J Balvin egy ingyenes 21 napos kétnyelvű meditációs kurzust vezet, hogy hogyan csatlakozhatsz

Azt mondta, hogy számára a meditáció volt az öntudatosság és annak megértésének kulcsa, hogy az elmét valami gondozásra kell venni. "Ez különösen arra a pillanatra megy, amikor jelenleg tapasztalunk: ahol sok számára annyira szűk a pénz, az egészség globális szinten olyan kérdőjel, és a faji igazságosságért folytatott küzdelem sürgősebb, mint valaha" - mondta. "Amikor a világunk folyamatban van, a mentális jólétünk gyakran az egyik első dolog, amelyet elhanyagolunk. De ez nem ez a helyzet. Valójában az ilyen időkben az éberség segíthet nekünk a legjobban."

A partnerség a piacon néhány spanyol nyelvű meditációs kínálat legújabb. Néhány figyelemfelkeltő alkalmazás, például a Bambu és a Meditopia, vagy teljesen spanyolul, vagy spanyol nyelvű meditációk vannak a programozásukban. (A Headspace spanyol nyelvi beállítással is rendelkezik.) Vannak különféle YouTube -videók is, amelyek meditációkat tartalmaznak spanyolul. Úgy tűnik azonban, hogy ez az egyik első (és legmagasabb szintű) spanyol-angol meditációs ajánlata a piacon. Remélhetőleg ez a program más vállalatokat ösztönöz arra, hogy külön spanyol nyelvű meditációkat kínáljanak a világ minden tájáról élő 572 millió spanyol hangszóró elérésére (akik közül 41 millió él az U-ban.S.).

Amellett, hogy kétnyelvű és szabad, van egy másik (um, nyilvánvaló) előnye az új kurzusnak: a meditáció sokkal izgalmasabb, amikor J Balvin vezeti azt.