A rögzített gondolkodásmódod visszatartja az életbe?? Íme 4 lépés ennek megváltoztatására

Van -e életed bizonyos területe, amelyet javítani szeretne, de soha nem érezte, hogy lehetséges (eddig)? Olvassa tovább négy cselekvési tippet, hogy a rögzített gondolkodásmódot a növekedés egyikére változtassa.

1. A kihívásokat a tanulás és a növekedés lehetőségeinek tekinti

A kihívások az élet elkerülhetetlen része; nem szabad elmenekülni őket. Míg egy rögzített gondolkodásmódú személy negatívan reagálhat az akadályokra, a növekedési gondolkodásmóddal rendelkező személyek nagyobb valószínűséggel látják őket, mint lehetőséget arra, hogy kibővítsék magukat. "Semmi értelme másnak nem más, mint a jelentése, amit adsz neki" - mondja Stanton. „Ezért tudatosan dönthet úgy, hogy egy kihívást úgy tekinti, mint ami történik -ra Ön és keresse meg a benne lévő tanulságokat és lehetőségeket."

2. Vegye ki a teljes felelősséget az életében mindenért

Ha egy rögzített gondolkodásmóddal rendelkeznek, akkor valaki nagyobb kockázatot jelent, hogy más embereket, helyzeteket és más külső tényezőket hibáztasson, ahogyan vannak, és életük. A növekedési gondolkodásmód azonban megnyitja az embert annak érdekében, hogy átfogja azt a valóságot, hogy ők az egyetlen entitás, amely felelős a dolgok életében. "[Ez a gondolkodásmód] lehetővé teszi, hogy visszavegye az életed hatalmát, jobban érzi magát az irányításban és kevésbé a külső körülmények és más emberek döntéseinek, cselekedeteinek és viselkedésének kegyelmében"-mondja Stanton.

3. Összpontosítson az erősségeinek kiépítésére

Mindenkinek megvan a saját egyedi erősségei és gyengeségei, de a rögzített gondolkodásmóddal rendelkező személyek valószínűleg megszállottja, hogy a legjobbak legyenek mindenben. Ez első pillantásra pozitív tulajdonságnak tűnhet, de gyakran hagyja, hogy az ember leereszkedjen, amikor nem tudják elérni a maguk számára meghatározott lehetetlen szabványt. A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező személy elismeri, amit ők vannak jó és megérti, hogy nem lehetséges, hogy megpróbáljon mindenben jó lenni. Ehelyett nulla vannak az erősségeikre, és ezeket ápolják.

Annak érdekében, hogy ezt a tippet cselekedjünk, Stanton azt javasolja, hogy írja le az erősségeit és gyengeségeit egy papírlapra, majd vizsgálja meg a gyengeségeit, és adjon engedélyt, hogy ne összpontosítson rájuk. „Nem csak az önbizalmát fogja kiépíteni, mert arra összpontosít, hogy még jobbá váljon, amiben jó vagy, hanem annyira felszabadít, mert nem kell energiát fordítania valami kényszerítésére. Az életedben, amely felfelé irányuló csata vagy negatív energiaforrásként érzi magát számodra ” - mondja.

4. Prioritássá tegye az ön jóváhagyását és a külső jóváhagyást

"Azok az emberek, akik a legboldogabbak, azok úgy gondolják, hogy önmagukról szóló véleményük inkább számít, mint bárki másnak gondolhat róluk" - mondja Stanton. Annak megértése, hogy mások gondolatai és érzései túlmutatnak az ön ellenőrzésén, a cselekvés növekedési gondolkodásmódja.

Nem törődik azzal, amit mások gondolnak, könnyebben elmondhatók, mint megtenni. Az egyik tipp Stanton azt javasolja, hogy emlékeztesse magát, hogy bármit is gondolsz vagy mondanak rólad, gyakran tükrözi, hogyan érzik magukat. "Amikor ezt rájössz, a véleményük már nem hordoz" - mondja.

Inspirációra van szüksége az önellenőrzéshez, hogy segítsen a legjobbá válni? Itt vannak a folyóirat -utasítások, amelyek segíthetnek. És ahhoz, hogy valóban átfogja a növekedési gondolkodásmódot, előfordulhat, hogy el kell tolni magát a kényelmi zónából. Így lehet ezt megtenni, a Myers-Briggs személyiség típusa szerint.