A figyelmes ivás a száraz januáron túl (és lehetővé teszi néhány koktélt is)
Alapvetően egy regisztrált dietetikus táplálkozási szakember szerint a figyelmeztető ivás arról szól, hogy élvezze az összes alkoholt, mivel egy pohár abszolút kedvenc vörösborot élvezne: nem csak az ízlés megfontolása nélkül-minden kortyot megkóstolna.
"Boró-kóstoló osztályban azt tanítják, hogy sok érzékét használja a bor teljes megtapasztalásához, hogy néz ki, hogyan néz ki, és végül az, hogy milyen íze van. Ezt a megközelítést bármilyen itallal alkalmazhatjuk, amelyet iszunk."-Amy Gorin, regisztrált dietetikus
"Egy boróvevő osztályban megtanítják, hogy sok érzékét használja a bor teljes megtapasztalásához: hogyan néz ki, hogyan szaga van, és végül az, hogy milyen íze van"-Amy Gorin, az Amy Gorin Nutrition tulajdonosa a New York City környéke, mondta nekem. "Ezt a megközelítést bármilyen itallal alkalmazhatjuk, amelyben segítünk nekünk, hogy teljesebben értékeljük ezeket az italokat, és arra ösztönözzünk bennünket, hogy válasszunk kielégítőbb minőségi lehetőségeket, amelyek kielégítőbbek."
Ha ezt megteszi, Gorin azt mondja, hogy nem fogja érezni, hogy ennyit kell fogyasztania. Ez sok szempontból hasznos lehet, mint például a krónikus betegségek kockázatának csökkentése, amelyek összekapcsolódnak az alkohollal való túllépéshez.
Tehát persze, a száraz január egy hónapra jó helyre kerül, de akkor mi? Összpontosítson a nagy képre egy egészséges életmód kialakításával, amely az alkoholt egy értelmesebb módon beépíti-ez nem tagadja meg egyetlen dolgot.
Készülj fel: A kannabisz által infúzált trend a koktélokhoz érkezik. Továbbá, itt van, amit tudnod kell a kemény almabor táplálkozási értékéről.
