Mondjon búcsút a Jet Lag örökre ezekkel a zseniális utazási hackokkal

2017 -ben négy Matthew Kenney Wellness visszavonulásra kerül sor, amelyek mindegyike a buja Kukui'ula üdülőhelyen található, Kauai -ban, Hawaii -ban. (Az első május 13-20-ig tart.) A duó a titkos vízesések, a rejtett mezőgazdasági termelői piacok látogatásai, a napkelte éneklése, a Lei Making és a napi két jógaórát vezette, a Top NYC és az LA oktatók vezetésével. Ja, és természetesen napi menük lesznek Kenney receptjeivel, sokan nyersen, mindegyik frissen szedő termékekkel készül az üdülőhely helyszíni kertjéből.

Annak érdekében, hogy a sziget egy kicsit könnyebbé tegye, Kenney és Fain megosztották kedvenc tippeiket a repülőgép életének veszélyeinek túlterhelésére, amelyeket az ünnepekre utazás közben is használhat. (Mert a tip-tetejű formában akar lenni minden olyan ünneplésnél, amely hamarosan lemerül).

Olvassa tovább Matthew Kenney és Jacyn Fain legszebb egészséges utazási hackjeit ..

Hogyan Matthew Kenney Teljesen és teljesen megakadályozza a Jet Lag -ot

Van egy titkom, amit szabadalmaztatnom kellene: nem kapok jet lagot. Amint felállok a repülőgépre, vagy akár két órával az utazás előtt elindulok, mentálisan tettem magam az időzónába, ahova megyek. Tehát például, ha éjfélkor elhagyom LA -t, de ez tényleg 3:00 P.m. Hongkongban, a fejemben: 3: 00 p.m. Szóval 4-5 órát várok a repülésbe, nagyon könnyű étkezésemre és zöldségem lesz, nincs gabonafélék, és akkor aludni megyek. Amikor felébredek, úgy érzi, hogy reggel van. Ez minden alkalommal számomra működik.

Jacyn Fain hack a zöld gyümölcslé csempészésére a repülőgépen

Én vagyok az a lány, akinek egy óriási zacskója van velem, amikor utazom. Kedvenc trükköm-és nagyon szórakoztató látni a TSA [reakcióját]-az, hogy vásárolok vagy készítek zöld gyümölcslevet és zöld turmixokat, és megfagyom őket, így szilárd. Átlátszó műanyag zacskóba tettem őket, és általában azt jelölem, hogy csak azok, így senkinek nincs kérdése. Átadja őket [a szkenneren], és átmennek, mert a veszélyes vegyi anyagokat nem lehet fagyasztani. A repülés közepén leolvasztják, vagy meleg víz alatt futtathatják őket, hogy inni.

Az utcán való egészséges maradás titka az előre tervez. Nézze meg ezeket a wellness szakértő által jóváhagyott utazási snackeket, online edzéseket, amelyeket bárhol megtehet, és a legjobb meditációs alkalmazásokat a repülőgépen használni.