinba.

10. Alma almabor Elixir

11. Jobban érzi magát teát

12. Apple Pie Elixir

13. Almaecet, gyömbér és mézes kapcsoló

(Fotó: Rose és Ivy)

Gyömbér
A gyömbér az egyik legnépszerűbb gyulladáscsökkentő, és jó okból: a rúgással a gyökérrel rendelkezik, amely csökkenti az émelygést és a testfájdalmakat. Fontos immunfokozó hatalma is van, amely hasznos, amikor az irodád többi része WHO-Can-Sneeze-More mérkőzésre váltott.

14. Immunitás fokozó gyümölcslé felvételek

15. Az influenza buster juice

16. Téli immunitási gyümölcslé

17. Hideg és influenza elpusztító elixír

Az elixírokról beszélve, ismerje meg a Switchel-t, a bélbarát erjesztett italt, amelynek egészséges hippterei kiborulnak.

(Fotó: ételekkel és szeretettel)