Rendben van, ha továbbra is viselje a maszkját, ha ez jobban érzi magát

Sajnos a maszkhordozás politizálódott az U-ban.S. Bizonyos szempontból nem más országokban, például Japánban, jegyzi meg Timothy Brewer, MD, az UCLA orvostudományi és epidemiológiai professzora. Mint ilyen, a leleplezés olyan politikai nyilatkozatnak érzi magát, amely valójában nem igazodik az Ön értékeihez.

Ha habozik abbahagyni a maszkok viselését a fenti okok bármelyike ​​miatt, a jó hír az, hogy nem kell. "Jelenleg nincs hátránya a maszk viselésének" - mondja DR. Sörfőző. "Ha jobban érzi magát maszk viselése, akkor ez minden bizonnyal rendben van."(Azt is megjegyzi, hogy a CDC ajánlásai sem mandátum, és azt mondja, hogy egyes államokban, városokban és vállalkozásokban továbbra is maszkot kell viselnie.)

Ez egy átmeneti időszak a kulturális normák és a jövőben DR szempontjából. Brewer szerint egyesek úgy dönthetnek, hogy szezonálisan viselnek maszkokat, vagy amikor betegek, így a maszkolás normalizálódhat a nem pandémiás időkben. "Valószínű, hogy inkább egy maszkhordozó társadalommá válhatunk, mint számos nyugati csendes-óceáni ország, ahol a maszk viselése, különösen a légzőszervi vírusszakaszban, ésszerű dolognak tekinthető, és valószínűleg csökkenti az influenza átadásának kockázatát, koronavírusok és más légzőszervi vírusok " - mondja. "Tehát az embereknek nem szabad aggódniuk a maszkok viselése miatt."

Noha az oltások rendkívül hatékonyak, a CDC valószínűleg részben motiválta ezt az új útmutatást a maszkok körül, hogy minél több embert motiváljon oltáshoz - mondja DR. Sörfőző. Ez nem azt jelenti, hogy nem statisztikailag nem elég biztonságos a maszk eltávolításához, ha oltották, de azt kell mondani, hogy még mindig van egy kis esély (körülbelül öt százalék) a Covid-19 szerződésének, még akkor is, ha Ön ' Teljesen vakcinázva, így a maszk viselése nem teljesen irracionális. Ez különösen igaz, ha immunhiányos vagy olyan családtagokkal rendelkezik, akik immunhiányos vagy képtelenek fogadni az oltást. Valójában azt mondja, hogy a 2 és 12 év közötti gyermekek számára továbbra is helyénvaló maszkot viselni, és néhány szülőnek lehet értelme, hogy folytatja a maszkolást velük együtt.

Bármi legyen is a sajátos körülményei, DR. Manly szerint fontos tiszteletben tartani egyedi időkeretet és mások egyedi időkereteit. "Noha egyesek siethetnek maszkmentesek, mások néhány hétig vagy hónapig hosszabb ideig akarnak viselni maszkjaikat, mint mások a társadalmi körükben vagy az általános környezetben"-mondja. "Fontos, hogy ne hasonlítsuk össze a maszk-viselési igényeit másokkal; tisztelje meg, mi érzi magát az Ön számára."Röviden: viseljen maszkot, ha akar vagy nem. És a tartalék megítéléstől függetlenül az Ön preferenciájától függetlenül.

Ellenkező esetben, megjegyzi, arra törekszik, hogy tegyen valamit, ami nem biztonságosnak érzi magát, ami csak felesleges stresszt okoz. "Ha nehezen tudsz" maszk "helyre jutni, egyszerűen légy türelmes magaddal, amíg jól érzi magát" - mondja. "És ha a kérdés továbbra is fennáll, akkor hasznos lehet a félelmeidről szóló naplózás, támogató barátokkal való beszélgetés, vagy pszichoterapeuta felé fordulhat."