Olyan sok nő, csak nincs olyan hangulatban, hogy a szex-here 5 oka annak, hogy

2. A szex ugyanolyan, és nem látsz tűzijátékot

"Egy másik dolog, amely szerepet játszhat, különösképpen a nemi vágyuk csökkenését tapasztaló nők számára, a nemi életükben szereplő hasonlóság" - mondja Orley. Jelentése, az ágyban bekövetkezett variáció szexuális érdeklődésre számot tarthat. Ez önmagában nem feltétlenül jelenti a partnerek sokféleségét. (Sokan "jobb szexuális tapasztalattal rendelkeznek ugyanazokkal a partnerekkel, akik ismerik a testüket, mint sok rossz szexet szenvednek sok különböző emberrel" - mondja Orley.) Inkább arról szól, hogy feltárja fantáziáit a partnerével, és megváltoztatja a dolgokat. Egy 2016-os tanulmány azt is megállapította, hogy a hosszú távú kapcsolatokban élő emberek elégedettek voltak a szexuális életükkel, amikor beépítették a fajtát. A rutin felrázása érdekében Orley azt javasolja, hogy beszéljünk a pornóról (és talán együtt nézzük meg), kísérletezve néhány szexuális játékkal, szexuális vagy bármi mással.

Egy másik tényező, amelyet figyelembe kell venni, az, hogy orgazmust tudsz -e partneri, behatoló szexen keresztül vajon vajon vajon orgazmussal tudsz -e orgazmálni. Ha nem, akkor a partnere "úgy érzi, hogy az Ön öröme nem a szexuális élmény fontos része" - mondja Orley.

"Arra bátorítom a nőket, hogy próbálják meg újra létrehozni maszturbációs rutinjukat a partneri szex alatt" - mondja Nagma V szexterapeuta. Clark, PhD. Ha ez úgy érzi, hogy "túl sok" ahhoz, hogy hozzáadjon egy behatoló-nemi szekét, azt javasolja, hogy kiegészítse azt a partneri szex kezdetén vagy végén. "Arra kérem a partnereket, hogy vegyen részt: simogatás, csók, fondle, oly módon, hogy javítsa partnerük örömét" -. Clark hozzáadja. Olyan pozíciók, amelyek a behatolást és az egyidejű klitorális stimulációt kielégítik, mint például a nő tetején lévő nő, vagy fordított cowgirl-can, növelik az orgazmus valószínűségét a behatoló szexen keresztül, azt mondja.

De mi van, ha rendszeresen maszturbálsz, de még mindig nem érdekli a partneri szex? Számos oka van annak, hogy miért lehet ez a helyzet, beleértve az érzelmi biztonság hiányát a kapcsolatokban, hogy ne tudjon megfogalmazni vágyait, és hogy nyomást gyakoroljon a partnerének orgazmusára - mondja Dr. Zúgó. "Ez konfliktusokat okozhat, és leválaszthat egy kapcsolatot" - mondja Clark. Ezekben az esetekben azt javasolja, hogy a pár a terápiát kérje, hogy dolgozzon át relációs kérdéseiket és újjáépítse a szexuális kapcsolatukat.

3. Az RX tényező

A lecsökkent nemi vágyat bizonyos gyógyszerek is okozhatják. "Az SSRI -k (amelyeket a depressziós és szorongásos rendellenességek kezelésére használnak) negatív hatással lehet mind a férfi, mind a női nemi meghajtókra, gyakran nemcsak pszichológiai ellenállást okozva, hanem megnehezítve az orgazmus elérését is" - mondja Orley, és hozzáteszi, hogy alapvetően bármely gyógyszernek van a Befolyásolhatja a libidóját, bár a leggyakrabban beszélt az SSRI és a fogamzásgátló.

"[A hormonális fogamzásgátlók] megváltoztatják a normál női hormonokat, és ez azt találták, hogy ez befolyásolja a szexuális vágyat."

"Nagyon gyakori, hogy a nők a hormonális fogamzásgátlók használatakor csökkent szexuális vágyat tapasztalnak meg" - mondja Felice Gersh, MD, OB/Gyn és a szerző PCOS SOS. "Megváltoztatják a normál női hormonokat, és kimutatták, hogy ez befolyásolja a szexuális vágyat."Így működik ez:" Alacsonyabb (rendelkezésre álló) tesztoszteronnal növelik a nemi-hormon-kötő globulint. Kiküszöbölik az ösztradiol tüskéjét, amely általában megelőzi az ovulációt, és amely a kerékpáros nők tesztoszteron receptorait szabályozza, ezáltal csúcspontja a nemi vágyat. "-magyarázza. (Lol, hogy mennyire ironikus, hogy sok nő úgy veszi, hogy szexeljen anélkül, hogy a terhesség miatt aggódna, szintén csökkenti a vágyat a szexben?) Alapvetően az ösztradiol tüskék a ciklus közepén. Ez a "reproduktív korú nők elsődleges ösztrogénje", és ez az ösztrogén növekedése javítja a receptorok funkcióját a tesztoszteron számára, ami növeli a nemi vágyát.

4. Hormonok

A hormonok óriási szerepet játszanak, még akkor is, ha a hormonális fogamzásgátló nem az asztalon van. "A nemi vágy alapvető állati meghajtó, és az emberek sem kivételek ez az alapvető élettani késztetés és szükséglet alól. A probléma manapság az, hogy természetes egészségi állapotunkat drasztikusan megváltoztatta étrendünk, életmódunk és a mindenütt jelenlévő endokrin zavaróink, amelyekben fürdünk: "Dr. Gersh mondja.

A tesztoszteron kulcsfontosságú hormon a női nemi vágyhoz. A termékenységi szakember, Norbert Gleicher, MD, felfedezte, hogy a dehidroepiandroszteron (DHEA), egy természetes hormon, amelyet testünk a tesztoszteron előállításához használ, segíthet a nők termékenységében.De valami mást fedezett fel: hogy miután a nők befejezték a kezelést, nem akarták abbahagyni a DHEA szedését, mert ez javította a szexuális életüket.

"Volt egy olyan nők csoport, akik a DHEA -ra tettük őket, imádták a szerelmi életüket. Nem akarták abbahagyni a DHEA szedését, mert jobb szexuális vezetésük és libidójuk volt, "DR. Gleicher mondja. "Ez egy olyan tanulmányhoz vezetett bennünket, ahol megpróbáltuk ezt kvantitatív módon. Ez a tanulmány megerősítette anekdotikus benyomásunkat."A premenopauzális nők körében a DHEA -kiegészítés elősegítette a vágy, a kenés, az izgalom és az orgazmus elégedettségének növelését. Más tanulmányok azt is sugallják, hogy a DHEA szerepet játszik a szexuális elégedettség fokozásában. Dr. Gleicher azt állítja, hogy sok esetben az alacsony tesztoszteron szintje magyarázza az alacsonyabb libidót a nőkben. De ne csak az Amazon DHEA -kiegészítőkkel tárolja fel. "Nem javasoljuk a nőket öngyógyszeresnek. Mivel ez egy hormon, valamilyen orvosi irányítás alatt kell csinálniuk, "DR. Gleicher mondja.

5. Csak nem érdekel

A TBH, ha nem a szexuális hangulatban van, elmozdult prioritásokkal is megmagyarázható. "Úgy gondolom, hogy állandó önfejlesztés és felfedezés idején élünk, ahol a nők hihetetlen mértékű nyomást gyakorolnak magukra, hogy mindent megszerezzenek, és mindent megtesznek, mert most, mint valaha, tudunk"-mondja Meika Hollender, A Környezetbarát szexuális-egészségügyi termékek sorozatának társalapítója és vezérigazgatója, a Suest Natural. "Mivel lassan nagyobb egyenlőséget szerezünk a munkahelyen és a politikában, és hangunkat jobban halljuk, mint valaha, azt hiszem, a nők az első helyezkednek el. Úgy gondolom, hogy nem arról van szó, hogy nem feltétlenül a hangulatban van, hanem csak a fókuszok és a prioritások áthelyezéséről szól, és néhány nők számára, amelyek azt jelenthetik, hogy a szex, nem csak annyira összpontosít, mint a múltban." És tudod mit? Ez teljesen klassz.

Itt van az üzlet a bűntudat szexével. Ráadásul, hogyan lehet tudni, hogy a szexuális száraz varázslat befolyásolhatja -e az egészségét.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.