Kvíz az öngondozási rutinot az Ön számára a kiégési problémái alapján
Ön határozottan nem az egyetlen, aki harcol az érzéssel, de észrevette, hogy a kiégés az élet más területein is kúszik? Az időnkénti alváshiánytól kezdve a fókuszálás képtelenségéig a kiégés és a stressz befolyásolhatja az életed sok részét (amelyet valószínűleg még nem is tudott). És sokféle típusú öngondozással odakinn, a személyre szabott kiégési igények személyre szabott kezelése segít megtalálni a megérdemelt visszaállítást.
Tehát hogyan kezdheti el? Annak érdekében, hogy a stressz kezeléséhez vezető utat vezesse (mivel a FYI, az öngondozás jelenleg és egész idő alatt fontos), összekapcsoltuk a Nature's Way®-t, hogy ne csak segítsünk az öngondozási igények rendezésében, hanem személyre szabott javaslatokat is szolgálunk, és személyre szabott javaslatokat is szolgáljunk A napi rutin hasznos kiegészítéseiért.
Ha apró csípésekkel, például adaptogénekkel történő kiegészítéssel vagy meditáció felvételével, elkezdheti a napi mantrát az "UGH" -ról "behozni."
Vegye figyelembe a kvízt, hogy megtudja, melyik öngondozási rutin megfelelő az Ön számára a kiégési problémái alapján.
Szóval, stresszesnek érzi magát. (A legkevésbé érthető.) A gyógynövényes támogatáshoz fontolja meg a Nature Way® Ashwagandha-an adaptogen-t, amelyet hagyományosan évezredek óta használnak, hogy csökkentsék a stressz csökkentését a kiegészítő felállásában.* Ezután kerekítse ki a stressz nélküli rutinját a helias levendulaolajjal (nagyszerű lefekvés előtt), valamint egy helyreállító jógaáramlással, hogy az elméd és a test szinkronban tartsa. Ha a kiégése miatt időnként dobja el és forduljon, akkor egy álmos idő behangolása van szüksége. A Nature's Way® Silent Night komló, valerian és citrombalzsamot tartalmaz, hogy hagyományosan segítsen békés alvásba küldeni (stressz álmok nem engedélyezettek).* Szabadítson be néhány buja álmos testápolóra, csúsztassa le a csúszós selyem alvó maszkot, és készüljön fel a bólintásra, az öngondozási stílusra. Találd magad, hogy elveszítik a fókuszt és a motivációt? (Bűnös.) Az Ön új és továbbfejlesztett rutinja most a Nature's Way® rhodiola-adaptogén gyógynövényre szólít fel, amely elősegíti az energiát és a mentális kitartást*-Jól jó minőségű meditációs foglalkozásokkal, élénkítő illatú gyertyával egy Zen-visszaállításhoz. Az önmagad prioritása nem könnyű feat, ha úgy érzi, hogy a felelősségvállalás átveszi az irányítást, de a ME-idő félretétele fontos mind a mentális, mind a fizikai egészség szempontjából. 15 percig tedd ki ezt a C -vitamin lemezmaszkot, hogy támogassa a ragyogását, guruljon az igazi botanikumok immunfoklására egy gőzös zuhany előtt, és naponta vegye be a két Nature Way Sambucus® Gummies -t (amelyek boda, CINC és cink) Egészség.* Stressz-támogató rutin*
A Nature's Way® Ashwagandha
Alvás-támogatási rutin*
A Nature's Way® Silent Night
Energia-támogató rutin*
A Nature's Way® Rhodiola
Immun-támogatási rutin*
A Nature's Way Sambucus® Gummies
Vásárolja meg az öngondozási kötelező kötelességeket
Vásárlás most a Nature's Way's Ashwagandha Buy most Helias Lavender illóolaj Vásárlás Most a reverzibilis szőnyeg vásárlás most természete a nature's way® csendes éjszakai vásárlás most csúszás selyem alvásmaszk vásárlás most buja álmos test krémet buy most nature's rhodiola vásárlás most kerek pintuck párna vásárlás most p most p.F. Gyertyatartó. Édes grapefruit standard gyertya vásárlás most természete a Sambucus® Gummies vásárlás most a Body Shop C -vitamin Glow Sheet Mask vásárlás most igaz botanikai immunfoklásA Nature's Way® szponzorálta
Top fotó: Getty Images/Tom Werner
*Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja a betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.
