Egy meglepő hely, ahol a rossz alvási szokásaid fel tudnak fordulni? A fogorvosi iroda
A földi első alsó fogak azt is jelenthetik, hogy az állkapocsát elmozdítja, hogy kompenzálja a légzést, míg a talajon lefelé mutató molárisokat (az őrlést bruxizmusnak nevezik), azt jelentheti, hogy a stressz és a feszültség befolyásolja a ZZZ -ket.
"Egyesek nem alszanak egész éjjel, mert a testben valamilyen gyulladás vagy stressz van az életükben", Dr. Postol mondja. „Az emberek elkezdenek összeszorítani a fogaikat, majd sokat felébrednek, mert a fogaikon őrölnek."
A szájszárazság azt is jelezheti, hogy szájlégzés vagy horkolás, a megszakított alvás jele. Az ínybetegség vagy az üregek egy gyengült immunrendszert jelezhetnek, amely azt is jelezheti, hogy nem kap elegendő alvást.
"[Ezek a jelek] egy kis ébresztés lehet, amelyet talán meg kell oldania a beteggel", DR. Postol mondja. - Jól alszanak? Horkolnak? Vannak -e olyan egészségügyi problémák, amelyeket tudatosíthatnánk, amelyek kapcsolódhatnak ahhoz, hogy esetleg alvásproblémákkal rendelkezzenek?"
Dr. A Postol a fogorvosokat potenciálisan az első védelmi vonalnak tekinti az alvási problémák azonosításában. „Az Egyesült Államokban több ember rendszeresen látja a fogorvosokat, mint az alapellátási orvosaikat.” - DR. Postol mondja. Fogorvosunk kétévente történő fizetése nagyszerű módja annak, hogy proaktív legyen a fogászati egészséggel és az alvás egészségével is-mindaddig, amíg, tudod, valójában a fogorvoshoz fordulsz.
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.
