Találkozzon Coorie -val, a skót koncepcióval, amely a hygge -t természetes bevágással veszi fel

"Az új coorie olyan életmódot képvisel, ahol a békés az örökségünkkel és a tájakkal való kapcsolatfelvételből származik" - mondja Bennett. És van tudomány, hogy bebizonyítsa, hogy a természetben bebizonyítja, hogy aktiválja a parasimpatikus idegrendszert, csökkentve a stresszt és a szorongást. Javítja a munkamemóriát is, ami segíthet a koncentráltabbnak.

2. Ravaszul

Volt az utolsó kézműves projekt, amelyet a középiskolában befejezett egy dioráma? Nos, a Living Coorie lehetőséget ad arra, hogy visszatérjen a kreatív oldalával. Ráadásul felveheti a ravaszító anyagokat, miközben kint tölti az időt. „Haladj az erdőbe fenyőtobozok, ünnepi koszorúk vagy a fenyő tűk betakarításához, hogy ételeket és italokat ízesítsenek” - mondja Bennett. "A kezét elfoglalhatja, ha megtanítja magának, hogyan kell kötni egy tisztességes sziget pulóvert" - mondja. Ambiciózusnak érzi magát, de hé, jön a tél, igaz?

A kutatások azt mutatják, hogy az emberek, akik gyakran dolgoznak a kis kreatív projektekkel, a mindennapi életükben nyugodtabbnak és boldogabbnak érzik magukat, mint azok, akik nem. Tehát ha kötés és takarmányozás csak nem, akkor találjon valamit, ami van. Mindig lehetőség van arra, hogy kipróbálhassa a kezét a mixológián; fenyő tűvel infúzált koktélkészítés csinál Számítson kézművesnek a Coorie -ban.

3. Étkezés-prep, coorie-stílusú

"A Coorie főzése újrakalibrálja a híres ételeket, amikor kortárs centrifugálást ad nekik" - mondja Bennett. Az egyik kedvence? Vegan Cullen Skink, frissített egy krémes, kiadós halleves, amely Skóciából származik. Annak érdekében, hogy étkezése coorie átalakítson, egészségesen adja meg a kedvenc gyermekkori receptjét, vagy újratelepítsen egy kényeztető ételt egy tiszta élvezetbe, mint például ezek a dekadens vegán bivaly szárnyak.

Egy másik módja annak, hogy kielégítsük a coorie vágyat és megszerezzék a hangulatnövelést? Bennett javasolja, hogy fogadjon egy potluck -vacsorát egy adott emlék vagy évszak körüli barátaival. A főzés mások számára az altruizmus cselekedete, amely a tanulmányok azt mutatják, hogy növelik a boldogságot. Itt van: Egészségügyi okozó ok a koncepció kipróbálására és Fogadjon el egy ételt a legközelebbi barátainak.

Mivel most a Coorie és a Hygge ismerete van, nézd meg a Ploging -ot. Ez egy fitnesz trend is segít a környezetben.