Kayla Itsines egyszer és mindenkorra magyarázza, hogy mit jelent valójában a „bikini test” néven

Amikor Kayla Itsines úgy döntött, hogy "bikini testvezetőknek" nevezi, nem sokat gondolkodott arról, hogy az általa küldött üzenet káros lehet -e azoknak a nőknek, akiknek megpróbált segíteni. De a halmozás óta 7.1 millió Instagram-követő és a komolyan odaadó rajongók légiója, amely a #BBG és a #KayLaSarmy hashtags-t használja-a fitnesz-befolyásoló második lett volna, hogy márkaneve objektivitását kitalálja. (Tehát legyen néhány leghűségesebb támogatója.)

Ezért van egy esszében Tini divat, Itsines azt mondja, hogy úgy döntött, hogy 2017-ig a testbizalom évében-ez magában foglalja az aláírási mondat átgondolását. "Szeretem, hogy a bikini testnek nincs standard meghatározása, és nem is kellene lennie" - deríti ki. "Soha nem szabad azt mondanunk, hogy az egyik testtípus jobb vagy szebb, mint a másik. Számomra a bikini testbizalom arról szól, hogy kényelmes legyen a bőrben, ahol benne van. Pozitívnak érzi magát önmagában, és nem háborúban van a testeddel."

"A fontos dolog az, hogy a legegészségesebb, legboldogabb ember vagy."

Ehelyett, mondja, a boldogság kulcsa a fókusz belső tartása. "Fontos, hogy ne feledje, hogy az önmagadon való munka nem arról szól, hogy a testét valaki máshoz vonzza" - tanácsolja Itsines. "Arról szól, hogy erősnek és magabiztosnak érzi magát önmagában. A pozitív testkép és az önbizalom [nem] azt jelenti, hogy soha nem lesz rossz napod. A fontos dolog az, hogy a legegészségesebb, legboldogabb ember vagy."Tehát ez azt jelenti, hogy hamarosan elindít egy testbizalmi útmutatót hashtagot? TBD a #BCG -n, egyelőre.

Az itines nem az egyetlen, aki azt gondolja, hogy az egészséget egy számmal nem tudja mérni. Az Adidas nagykövet, China Alexander egyetért, és még a súlyfigyelők is megváltoztatták a hangsúlyt.