A gyermekkori otthonommal való kapcsolatom ebben az évben megváltozott, és nem tudtam volna hálás vagyok

De ezúttal másképp érezte magát. Amint hazaértem D -be D -be.C., A tevékenység forgószélébe sodródtam. Az egyébként mindenütt szüleim idegesnek érezték magukat. Általában én vagyok a stresszgolyó, amelyre szükségük van állandó megnyugtatásukra és támogatására, de az asztalok megfordultak. Vezető szakács lettem, élelmiszereket és ételeket terveztem, és átvettem az új normál kezelésének mindennapi döntéseit. Új felnőttkori érzetet és más függetlenség érzését éreztem. Erõsebbnek és felelősebbnek éreztem magam; Célom volt, hogy gondoskodjak a szüleimről, és megbizonyosodjak arról, hogy mindannyian biztonságban maradunk. (Én is én voltam a felelős A sok mosoda.)

Első alkalommal, ha D -ben van.C. több, mint néhány napig, normálisnak érezte magát. A nehéz körülmények ellenére inkább nyugodtan és kevésbé izgatott voltam. A szüleim gondozása és a mindig válluk felelősségvállalása megújult bizalmi érzetet adott nekem.

Dr. Daramus azt mondja, hogy a negatív asszociációk megtöréséhez egy bizonyos helyen gyakran meg kell adnunk új emlékekkel. „Az emlékek átírása érdekében próbálja meg adni a testének, amit mond, mint például a kényelem, az izgalom, a kapcsolat vagy a csend. Megpróbálhatja visszahozni a pozitív társulásokat is, ha képeket néz, művészetet készít, naplózni vagy hallgatni olyan zenét, amelyet a boldogabb időkhöz társít. Tudni fogja, hogy ez hatékony, ha úgy érzi, hogy a felszabadulás érzetét vagy a hangulat javulását érezte.”Ez az újfajta tisztelet és kényelem a D -ben.C. a gyermekes szerepből való költözésből jött, ahol a felnőttkori tapasztalatokkal a felnőtt helyére társítottam a helyet, ahol meg tudtam mutatni, milyen messzire nőttem fel. Ugyanígy, önbizalomnak és a NYC-ben töltött napi életemért felelősnek érzem magam, tehát végre megszereztem ezt a függetlenségi érzetet gyermekkori otthonomban, amikor trükkös körülmények között szembesültem.

Rájöttem, hogy megváltoztathatom a D -ben éreztem magam.C. Hogy az önérzetem, az erő és a függetlenség érzése nem volt elválaszthatatlanul kötve ahhoz, ahol voltam, hanem ki leszek, és az otthoni otthoni érzésem. És ezért, a 2020 -as próbák ellenére, mindig hálás leszek.

Végül találtam békét a változásban, a növekedésben, a kellemetlenségben és a különbségben.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.