Oké, komolyan, miért olyan nehéz néha a fogselyem?

1. Nehéz szokás kialakulni

"Az életben sok minden a következetes szokások kialakításáról szól. Ha a fogselyem nem része a napi rutinnak, akkor ezt gyakran egyszerűen figyelmen kívül hagyják vagy elfelejtik a napi tevékenységek nagy listájában, amelyeket mindannyian elvégzünk "-mondja Scott Cardall, a Harvard által képzett ortodontista, a DMD, az Orem Orthodontics alapítója. "A szokásképzés kulcsfontosságú."

Dr. Cardall azt mondja, hogy a fogselyem tanításának is magában foglalja a jó szokások bemutatását is. Ez azt jelenti, hogy amikor a gyerekek megtanulják megtenni, ennek az oktatásnak egy részének többször megkövetelnie kell a gyermektől, hogy gyakorolja ezt a készséget-és az életükben felnőttek rendszeresen is látják, hogy a felnőttek is rendszeresen fogsák.

Számos viselkedési trükköt próbálhat meg elkészíteni a szokásos botot: jutalmazza magát, amikor fogselyem van, egy vizuális pultot tart (például gyöngyök hozzáadását egy üvegedénybe), hogy hányszor jártasítottál, vagy megbízható barátot szerez vagy szeretett tartsa felelősségre.

A jó hírek? DR szerint maga a fogselyem pozitívan megerősít. Cardall, mert minél többet csinálsz, annál kevésbé fájdalmas és kényelmetlen lesz az idő múlásával.

2. Sok kézi ügyességet igényel

"A kézi ügyesség komoly problémát jelenthet a gyerekek, az idősebb felnőttek és gyakran középkorú felnőtteknél"-mondja DR. Cardall. Az ADA a kézi ügyességet úgy határozza meg, hogy a kezét ügyes, összehangolt módon használja a tárgyak megragadására és manipulálására, valamint a kicsi, pontos mozgások bemutatására. Ez egy t -hez.

A kisebb kezekkel rendelkező és a kezük izmainak kevésbé robusztus irányításával rendelkező gyermekek elismerhetnek, hogy frusztráló fogselyemeket találnak, ami arra készteti őket, hogy (és szüleik) feladják.

Még a felnőttkori szintű finom motoros készségekkel sem szuper könnyű feladat, ha álmos vagy a rutinba, amikor álmos vagy. "Ahhoz, hogy a vonós fogselymet a leghatékonyabban használja, azt mindkét kezén az ujj körül kell csomagolni, és sokféle helyzetben manipulálni kell a szájban" - mondja DR. Cardall. És ha sérülése van a karjában vagy a vállában, vagy az ízületi gyulladásban, akkor majdnem lehetetlenné válhat. Dr. A Cardall azt mondja, hogy sok vízpácoló nagyszerű alternatíva azok számára, akik nem tudják kezelni a fogaik közötti tisztítás analóg módját.

"A kézi ügyesség és az idő elkötelezettsége is sokkal intenzívebb a nadrágtartókkal" - tette hozzá. A nadrágtartókhoz készített vízloss vagy kézi fogselyem okos beruházás a feladat bosszúságának csökkentésére.

3. Ez nem a legkellemesebb ébresztés vagy a lecsökkentés

A tükörbe bámulni egy élénk fluoreszkáló lámpával rendelkező szobában nem mindig a legszebb élmény. Ha utálod a fogselyemet lefekvés előtt, vagy amikor felébredsz a két napszakban, amikor hiányozhatunk az állóképességre, hogy tegyen valamit, amit nem akarunk-próbáljunk más napszakban próbálkozni. Nincs olyan szabály, amelyet a szájhigiénia gyakorlásához egyszerre kell gyakorolnia, mint mindenki más. Lehet, hogy úgy néz ki, mint a fogmosás és a fogselyem ebédnél a konyhában vagy a fürdőszobában.

4. Hiányzik a sürgős motiváció

Az egyik általános nevező, amelyet valószínűleg a fogselyemkel küzd, a motiváció kérdése-mondja Lara Barbir, a PSYD, a dél-kaliforniai székhelyű klinikai pszichológus.

Nem mindig tudjuk, miért fontos a fogselyem, vagy teljes mértékben megértjük azokat a kockázatokat, amelyekkel később szembesülünk, ha nem fogselyemünk: a fogorvosi ellátás később az életben költséges lehet, olyan ínybetegség kialakulhat, amely árt a fogakat. Vagy az a képessége, hogy kemény ételeket fogyasztson, növelheti a demencia kockázatát. Ezek a következmények homályosak, meghatározatlanok, potenciálisan út lefelé (és mindenki számára eltérő), megnehezítve a sürgősséget vagy a motivációt a következményektől való félelem révén, a DR szerint. Barbir. De még mindig ott vannak, és több oktatás segíthet jobban megérteni, miért fontos a fogselyem.

A helyzet az, hogy nehéz felsorolni néhány ijesztő és ellenőrizhető kockázatot anélkül, hogy hatalmas, nos, party-poopernek tűnne. És a fogorvosok már tudják, hogy nem az emberek kedvenc helyszíne.

5. Nagyon sok szégyen a higiénia körül

Az igazság az, hogy a kártyák nem vannak rakva a mi javunkra, amikor a fogselyemről van szó. A legjobb, ha fiatalok vagyunk, amikor fiatalok vagyunk, ami a legnehezebb valami apróra fogni, és pontos mozgásokat hajt végre, ahol nem látjuk, mit csinálunk. És akkor, amikor idősebbek vagyunk, gyakran lenéznek, ha nem fogszás, ami az elkerülési ciklushoz vezethet.

Ha a szégyen visszatartja Önt az új és kreatív módszerek felfedezéséből a fogselyembe, akkor nem vagy egyedül. De a szerző és a terapeuta KC Davis, a Hogyan tartsuk meg a házat fulladás közben, Az ápolási feladatokat az életéhez és igényeinek adaptálásáról szóló tanácsáról ismert, emlékeztet bennünket, hogy nincsenek erkölcsi húrok a maguk gondozásához. Nem vagy rossz ember, ha nem fogselyem, és nem vagy jó ember, ha igen. Ezek csak azok a dolgok, amelyeknek meg kell történnie, hogy egészséges szájuk legyen, és megakadályozzák a fájdalmat és a költséges eljárásokat az úton-és megérdemlik ezt.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.