Egy egyszerű dolog, amelyet hozzáadhat a rutinhoz a jobb alvás érdekében

Szeptember az ideje, hogy újra összpontosítson, de a munka határidőkkel és a naptárban kúszó általános forgalmas életű őrléssel, már nosztalgikusan érzi magát a nyári vákuarban.

Egy dolog, amit te tud ellenőrzés? Az alvás minősége, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy minden nap a legjobbat hozza. Itt jön be a natrol melatonin.

Abban az esetben, ha nem tudta, a melatonin egy természetes hormon, amely segíti a testet alvási módban. Annak ellenére, hogy a saját testét állítja elő, az irodai lakosok (a laptop képernyőjére bámulva) és az anyukák (az iskolába való helyzetből stresszes) néha használhatnak melatonin-lendületet.

És ha kiegészítő formában hozzáadja, segíthet magának, hogy gyorsabban elmozduljon, ha gondolkodik a teendők listáján, és valójában pihenjen, ha egyszer te csinál Kezdje el a szundingot.

Ossza meg egy fényképet a must-have-ról a jobb alváshoz, a #Slewowned hashtagokkal és a #Momsupplies-szel a Social-on, és egy wellness-készletet szerezhet illóolajokkal, gyógyteákkal, és természetesen a melatonin a Natrol Giveaway részeként.

Tudjon meg többet arról, hogy a melatonin hogyan frissítheti az alvást, és hozza a ZZZ-t.

A Natrol -val együttműködésben

Top fotó: Stocksy/Aleksandra Kovac